Plné zdraví – Web o zdraví
Novinky
O tom, že je pitný režim důležitý, ví snad každý. Už ale málokdo má povědomí o tom, kolik vody by měl vlastně vypít. Můžete narazit na různá obecná doporučení, jako je vypít alespoň 2,5 litru vody za den. Avšak existují…
Rakovina je závažné onemocnění, které může postihnout každého z nás. O tom, že jde o život, netřeba hovořit. Léčba rakoviny je náročná a ne vždy musí být úspěšná. Proto bychom měli udělat maximum proto, abychom se tomuto onemocnění vyhnuli. Ne vždy…
Nejnovější články
Diety
Existují náhražky, které chutnají stejně dobře jako pravý tatarák, který může být pro mnohé lahůdkou. Zdeněk Pohlreich ho nejraději vytváří z hovězího zadního, svíčkové, falešné svíčkové nebo z roštěnce. Nedrtí ho zbytečně na mlýnku, ale krájí ho ručně. Smíchá ho…
Tipy a triky
Existují náhražky, které chutnají stejně dobře jako pravý tatarák, který může být pro mnohé lahůdkou. Zdeněk Pohlreich ho nejraději vytváří z hovězího zadního, svíčkové, falešné svíčkové nebo z roštěnce. Nedrtí ho zbytečně na mlýnku, ale krájí ho ručně. Smíchá ho…
Lifestyle
Zdravé vlasy a zářivou pleť můžete mít i bez toho, že budete investovat do doplňků stravy. Všechno potřebné můžete získat z vyvážené stravy. Pravidelná konzumace vyvážené stravy povede nejenom k lepšímu zdraví, ale také ke krásnějšímu vzhledu. Dobře zvolená strava se projeví…
Cvičení
S podzimem a blížící se zimou je naprosto přirozené, že pohybu venku na čerstvém vzduchu ubývá. Dokonce mnohdy upadá i motivace pro cvičení v posilovně. Snadno se tak můžete přistihnout, že celé dny trávíte zachumlaní pod dekou a sledujete televizi, protože se…
Doplňky stravy
Sportovní aktivity
Plavání přináší spoustu skvělých účinků na lidské fyzické i psychické zdraví. Provozovat jej mohou také lidé, kteří mají problémy s klouby, protože nemusí při pohybu nést celou váhu svého těla. Negativními účinky plavání je možné poškození pleti. Ve vodě na veřejných…
Zdraví
O tom, že je pitný režim důležitý, ví snad každý. Už ale málokdo má povědomí o tom, kolik vody by měl vlastně vypít. Můžete narazit na různá obecná doporučení, jako je vypít alespoň 2,5 litru vody za den. Avšak existují…
Rakovina je závažné onemocnění, které může postihnout každého z nás. O tom, že jde o život, netřeba hovořit. Léčba rakoviny je náročná a ne vždy musí být úspěšná. Proto bychom měli udělat maximum proto, abychom se tomuto onemocnění vyhnuli. Ne vždy…
Existují náhražky, které chutnají stejně dobře jako pravý tatarák, který může být pro mnohé lahůdkou. Zdeněk Pohlreich ho nejraději vytváří z hovězího zadního, svíčkové, falešné svíčkové nebo z roštěnce. Nedrtí ho zbytečně na mlýnku, ale krájí ho ručně. Smíchá ho…
Když vybíráte džus, tak byste měli zvolit ten stoprocentní. Avšak ani stoprocentní džusy nemusí znamenat vždy tu nejlepší volbu! Jasně, jsou plné vitamínů a živin, na druhou stranu ale obsahují také poměrně dost cukru. Toto množství cukru může být v celé…
Rozhovory
Zima už je tady a dny jsou poměrně krátké. Ubylo tak logicky také denního světla. To je pro člověka přirozené na rozdíl od umělého osvětlení. Právě při něm často oči trpí stejně tak jako při nedostatku světla a…
Když se někoho zeptáte na civilizační choroby a budete chtít znát příklad některé z nich, nejspíše si vzpomene na cukrovku. Bohužel se tomuto faktu nelze nijak divit, vždyť podle SZU jí trpí zhruba každý 10 obyvatel České republiky. Konkrétně…
Alergie a astma patří k poměrně závažným autoimunitním nemocem. Alergií nazýváme přehnanou reakci organismu na různé látky, které se vyskytují mezi námi. Může to být pyl, prach, roztoči, plísně, srst zvířat i potraviny. Astma je chronickým zánětlivým onemocněním dolních dýchacích cest.
Nino Mchedlidze je původem Gruzínka. Od dětství si přála stát se lékařkou. Ke stomatologii vystudovala také management ve zdravotnictví a stala se ředitelkou sítě klinik estetické medicíny Mediestetik. O trendech v estetické medicíně, ale i jejím působení v čele Češko-gruzínské obchodní komory,…
Bosá chůze je pro mě synonymem jakéhosi pohodlí při pohybu po pláži. Pokud se takto člověk prochází pískem, cítí se komfortně, netrefí-li náhodou něco ostrého. Jinak se ale naboso vydávám jen málokde. Na tvrdším povrchu mě to tlačí a i…
Když se vyslovily výrazy eHealth a telemedicína, byla to pro mě do jisté míry slova, jež patří spíše do sci-fi. Tak nějak jsem si ale říkal, že by nebylo od věci se o tomto segmentu medicíny něco dovědět ideálně od…