Novinky

Na bolavé klouby platí aescin z koňského kaštanu

17/08/2018

Pokud máte problémy s klouby a pohybovým aparátem vůbec, nejste nijak mimořádný případ. S největší pravděpodobností se ve vašem těle usadila osteoartróza, tedy rozšířené onemocnění kloubů. Tím trpí asi 40 % populace starší 65 let. V poslední době ale lékaři zaznamenávají osteoartrózu mnohem

Čaj: Lék na všechny problémy

16/08/2018

Také máte rádi čaje? Jeho počátky sahají až do Číny, kdy byl čaj lékem. Takový čaj byl převážně z bylin. Ty se trhaly, sušily a nakonec povařily a dochutily.  Oblíbenost pití čaje se rozšířila po celém světě a i dnes

Co pomáhá na spálená záda od slunce?

13/08/2018

Určitě jste to někdy zažili také, spálená kůže od sluníčka. A každý víme, jak moc to bolí! Rychlá a účinná pomoc je však jednoduchá a určitě ji máte i doma. Čím tedy ošetříte spálenou kůži? Vaječný bílek nebo Aloe

Tělo se bez sacharidů neobejde!

09/08/2018

I když je bílý cukr při dietách nepřítelem číslo jedna, bez sacharidů se tělo neobejde. Většina lidí cukr v hubnoucím procesu podstatně omezuje, ale poslední studie naznačují, že sacharidy při snižování váhy pomáhají. Ne však všechny.  Jak tedy díky sacharidům

Zdravé spaní: Kvalitní postel a matrace

07/08/2018

Termín zdravý spánek je velmi frekventovaný. Není se vůbec čemu divit. Dnešní doba je poměrně rychlá a také plná stresových situací. I proto se vyplatí myslet na to, abyste si opravdu kvalitního odpočinku dopřáli co možná nejvíce. Jak na

Dipy k masu? V létě pozor na infekci!

06/08/2018

Je zde léto, sezóna grilování a venkovního vaření začíná. U grilování, ale nejen u něj, také hojně používáme různé dipy. Ať již domácí nebo kupované. Například různé chilli dipy, jogurtové dipy nebo třeba ty česnekové. Na jedno si však

Které potraviny vám pomohou ke zdravějším kostem?

02/08/2018

Pokud máte problémy s kostmi nebo jen chcete přispívat k jejich zdravějšímu vývoji, je dobré přizpůsobit tomu i vaši stravu. Potraviny, které konzumujete totiž mají vliv na kvalitu a zdraví vašich kostí. Pojďme si představit pár z těch, které pomáhají vaší kostře

Kde všude na vás může čekat rakovina?

30/07/2018

Rakovina je velkým strašákem většiny lidí. Bohužel tato nemoc se může objevit u každého a na první pohled bez jasné příčiny. Někdy na nás může zapůsobit genetika, jindy prostředí, v kterém žijeme. Dnes se budeme bavit o druhé skupině příčin.

BMI kalkulačky online vám spočítají ideální váhu.

26/07/2018

Nejlepší a nejobjektivnější cesta, jak zjisti, je-li vaše váha ideální, popřípadě, kolik byste měli vážit, je spočítání si svého BMI indexu. K tomu vám pomohou online BMI kalkulačky. Tyto kalkulačky vám spočítají ideální váhu. I tato metoda má však své