Plné zdraví – Web o zdraví

Imposter syndrom: Když vlastní úspěch působí jako omyl

Radek Štěpán 06. 01. 2026

Instagram face: Nereálný kult krásy často poznamená psychiku

05. 01. 2026

Rok 2026 ve znamení zdražování. Z MHD bude pro města zlatý důl, někdy zdraží i o 100 %

11. 12. 2025

Jak v zimě škodíme očím? Optometristka upozorňuje na 7 nejčastějších chyb

01. 12. 2025

Zuby moudrosti trápí 80 procent populace. Proč musejí ven?

05. 11. 2025

Novinky

Sportovní soustředění – jak mu dát smysl a co vám může dát

Radek Štěpán 07. 01. 2026

Potřebujete dobít energii? Vsaďte na zdravé drinky

Hana Štěpánová 07. 01. 2026

Nejnovější články

• Sportovní soustředění – jak mu dát smysl a co vám může dát

  07. 01. 2026

• Potřebujete dobít energii? Vsaďte na zdravé drinky

  07. 01. 2026

• Počet lidí s křivými zuby roste. Rovnátka potřebuje až 80 procent Čechů

  06. 01. 2026

• Imposter syndrom: Když vlastní úspěch působí jako omyl

  06. 01. 2026

• Snězte hrst mandlí denně a tělo vám poděkuje

  06. 01. 2026

• Podrážděné oči v zimě? Skutečnou příčinou často není mráz, ale váš domov

  05. 01. 2026

• Instagram face: Nereálný kult krásy často poznamená psychiku

  05. 01. 2026

• Namíchejte si vlastní bylinkovou směs proti horečce a nachlazení

  05. 01. 2026

• Chilli papričky prospívají zdraví: pomohou s hubnutím a posílí imunitu

  04. 01. 2026

• Banány proti zahlenění: představujeme recept, který pomáhá proti kašli

  03. 01. 2026

Diety

Znáte metodu 80/20? Je ideální pro shození vánočních kil

Hana Štěpánová 01. 01. 2026

Těstoviny při hubnutí: zlo, kterého se musíme zbavit? Nebo naopak pomocník…

Jana Šmatlavová 14. 12. 2025

Proč jíst jalapeños při hubnutí? Zrychlíte svůj metabolismus!

Jana Šmatlavová 06. 12. 2025

První dieta v historii: lidé chtěli být hubení ještě před příchodem médií

Jana Šmatlavová 04. 12. 2025

Dieta Dr. Ornishe – další zázrak, nebo jen iluze?

Jana Šmatlavová 21. 10. 2025

Tipy a triky

Potřebujete dobít energii? Vsaďte na zdravé drinky

Hana Štěpánová 07. 01. 2026

Snězte hrst mandlí denně a tělo vám poděkuje

Hana Štěpánová 06. 01. 2026

Namíchejte si vlastní bylinkovou směs proti horečce a nachlazení

Hana Štěpánová 05. 01. 2026

Chilli papričky prospívají zdraví: pomohou s hubnutím a posílí imunitu

Hana Štěpánová 04. 01. 2026

Máte rádi instantní polévky? Pozor, hazardujete se svým zdravím

Hana Štěpánová 02. 01. 2026

Lifestyle

Instagram face: Nereálný kult krásy často poznamená psychiku

Radek Štěpán 05. 01. 2026

Spánek a fáze měsíce: způsobuje úplněk nespavost nebo je to jen pověra?

Jana Šmatlavová 21. 12. 2025

Adiktolog radí: 5 tipů, jak přestat kouřit jednou provždy

Radek Štěpán 17. 12. 2025

Psychické vyhoření: Tichá epidemie moderních kanceláří

Radek Štěpán 16. 12. 2025

Hladké vlasy i po spánku: jak se neprobudit s vrabčím hnízdem

Jana Šmatlavová 16. 12. 2025

Cvičení

Začínáte cvičit? Kondiční trenér radí, jak překonat obavy a vybudovat si zdravý návyk

Radek Štěpán 26. 11. 2025

Cvičení doma může být účinnější, když víte, jaké pomůcky k tomu využít

Jana Šmatlavová 08. 11. 2025

Rehabilitace po infarktu: návrat do hry po náročné příhodě

Jana Šmatlavová 13. 10. 2025

Zeštíhlit lýtka: jednoduché cviky, které stihnete dělat každý den

Jana Šmatlavová 04. 10. 2025

Břišní vakuum: jednoduchá technika pro ploché břicho

Jana Šmatlavová 27. 09. 2025

Doplňky stravy

Sportovní aktivity Tipy a triky

Vitamín D: sluneční vitamín, který je důležitý pro zuby a kosti

20. 10. 2025

Proteinový prášek: víte, jak ho používat? Receptů je spousta

16. 10. 2025

Fyziolog radí: Rekreační sportovci suplementy nepotřebují  

23. 09. 2025

Amarex Men Complex: Přírodní cesta k obnovení síly a sexuální vitality

22. 02. 2025

Komerční sdělení

Sportovní soustředění – jak mu dát smysl a co vám může dát

Radek Štěpán 07. 01. 2026

Jak si doma ulevit od ztuhlých zad bez návštěvy maséra

Radek Štěpán 17. 12. 2025

Proč si asijská kuchyně dobývá české domácnosti? Je rychlá, zdravá a plná chuti

Radek Štěpán 12. 12. 2025

Lysofosfolipidy jsou tuky, co mohou rozhodovat o vaší energii

Radek Štěpán 20. 11. 2025

Kdy je ten správný termín na plavby Karibikem?

Radek Štěpán 20. 10. 2025

Zdraví

Potřebujete dobít energii? Vsaďte na zdravé drinky

Hana Štěpánová 07. 01. 2026

Počet lidí s křivými zuby roste. Rovnátka potřebuje až 80 procent Čechů

Radek Štěpán 06. 01. 2026

Imposter syndrom: Když vlastní úspěch působí jako omyl

Radek Štěpán 06. 01. 2026

Snězte hrst mandlí denně a tělo vám poděkuje

Hana Štěpánová 06. 01. 2026

Rozhovory

MUDr. Enkela Hrdličková, Ph.D.: Suché oko nepodceňujte

Radek Štěpán 17. 07. 2025

Síla, rovnováha a smysl: Jiří „BJP“ Procházka o nadaci, studiu i cestě k sobě

Radek Štěpán 02. 07. 2025

Málo energie, bolavé tělo, ale příčina neznámá? Co by mohlo přinést úlevu a vrátit zase do života?  

Radek Štěpán 18. 06. 2025

Profesor Robert Gürlich: Chronická bolest, která nemizí. Neléčené problémy vás mohou hodně potrápit

Radek Štěpán 11. 04. 2025

Menopauza, antikoncepce a hormonální terapie: Jak si ženy mohou usnadnit přechod do nové fáze života

Radek Štěpán 07. 02. 2025

MUDr. Alena Šestinová: Social freezing je u žen stále oblíbenější

Radek Štěpán 18. 11. 2024