Tipy a triky

Respirátor

Padělané respirátory máme už i v České republice

Asi nejčastěji skloňovaným výrazem posledních dní se stal bezesporu respirátor. Jeho povinné nošení je už jasné a spousta lidí se snaží na…

Zubní péče

Přírodní varianty zubní pasty: průvodce, jak je vybírat

Ústní hygiena je nesmírně důležitá, a to i v souvislosti se zvýšeným rizikem srdečních onemocnění a cukrovky. Běžné zubní pasty používáme téměř bez…

bath-water-915589_640

Kuří oko a jeho léčba: Pomáhají náplasti z lékárny i babské rady

Sotva jste se doploužili domů, protože vás neuvěřitelně bolí na chodidle? Možná na vás mrkne kuří oko. Jedná se bolestivý rohový kuželový…

Mutace koronaviru

Preparát proti mutacím viru covid-19 je na světě

O koronavirových mutacích se hovoří v podstatě neustále. Aktuálně je u nás ta britská, která se vyznačuje velkou nakažlivostí. Poněkud méně se ale…

Měření krevního tlaku

Vysoký krevní tlak lze snížit i bez léků

Trápí vás vysoký krevní tlak? Určitě nejste sami. Potíže má v tomto ohledu spousta lidí. Ideální hodnota krevního tlaku je 120/80. Přijatelné hodnoty…

Vlašské ořechy

Vlašské ořechy pomohou ke skvělé kondici mozku i v hubnutí

Vlašské ořechy si můžete představit jako dezertní přísadu do cukrovinek, muffinů, sušenky a baklavy. Ale jsou také ideální pro občerstvení, nebo jako…

Sprchování

Nejčastější chyby při sprchování ničící vaši pokožku

O svém každodenním sprchování pravděpodobně příliš nepřemýšlíte. Jde o otázku každodenní rutiny. Možná se ale nesprchujete tak, jak by bylo zdrávo. Vaše…

Respirátor FFP2

FFP1, FFP2, FFP3, N95 aneb jak se vyznat v respirátorech

Respirátory se staly v posledních dnech neskutečně žádaným zbožím. Pandemie bohužel postupuje a objevují se nové mutace koronaviru. Už nejenom ta britská. Dostatečná…

tape-measure-4590162_640

K hubnutí přispějí i malé cíle, které si dáte. Důležitá je pravidelnost a vytrvat

Téma hubnutí je vděčné, protože se vždy najde někdo, kdo hubnout chce, nebo potřebuje. Podle statistik nadváhou trpí více než polovina střední…

Mléko

Pár zajímavostí o mléce

Mléko se dá nazvat vitamínovou bombou, jelikož obsahuje vitamíny A, D, E, K a také vitamíny skupiny B. Z minerálních látek jsou to vápník,…