Plné zdraví – Web o zdraví

Věk rodiček se zvyšuje. Češi mylně spoléhají na to, že medicína obejde biologické limity, říká lékařka

Radek Štěpán 20. 04. 2026

Nevěra? Kdepak! Aneb 5 nejčastějších mýtů o viru HPV

14. 04. 2026

Špinavé brýle unavují oči víc, než si myslíte. Většina lidí je čistí špatně

08. 04. 2026

Cukr v nápojích: Každý druhý dětský kaz souvisí s pitím limonád nebo ovocných džusů

08. 04. 2026

Světloplachost trápí miliony lidí. Může bolet i omezovat běžné aktivity

07. 04. 2026

Novinky

Češi cvičí nejraději sami. S udržením kondice jim pomáhají moderní technologie

Radek Štěpán 24. 04. 2026

Hubnete, ale cholesterol letí nahoru? Studie popisují paradox některých diet. Co jíst, abyste cholesterol „zlepšili“?

Radek Štěpán 23. 04. 2026

Nejnovější články

• Češi cvičí nejraději sami. S udržením kondice jim pomáhají moderní technologie

  24. 04. 2026

• Hubnete, ale cholesterol letí nahoru? Studie popisují paradox některých diet. Co jíst, abyste cholesterol „zlepšili“?

  23. 04. 2026

• Jak se starat o pigmentové skvrny na jaře v létě? Slunci se vyhněte

  23. 04. 2026

• Petr Patočka: Japonský zelený čaj matcha vás nabije energií

  22. 04. 2026

• Ztráta stálého zubu: na vině je parodontóza, věk i skřípání zuby. Vyražený zub jde vrátit

  21. 04. 2026

• Bolí vás po jídle žaludek? Na vině může být potravinová intolerance

  21. 04. 2026

• Domácí trénink funguje nejlépe tehdy, když vybavení vychází z reality bytu a ne z katalogu

  20. 04. 2026

• Věk rodiček se zvyšuje. Češi mylně spoléhají na to, že medicína obejde biologické limity, říká lékařka

  20. 04. 2026

• Když „až někdy“ ohrožuje vaše zdraví: prokrastinace u vysokého tlaku

  20. 04. 2026

• Pylová sezóna začíná: Jak ulevit nosu i dýchacím cestám

  19. 04. 2026

Diety

Hubnete, ale cholesterol letí nahoru? Studie popisují paradox některých diet. Co jíst, abyste cholesterol „zlepšili“?

Radek Štěpán 23. 04. 2026

Sacharidy nejsou špatné. Jen je třeba rozlišovat ty zdravé

Jana Šmatlavová 15. 04. 2026

Valentýnský paradox: jak prolomit začarovaný kruh obezity

Hana Štěpánová 12. 02. 2026

Znáte metodu 80/20? Je ideální pro shození vánočních kil

Hana Štěpánová 01. 01. 2026

Těstoviny při hubnutí: zlo, kterého se musíme zbavit? Nebo naopak pomocník…

Jana Šmatlavová 14. 12. 2025

Tipy a triky

Češi cvičí nejraději sami. S udržením kondice jim pomáhají moderní technologie

Radek Štěpán 24. 04. 2026

Jak se starat o pigmentové skvrny na jaře v létě? Slunci se vyhněte

Hana Štěpánová 23. 04. 2026

Bolí vás po jídle žaludek? Na vině může být potravinová intolerance

Hana Štěpánová 21. 04. 2026

Když „až někdy“ ohrožuje vaše zdraví: prokrastinace u vysokého tlaku

Radek Štěpán 20. 04. 2026

Pylová sezóna začíná: Jak ulevit nosu i dýchacím cestám

Radek Štěpán 19. 04. 2026

Lifestyle

Ladislav Dubánek: EU zvažuje zákaz alkoholu v kosmetice

Radek Štěpán 10. 04. 2026

Čeští muži objevují skincare i estetické zákroky

Radek Štěpán 02. 04. 2026

Chronická únava u žen: Za vyčerpáním může stát nedostatek železa a vitamínu B12

Radek Štěpán 01. 04. 2026

Pleť bez zbytečné chemie? Červené světlo se stává novým standardem moderní péče

Radek Štěpán 27. 03. 2026

Celulitida straší 90 procent žen. 4 rady, jak pečovat o lymfatický systém

Radek Štěpán 16. 03. 2026

Cvičení

Domácí trénink funguje nejlépe tehdy, když vybavení vychází z reality bytu a ne z katalogu

Radek Štěpán 20. 04. 2026

Po porodu řeší únik moči až 40 procent žen. Důvodů je více

Radek Štěpán 17. 02. 2026

Začínáte cvičit? Kondiční trenér radí, jak překonat obavy a vybudovat si zdravý návyk

Radek Štěpán 26. 11. 2025

Cvičení doma může být účinnější, když víte, jaké pomůcky k tomu využít

Jana Šmatlavová 08. 11. 2025

Rehabilitace po infarktu: návrat do hry po náročné příhodě

Jana Šmatlavová 13. 10. 2025

Doplňky stravy

Sportovní aktivity Tipy a triky

Vitamín D: sluneční vitamín, který je důležitý pro zuby a kosti

20. 10. 2025

Proteinový prášek: víte, jak ho používat? Receptů je spousta

16. 10. 2025

Fyziolog radí: Rekreační sportovci suplementy nepotřebují  

23. 09. 2025

Amarex Men Complex: Přírodní cesta k obnovení síly a sexuální vitality

22. 02. 2025

Komerční sdělení

Domácí trénink funguje nejlépe tehdy, když vybavení vychází z reality bytu a ne z katalogu

Radek Štěpán 20. 04. 2026

Regenerace po tréninku: co pomáhá svalům rychleji se zotavit

Radek Štěpán 02. 04. 2026

Darování krve v Europlasmě se nově vyplatí ještě víc. Společnost navyšuje finanční náhradu

Radek Štěpán 19. 02. 2026

Sportovní soustředění – jak mu dát smysl a co vám může dát

Radek Štěpán 07. 01. 2026

Jak si doma ulevit od ztuhlých zad bez návštěvy maséra

Radek Štěpán 17. 12. 2025

Zdraví

Jak se starat o pigmentové skvrny na jaře v létě? Slunci se vyhněte

Hana Štěpánová 23. 04. 2026

Petr Patočka: Japonský zelený čaj matcha vás nabije energií

Radek Štěpán 22. 04. 2026

Ztráta stálého zubu: na vině je parodontóza, věk i skřípání zuby. Vyražený zub jde vrátit

Radek Štěpán 21. 04. 2026

Bolí vás po jídle žaludek? Na vině může být potravinová intolerance

Hana Štěpánová 21. 04. 2026

Rozhovory

Petr Patočka: Japonský zelený čaj matcha vás nabije energií

Radek Štěpán 22. 04. 2026

Ladislav Dubánek: EU zvažuje zákaz alkoholu v kosmetice

Radek Štěpán 10. 04. 2026

Poprvé ve fitku? Fyzioterapeutka radí, na co si dát pozor

Radek Štěpán 16. 01. 2026

Jaroslav Lachký: Světlo do velké míry ovlivňuje zdraví střev

Radek Štěpán 16. 01. 2026

MUDr. Enkela Hrdličková, Ph.D.: Suché oko nepodceňujte

Radek Štěpán 17. 07. 2025

Síla, rovnováha a smysl: Jiří „BJP“ Procházka o nadaci, studiu i cestě k sobě

Radek Štěpán 02. 07. 2025