Domů Hubnutí

Hubnutí

Jak postupně začít měnit jídelníček, aby vám zdravá strava dlouho vydržela

Šárka Stuchlíková 15. 03. 2022
Dieta

Jak na dietu v roce 2022? Nechte si poradit od expertů

Jana Šmatlavová 23. 02. 2022

Účinné způsoby, jak opravdu nastartovat hubnutí

Šárka Stuchlíková 25. 01. 2022

Zaručené tipy, jak konečně dotáhnout novoroční předsevzetí do úspěšného konce

Šárka Stuchlíková 17. 01. 2022
Cvičení

Pomáhá pocení při cvičení pálit více tuku? Odpověď není tak jednoduchá

Šárka Stuchlíková 03. 01. 2022
Sex

Středomořská dieta a její vliv na erekci

Jana Šmatlavová 01. 10. 2021
Med a skořice

Med a skořice: kombinace dvou silných ingrediencí pro skvělou chuť i hubnutí

Jana Šmatlavová 25. 08. 2021
jídlo

Ketogenní dieta: zázrak nebo další nesmysl?

Nikola Málková 29. 07. 2021
Zelenina

Nepočítejte kalorie, správnou porci sestavíte pomocí své dlaně

Jana Šmatlavová 30. 05. 2021
dieta

Hubnutí se vám nedaří? Možná děláte tyto chyby

Nikola Málková 27. 05. 2021
Dieta

Rychlé a bezpečné hubnutí: Strategie, jež vám pomohou

Jana Šrámčíková 21. 05. 2021
Lilek

Lilek: absorbuje tuky a obsahují spoustu vitamínů

Jana Šmatlavová 19. 05. 2021
Cvičení

Rychlé hubnutí: důvody, proč může být nebezpečné

Jana Šmatlavová 08. 05. 2021
Avokádo

Tučné potraviny, kterým bychom se neměli vyhýbat

Jana Šmatlavová 08. 04. 2021
Ananas

Potraviny, které pomáhají zhubnout

Jana Šmatlavová 07. 04. 2021
Chilli papričky

Potraviny, které spalují tuky, se při dietě hodí

Jana Šmatlavová 06. 04. 2021
Hubnutí

Kortizol: hormon, který může ovlivnit hubnutí

Jana Šmatlavová 29. 03. 2021
Dieta

Dieta OXY: proteinová dieta na tři týdny

Jana Šmatlavová 28. 03. 2021
Hubnutí

Yacon sirup: přírodní cukr, který může pomoci s hubnutím

Jana Šmatlavová 22. 03. 2021
Voda

Nejzdravější dieta na světě: Vodní dieta z Japonska

Jana Šmatlavová 18. 03. 2021
Vařené brambory

Hubnete? Přílohy nevynechávejte, stačí si dobře spočítat jejich množství

Jana Šrámčíková 17. 03. 2021
Dieta

Dieta IF: Co je to přerušovaný půst

Jana Šmatlavová 27. 02. 2021
Jablečná dieta

Dieta 1000 kalorií denně: Zásady a ukázkový jídelníček

Jana Šmatlavová 09. 02. 2021

K hubnutí přispějí i malé cíle, které si dáte. Důležitá je pravidelnost a vytrvat

Jana Fojtíková 09. 02. 2021
Keto dieta

Nevzdávejte hubnutí, ani když vám BMI kalkulačka hlásí: „Stále nadváha!“

Radek Štěpán 31. 01. 2021
Víno

Alkohol a dieta: jak alkohol ovlivňuje hubnutí

Jana Šmatlavová 30. 01. 2021
Kurkuma

Voda s medem a kurkumou: Prevence proti mnohým neduhům

Jana Šmatlavová 18. 01. 2021
Přejídání

Přejídání: není zdravé, ale když už, použijte tento lék

Jana Šmatlavová 06. 01. 2021
Kostkový cukr

Jak přestat jíst sladkosti? Zkuste následující trik

Jana Šmatlavová 12. 12. 2020
Cukr

Cukr představuje zdravotní riziko – víme, kde ho najdete ve skryté formě

Jana Šrámčíková 26. 10. 2020

Smoothie recepty na hubnutí  

Radek Štěpán 14. 09. 2020
Jak zhubnout za 4 dny

Váhová stagnace během hubnutí je zcela normální

Jana Šrámčíková 24. 08. 2020
Slunečnicová semínka

Hubnete ? Pohlídejte si množství kyseliny linolové ve stravě

Jana Šrámčíková 03. 08. 2020
Chůze

Proč začít chodit více po svých

Honza Mikulín 30. 07. 2020
Běhání

Důvody, proč začít s běháním

Honza Mikulín 07. 05. 2020
Srdce

Jak prospět vašemu srdci, aby bylo zdravé

Honza Mikulín 17. 02. 2020
Hubnutí

Vyvracíme mýty o hubnutí

Honza Mikulín 10. 02. 2020

Ovoce a zelenina: Jaké druhy jsou optimální pro hubnutí?

Radek Štěpán 07. 01. 2020

Proč se vám nedaří zhubnout? Tady jsou ty nejčastější mýty

Jana Šrámčíková 05. 12. 2019

Zelená káva na hubnutí – jak se získává?

Jana Šrámčíková 26. 11. 2019