Plné zdraví – Web o zdraví

Světový den tvarohu: Nejčastější mýty, které jste o něm pravděpodobně slyšeli

Radek Štěpán 16. 01. 2025

Nejdepresivnější den v roce? Fakta, mýty a tipy, jak zvládnout lednový splín. A co nejšťastnější den?

11. 01. 2025

Lepší než Ozempic, ale za plnou úhradu. Česko dobývá nový lék na hubnutí

28. 12. 2024

Mýty a pravdy o pupeční šňůře

18. 12. 2024

Míváte po svátcích břicho jako balón? S nadýmáním lze zatočit

17. 12. 2024

Novinky

Vlasy v zimě vyžadují více péče. Různé problémy vyžadují různá řešení

Jana Šmatlavová 16. 01. 2025

Světový den tvarohu: Nejčastější mýty, které jste o něm pravděpodobně slyšeli

Radek Štěpán 16. 01. 2025

Nejnovější články

• Vlasy v zimě vyžadují více péče. Různé problémy vyžadují různá řešení

  16. 01. 2025

• Světový den tvarohu: Nejčastější mýty, které jste o něm pravděpodobně slyšeli

  16. 01. 2025

• Dýchejte lépe: Spánkové polohy, které vám pomohou

  16. 01. 2025

• Kluzké boty? Náprava je jednoduchá: bruste podrážku nebo použijte lak na vlasy

  15. 01. 2025

• Je dieta 30-30-30 klíčem ke zdraví, nebo jen další trend?

  15. 01. 2025

• Odšťavňovač na citrusy Hurom: Klíč k čerstvé a zdravé šťávě

  14. 01. 2025

• Čím nahradit toaletní papír? Ve hře jsou i pratelné varianty

  14. 01. 2025

• Otázka dne: Víte, proč děti ublinkávají?

  14. 01. 2025

• Jedlá soda je všestranný pomocník. Použijte ji na úklid, eliminaci pachů i pro krásu

  13. 01. 2025

• Biologický věk: co znamená a jak ho měřit

  13. 01. 2025

Diety

Dýchejte lépe: Spánkové polohy, které vám pomohou

Jana Kolínková 16. 01. 2025

Je dieta 30-30-30 klíčem ke zdraví, nebo jen další trend?

Jana Kolínková 15. 01. 2025

Půst: Zázrak pro zdraví, nebo neočekávaná hrozba?

Jana Kolínková 12. 01. 2025

Černé fazole: Působivá potravina plná benefitů

Jana Kolínková 08. 01. 2025

Nejdůležitější adaptogeny: Jak je kombinovat pro lepší efekt

Jana Kolínková 05. 01. 2025

Tipy a triky

Dýchejte lépe: Spánkové polohy, které vám pomohou

Jana Kolínková 16. 01. 2025

Kluzké boty? Náprava je jednoduchá: bruste podrážku nebo použijte lak na vlasy

Jana Šmatlavová 15. 01. 2025

Je dieta 30-30-30 klíčem ke zdraví, nebo jen další trend?

Jana Kolínková 15. 01. 2025

Odšťavňovač na citrusy Hurom: Klíč k čerstvé a zdravé šťávě

Radek Štěpán 14. 01. 2025

Čím nahradit toaletní papír? Ve hře jsou i pratelné varianty

Jana Šmatlavová 14. 01. 2025

Lifestyle

Vlasy v zimě vyžadují více péče. Různé problémy vyžadují různá řešení

Jana Šmatlavová 16. 01. 2025

Světový den tvarohu: Nejčastější mýty, které jste o něm pravděpodobně slyšeli

Radek Štěpán 16. 01. 2025

Dýchejte lépe: Spánkové polohy, které vám pomohou

Jana Kolínková 16. 01. 2025

Je dieta 30-30-30 klíčem ke zdraví, nebo jen další trend?

Jana Kolínková 15. 01. 2025

Otázka dne: Víte, proč děti ublinkávají?

Jana Kolínková 14. 01. 2025

Cvičení

Cviky na skoliózu: přehled cviků, které vám může odborník doporučit

Jana Šmatlavová 23. 09. 2024

Porodní asistentka a fitness trenérka Kristýna Vetchá: Vystouplé břicho po porodu může značit velký problém

Radek Štěpán 11. 05. 2024

Káva jako spalovač tuků: může být, ale není to tak jednoduché

Jana Šmatlavová 23. 04. 2024

Prkno je skvělým cvikem na zpevnění těla. Má ale svá pravidla

Jana Šmatlavová 14. 04. 2024

Zlepšení fyzické kondice a vytrvalosti pomocí HIIT

Radek Štěpán 22. 03. 2024

Doplňky stravy

Sportovní aktivity Tipy a triky

Kolagen může zpomalit stárnutí pleti. Důležitý je ale i pro zdraví kloubů

09. 10. 2024

Shilajit má protizánětlivé, antioxidační účinky a pomáhá ke zlepšení celkového zdraví

28. 09. 2024

Jak poznat, že probiotika fungují? Lepší spánek a menší bolesti břicha

22. 08. 2024

Chrom a hubnutí: nedostatek chromu vede k chuti na sladké

29. 07. 2024

Sportovní aktivity

Ponožky a rukavice s vyhříváním: Dopřejte si pohodlí při lyžování

Radek Štěpán 19. 11. 2024

Chcete začít běhat? Indiánský běh vám může usnadnit začátky!

Jana Šmatlavová 20. 09. 2024

Nadváha a cvičení – pomůže jen samotná aktivita zlepšit zdraví srdce?

Jana Šrámčíková 26. 07. 2024

Chcete štíhlou postavu? Pak byste měli skákat přes švihadlo!

Jana Šmatlavová 01. 07. 2024

Úžasný spalovač tuků? Švihadlo! Návod, jak správně skákat

Jana Šmatlavová 28. 06. 2024

Zdraví

Světový den tvarohu: Nejčastější mýty, které jste o něm pravděpodobně slyšeli

Radek Štěpán 16. 01. 2025

Dýchejte lépe: Spánkové polohy, které vám pomohou

Jana Kolínková 16. 01. 2025

Je dieta 30-30-30 klíčem ke zdraví, nebo jen další trend?

Jana Kolínková 15. 01. 2025

Otázka dne: Víte, proč děti ublinkávají?

Jana Kolínková 14. 01. 2025

Rozhovory

MUDr. Alena Šestinová: Social freezing je u žen stále oblíbenější

Radek Štěpán 18. 11. 2024

MUDr. Zoja Roháčová Čurilová: Estetická gynekologie včetně vaginálního omlazení zažívají boom

Radek Štěpán 02. 10. 2024

Prof. Peter Baláž: Léčba žilním lepidlem a novinky z žilní chirurgie

Radek Štěpán 27. 08. 2024

MUDr. Jitka Vojtová: O 70 % méně rakoviny děložního hrdla? „Zázračný lék“ spočívá v prevenci. Očkujte i chlapce

Radek Štěpán 22. 08. 2024

Stálice české kadeřnické scény Andrea Josková: Vlasy v létě potřebují pitný režim

Radek Štěpán 19. 08. 2024

Mgr. Peter Šnábel: Inhalace CBD léčí řadu respiračních obtíží

Radek Štěpán 15. 08. 2024