Jak se cítíte po jídle? Cítíte těžkost, ospalost a nemotornost? Zkuste se zamyslet nad tím, jaký potřebujete jídelníček. Co vašemu tělu dělá a nedělá dobře. Jedním ze směrů snažící se ozdravit přirozenou cestou naše těla je tzv. raw food,
Podzim sice teprve začíná, nicméně rtuť teploměru začne pomalu, ale jistě klesat. To by nebylo nic až tolik zvláštního, ale časté proměny teplot a vysoké rozdíly mezi ránem, dopolednem a večerem mají neblahý vliv na naše zdraví. Především jedinci
Pokud objevíte na obalu potravinových doplňků zkratku MSM, zpozorněte. V poslední době se na trhu objevují „zázračné produkty“ s obsahem této látky. Především u těch zázraků, které jsou určeny k odstranění problémů pohybového aparátu. MSM je zkratka pro Methylsulfonylmethan CH3-SO2-CH3 (DMSO2), tedy
Trpíte alergiemi, intolerancemi nebo přecitlivělostí na nějakou potravinu? Nejčastěji se jedná o lepek, mléko nebo cukr. V dnešním článku vám poradíme, čím můžete tyto potraviny nahradit a proč intolerance vlastně vzniká. Alergie na lepek Lidé, kteří nedokážou strávit lepek, nemají
Někteří používají ořechy jen do vánočního cukroví, což je škoda, protože ořechy obsahují tolik prospěšných látek pro naše tělo, že bychom je měli jíst pořád. Stačí si jen vybrat z několika druhů, každý má příznivé účinky na naše zdraví
Už vás začíná nudit neustálé lenošení a k většině sportů nemáte zrovna kladný vztah? Vaše firma funguje skvěle, jen potřebujete spojit určité menší týmy lidí dohromady? Ať už je na jakoukoli předchozí otázku vaše odpověď kladná, rozhodně se nebojte vyzkoušet
Sportujete? Pokud ano, zcela jistě víte, jak důležitou roli hraje při pohybové aktivitě správné oblečení. Jednak se v něm cítíte příjemně a jednak také potřebujete nějak vypadat. Pokud vaše oděvy nesplňují ani jeden z těchto aspektů, je zapotřebí začít přemýšlet o
Výzkumy tvrdí, že čím, je ovoce tmavší, tím je zdravější . O borůvkách to platí dvojnásob. Borůvky povzbuzují celkovou imunitu, a to natolik, že dokážou úspěšně pomoci v boji s rakovinou. Tlumí zánět, snižují hladinu cholesterolu a mnoho dalšího Borůvky obsahují
Podzim už se pomalu ujal vlády a čas dovolených pomalu končí. Mnozí z nás ovšem stále brouzdají na internetu a snaží se najít nějaký zajímavý pobyt. Není se čemu divit, protože právě na podzim lze sehnat zájezdy za minimální cenu.
Alkohol jako přítel nebo nepřítel? To je věčné téma, kterým se zabývají i vědci. Čím dál více se zjišťuje, že alkohol může mít v určitých případech na naše tělo i pozitivní účinky. A v jakých případech? Alkohol a hubnutí Pokud si
