Tipy a triky

5 tipů, jak postupně skončit s kouřením

16/10/2018

Kouření patří mezi zlozvyky, které přecházejí v závislost, jíž se neskutečně složitě zbavuje. Přesto je možné najít hned několik metod, jež více či méně fungují. My se v následujících řádcích na 5 z nich zaměříme mnohem podrobněji. Třeba i vám může některá

Co všechno cibule obsahuje?

01/10/2018

Za štiplavé aroma cibule může silně éterický olej. Tento olej tvoří více než sto různých látek a nejhojněji zastoupen Alicin, který má antibakteriální a protiplísňové účinky. Silice a další látky v cibuli dokážou posílit srdce, krevní oběh, čistí krev a zpevňují

MSM? Odpad z výroby papíru, který nijak nepomůže

19/09/2018

Pokud objevíte na obalu potravinových doplňků zkratku MSM, zpozorněte. V poslední době se na trhu objevují „zázračné produkty“ s obsahem této látky. Především u těch zázraků, které jsou určeny k odstranění problémů pohybového aparátu. MSM je zkratka pro Methylsulfonylmethan CH3-SO2-CH3 (DMSO2), tedy

Jak se dostat ze své komfortní zóny? Zkuste únikovou hru

12/09/2018

Už vás začíná nudit neustálé lenošení a k většině sportů nemáte zrovna kladný vztah? Vaše firma funguje skvěle, jen potřebujete spojit určité menší týmy lidí dohromady? Ať už je na jakoukoli předchozí otázku vaše odpověď kladná, rozhodně se nebojte vyzkoušet

Hubnutí ve 20, 30 a 40 letech: Jak na to?

23/08/2018

Řekne vám to každý:  Ve dvaceti letech se hubne úplně jinak než ve čtyřiceti.  Vliv na to má samozřejmě nejen samotný věk, se kterým se mění rychlost metabolismu, ale i životní styl.  Na co se tedy při zdravém hubnutí

Na bolavé klouby platí aescin z koňského kaštanu

17/08/2018

Pokud máte problémy s klouby a pohybovým aparátem vůbec, nejste nijak mimořádný případ. S největší pravděpodobností se ve vašem těle usadila osteoartróza, tedy rozšířené onemocnění kloubů. Tím trpí asi 40 % populace starší 65 let. V poslední době ale lékaři zaznamenávají osteoartrózu mnohem

Co pomáhá na spálená záda od slunce?

13/08/2018

Určitě jste to někdy zažili také, spálená kůže od sluníčka. A každý víme, jak moc to bolí! Rychlá a účinná pomoc je však jednoduchá a určitě ji máte i doma. Čím tedy ošetříte spálenou kůži? Vaječný bílek nebo Aloe

Dipy k masu? V létě pozor na infekci!

06/08/2018

Je zde léto, sezóna grilování a venkovního vaření začíná. U grilování, ale nejen u něj, také hojně používáme různé dipy. Ať již domácí nebo kupované. Například různé chilli dipy, jogurtové dipy nebo třeba ty česnekové. Na jedno si však

BMI kalkulačky online vám spočítají ideální váhu.

26/07/2018

Nejlepší a nejobjektivnější cesta, jak zjisti, je-li vaše váha ideální, popřípadě, kolik byste měli vážit, je spočítání si svého BMI indexu. K tomu vám pomohou online BMI kalkulačky. Tyto kalkulačky vám spočítají ideální váhu. I tato metoda má však své