Novinky

Raw strava a její výhody

20/09/2018

Jak se cítíte po jídle?  Cítíte těžkost, ospalost a nemotornost?  Zkuste se zamyslet nad tím, jaký potřebujete jídelníček. Co vašemu tělu dělá a nedělá dobře.  Jedním ze směrů snažící se ozdravit přirozenou cestou naše těla je tzv. raw food,

3 levné a elegantní kroky k posílení imunity

19/09/2018

Podzim sice teprve začíná, nicméně rtuť teploměru začne pomalu, ale jistě klesat. To by nebylo nic až tolik zvláštního, ale časté proměny teplot a vysoké rozdíly mezi ránem, dopolednem a večerem mají neblahý vliv na naše zdraví. Především jedinci

MSM? Odpad z výroby papíru, který nijak nepomůže

19/09/2018

Pokud objevíte na obalu potravinových doplňků zkratku MSM, zpozorněte. V poslední době se na trhu objevují „zázračné produkty“ s obsahem této látky. Především u těch zázraků, které jsou určeny k odstranění problémů pohybového aparátu. MSM je zkratka pro Methylsulfonylmethan CH3-SO2-CH3 (DMSO2), tedy

Čím nahradit potravinu, na kterou máte alergii?

17/09/2018

Trpíte alergiemi, intolerancemi nebo přecitlivělostí na nějakou potravinu?  Nejčastěji se jedná o lepek, mléko nebo cukr. V dnešním článku vám poradíme, čím můžete tyto potraviny nahradit a proč intolerance vlastně vzniká. Alergie na lepek Lidé, kteří nedokážou strávit lepek, nemají

Blahodárné účinky ořechů

13/09/2018

Někteří používají ořechy jen do vánočního cukroví, což je škoda, protože ořechy obsahují tolik prospěšných látek pro naše tělo, že bychom je měli jíst pořád.  Stačí si jen vybrat z několika druhů, každý má příznivé účinky na naše zdraví

Jak se dostat ze své komfortní zóny? Zkuste únikovou hru

12/09/2018

Už vás začíná nudit neustálé lenošení a k většině sportů nemáte zrovna kladný vztah? Vaše firma funguje skvěle, jen potřebujete spojit určité menší týmy lidí dohromady? Ať už je na jakoukoli předchozí otázku vaše odpověď kladná, rozhodně se nebojte vyzkoušet

Borůvky jako lék!

10/09/2018

Výzkumy  tvrdí, že čím, je ovoce tmavší, tím je zdravější . O borůvkách to platí dvojnásob. Borůvky povzbuzují celkovou imunitu, a to natolik, že dokážou úspěšně pomoci v boji s rakovinou. Tlumí zánět, snižují hladinu cholesterolu a mnoho dalšího Borůvky obsahují

Kam na podzimní dovolenou? Dáme vám hned 3 tipy

08/09/2018

Podzim už se pomalu ujal vlády a čas dovolených pomalu končí. Mnozí z nás ovšem stále brouzdají na internetu a snaží se najít nějaký zajímavý pobyt. Není se čemu divit, protože právě na podzim lze sehnat zájezdy za minimální cenu.

Opravdu je alkohol jen nepřítelem?

06/09/2018

Alkohol jako přítel nebo nepřítel? To je věčné téma, kterým se zabývají i vědci.  Čím dál více se zjišťuje, že alkohol může mít v určitých případech na naše tělo i pozitivní účinky.  A v jakých případech? Alkohol a hubnutí Pokud si