Chcete se účinně zbavit tuků v oblasti břicha? Zkuste tolik neútočit na kila, ale spíše na zdravé posilování, tvarování dané partie těla a také pravidelnou a vyváženou stravu. Účinné spalování K účinnému spalování tuku je třeba vytrvalostní aerobní pohyb a to
Ve dvou se žije rozhodně lépe. Hledání partnera představuje velmi náročný proces s nejistým koncem. Tak přesně o těchto větách se mnozí lidé přesvědčili a mně se to stalo také. Nalezení spřízněné duše bylo zpočátku velmi zdlouhavé, a to nejspíše
Čistění zubů, každodenní rutina. Minimálně dvakrát za den děláme tuto činnost všichni. Každý má svůj styl a techniku umývání zubů. Je však správná? Neškodíme si spíše? Pojďme se podívat, jaké nejčastější chyby u čištění zubů kartáčkem děláme. Krátká doba
Víte, že můžete použít různé způsoby, jak na erotickou masáž, abyste si zpestřili společné chvilky s partnerem? Nabídneme vám 8 typů, které můžete buď vyzkoušet u sebe doma, nebo zajít do salonu. Erotické masáže nemusí nutně mít za konečný
Také máte zkušenosti s kruhy pod očima? Pokud je tento problém větších rozměrů nikdy to nevypadá hezky. Může to mít řadu důvodů, od stresu a únavu až po vady kůže. My se dnes však podíváme na řešení tohoto neduhu. Pojďme
Přemýšlíte stále čím si ještě vylepšit imunitu v tomto pochmurném zimním období? Zkuste netradiční ovoce. Tělo se vám určitě odvděčí a obdaří vás nový přívalem energie. V dnešním článku představíme 3 různá ovoce, která posilují naši imunitu a mohou působit jako
Pomalu se blíží zima a vy s největší pravděpodobností přemýšlíte nad vánočními dárky. Dávat si je ovšem nemusí pouze rodina. Udělat radost si můžete například společně ve vašem hasičském oddílu. Vždyť se ani nenadějete a nová sezona bude za rohem.
Když se řekne italská kuchyně, většina z nás si vybaví špagety nebo pizzu. Ano, toto jsou dva hlavní pokrmy, které dala Itálie světu, ale je toho mnohem více, na čem si můžete v této jihoevropské zemi pochutnat. Jednoduše řečeno,
U některých potravin, zvláště těch, které kupujeme v obchodech je přirozené, je před přípravou omýváme vodou. Dnes vám však ukážeme ty z nich, které se omývat vodou nemají a děláte tedy chybu, činíte-li tak. Pojďte se podívat, u kterých potravin se
Vaginální mapování je velmi efektivní metodou, která vychází z vědeckých poznatků o buněčné paměti těla, jež funguje v intimních partiích (nebo „ve vagině“) stejně jako jinde v těle. Tato dotyková metoda, kterou zpravidla vede zkušený Sexological Bodyworker (lektor a
