Plné zdraví – Web o zdraví

Celulitida straší 90 procent žen. 4 rady, jak pečovat o lymfatický systém

Radek Štěpán 16. 03. 2026

Česko trápí kritický nedostatek očních lékařů. Děti čekají na vyšetření měsíce

11. 03. 2026

Zhruba každý desátý dospělý Čech má problém s ledvinami

11. 02. 2026

Jaroslav Lachký: Světlo do velké míry ovlivňuje zdraví střev

16. 01. 2026

Jak na bradavice? Radí odborníci

16. 01. 2026

Novinky

Celulitida straší 90 procent žen. 4 rady, jak pečovat o lymfatický systém

Radek Štěpán 16. 03. 2026

Noční pocení: na vině mohou být hormony i jídlo

Hana Štěpánová 16. 03. 2026

Nejnovější články

• Celulitida straší 90 procent žen. 4 rady, jak pečovat o lymfatický systém

  16. 03. 2026

• Noční pocení: na vině mohou být hormony i jídlo

  16. 03. 2026

• Léčivé účinky lněného semínka. Reguluje cholesterol a posílí srdce

  15. 03. 2026

• Čištění zubů před, nebo po snídani aneb co je správně?

  14. 03. 2026

• Jak se víc hýbat a podpořit své zdraví? Pravidelnost je důležitější než nárazová zátěž!

  13. 03. 2026

• Hubnutí bez trestání: Respektujte svůj cyklus i hormony

  13. 03. 2026

• Když jaro nepřináší energii: Jak přirozeně překonat jarní únavu

  12. 03. 2026

• Když se rodina nerozrůstá: Mužská neplodnost bývá často přehlíženým důvodem

  12. 03. 2026

• Česko trápí kritický nedostatek očních lékařů. Děti čekají na vyšetření měsíce

  11. 03. 2026

• Káva s pepřem? Jedná se o elixír zdraví a mládí

  11. 03. 2026

Diety

Valentýnský paradox: jak prolomit začarovaný kruh obezity

Hana Štěpánová 12. 02. 2026

Znáte metodu 80/20? Je ideální pro shození vánočních kil

Hana Štěpánová 01. 01. 2026

Těstoviny při hubnutí: zlo, kterého se musíme zbavit? Nebo naopak pomocník…

Jana Šmatlavová 14. 12. 2025

Proč jíst jalapeños při hubnutí? Zrychlíte svůj metabolismus!

Jana Šmatlavová 06. 12. 2025

První dieta v historii: lidé chtěli být hubení ještě před příchodem médií

Jana Šmatlavová 04. 12. 2025

Tipy a triky

Noční pocení: na vině mohou být hormony i jídlo

Hana Štěpánová 16. 03. 2026

Léčivé účinky lněného semínka. Reguluje cholesterol a posílí srdce

Hana Štěpánová 15. 03. 2026

Čištění zubů před, nebo po snídani aneb co je správně?

Hana Štěpánová 14. 03. 2026

Jak se víc hýbat a podpořit své zdraví? Pravidelnost je důležitější než nárazová zátěž!

Radek Štěpán 13. 03. 2026

Káva s pepřem? Jedná se o elixír zdraví a mládí

Hana Štěpánová 11. 03. 2026

Lifestyle

Celulitida straší 90 procent žen. 4 rady, jak pečovat o lymfatický systém

Radek Štěpán 16. 03. 2026

Jak se víc hýbat a podpořit své zdraví? Pravidelnost je důležitější než nárazová zátěž!

Radek Štěpán 13. 03. 2026

Hubnutí bez trestání: Respektujte svůj cyklus i hormony

Radek Štěpán 13. 03. 2026

Když jaro nepřináší energii: Jak přirozeně překonat jarní únavu

Radek Štěpán 12. 03. 2026

Zákaz nestačí: Jak děti učit zodpovědnému používání sociálních sítí

Radek Štěpán 04. 03. 2026

Cvičení

Po porodu řeší únik moči až 40 procent žen. Důvodů je více

Radek Štěpán 17. 02. 2026

Začínáte cvičit? Kondiční trenér radí, jak překonat obavy a vybudovat si zdravý návyk

Radek Štěpán 26. 11. 2025

Cvičení doma může být účinnější, když víte, jaké pomůcky k tomu využít

Jana Šmatlavová 08. 11. 2025

Rehabilitace po infarktu: návrat do hry po náročné příhodě

Jana Šmatlavová 13. 10. 2025

Zeštíhlit lýtka: jednoduché cviky, které stihnete dělat každý den

Jana Šmatlavová 04. 10. 2025

Doplňky stravy

Sportovní aktivity Tipy a triky

Vitamín D: sluneční vitamín, který je důležitý pro zuby a kosti

20. 10. 2025

Proteinový prášek: víte, jak ho používat? Receptů je spousta

16. 10. 2025

Fyziolog radí: Rekreační sportovci suplementy nepotřebují  

23. 09. 2025

Amarex Men Complex: Přírodní cesta k obnovení síly a sexuální vitality

22. 02. 2025

Komerční sdělení

Darování krve v Europlasmě se nově vyplatí ještě víc. Společnost navyšuje finanční náhradu

Radek Štěpán 19. 02. 2026

Sportovní soustředění – jak mu dát smysl a co vám může dát

Radek Štěpán 07. 01. 2026

Jak si doma ulevit od ztuhlých zad bez návštěvy maséra

Radek Štěpán 17. 12. 2025

Proč si asijská kuchyně dobývá české domácnosti? Je rychlá, zdravá a plná chuti

Radek Štěpán 12. 12. 2025

Lysofosfolipidy jsou tuky, co mohou rozhodovat o vaší energii

Radek Štěpán 20. 11. 2025

Zdraví

Celulitida straší 90 procent žen. 4 rady, jak pečovat o lymfatický systém

Radek Štěpán 16. 03. 2026

Noční pocení: na vině mohou být hormony i jídlo

Hana Štěpánová 16. 03. 2026

Léčivé účinky lněného semínka. Reguluje cholesterol a posílí srdce

Hana Štěpánová 15. 03. 2026

Čištění zubů před, nebo po snídani aneb co je správně?

Hana Štěpánová 14. 03. 2026

Rozhovory

Poprvé ve fitku? Fyzioterapeutka radí, na co si dát pozor

Radek Štěpán 16. 01. 2026

Jaroslav Lachký: Světlo do velké míry ovlivňuje zdraví střev

Radek Štěpán 16. 01. 2026

MUDr. Enkela Hrdličková, Ph.D.: Suché oko nepodceňujte

Radek Štěpán 17. 07. 2025

Síla, rovnováha a smysl: Jiří „BJP“ Procházka o nadaci, studiu i cestě k sobě

Radek Štěpán 02. 07. 2025

Málo energie, bolavé tělo, ale příčina neznámá? Co by mohlo přinést úlevu a vrátit zase do života?  

Radek Štěpán 18. 06. 2025

Profesor Robert Gürlich: Chronická bolest, která nemizí. Neléčené problémy vás mohou hodně potrápit

Radek Štěpán 11. 04. 2025