Plné zdraví – Web o zdraví
Novinky
Pokud máte krásné nehty, které se netřepí, nelámou ani se z nich neolupují po jednotlivých vrstvách, máte štěstí. Je to také znamením toho, že vaše tělo má potřebné vitamíny, pro jejich výživu. Oproti tomu poškozené nehty mohou být známkou toho, že…
Základní potraviny nás v některých případech opravdu šokují. Například mouka je mimořádně všestranná, lze z ní efektivně připravit sladké a chutné pečivo a máme ji téměř neustále doma. Napadlo by vás někdy využít ji i jinak než na vaření a…
Nejnovější články
Diety
Chutě na sladké mohou zkazit veškeré snahy o dosažení vysněné váhy. Proč nás naše tělo tímto způsobem zrazuje a nutí nás do něčeho, co vlastně nechceme a nepotřebujeme? Lidské tělo je naprogramovaný stroj, kde se vše děje z nějakého důvodu. A…
Tipy a triky
Zastavit čas a stále vypadat mladě chce snad každá žena. Jenže s přibývajícím věkem je to stále obtížnější. Své o tom ví i slavná Jennifer Lopez, která však vypadá, že popírá principy času a stále vypadá mladě. Podívejte se na několik…
Lifestyle
Pokud máte krásné nehty, které se netřepí, nelámou ani se z nich neolupují po jednotlivých vrstvách, máte štěstí. Je to také znamením toho, že vaše tělo má potřebné vitamíny, pro jejich výživu. Oproti tomu poškozené nehty mohou být známkou toho, že…
Cvičení
Spousta lidí si pouští hudbu u cvičení automaticky. Aniž by tušili, jaké výhody jim to může přinést. Poslouchání hudby při cvičení je podle vědců velice prospěšné! Po přečtení tohoto článku se jistě vydáte vybrat si dostatečně dlouhý seznam skladeb, které…
Doplňky stravy
Sportovní aktivity
Jízda na kole: ukrácení dlouhé chvíle, výlety s rodinou či přáteli, dosažení lepší fyzické kondice, hubnutí, nebo přesouvání se z místa na místo. Kolo můžete vlastnit a používat z různých důvodů. Pravdou je, že vám to může jen prospět! Cyklistika je velmi oblíbeným…
Zdraví
Základní potraviny nás v některých případech opravdu šokují. Například mouka je mimořádně všestranná, lze z ní efektivně připravit sladké a chutné pečivo a máme ji téměř neustále doma. Napadlo by vás někdy využít ji i jinak než na vaření a…
Stejně jako řada z nás máte pravděpodobně na nočním stolku vysokou sklenici vody, připravenou uhasit ranní žízeň. Jaké jsou však výhody (a možné nevýhody) pití vody před spaním? Zatímco hydratace po celý den je z mnoha důvodů nezbytná, existují navíc…
Jste neklidní a trpíte úzkostmi, které chcete zmírnit? V dnešní době plné stresu rozhodně nejde o výjimečný případ. Kromě klasických léků je však dobré zkusit nejdříve některé přírodní metody. Především na mírnější obtíže ohledně úzkostí mohou velmi dobře zafungovat nejrůznější bylinky.
Znáte ty bolesti v krční páteři, které přechází i do silných bolestí hlavy? Protahování nebo aplikace tepla a ledu na chvíli pomůže, ale bolest se stejně vrátí. Vzhledem k tomu, že valná většina z nás během dne kouká do počítačů, mobilů a televizí,…
Rozhovory
Alergie a astma patří k poměrně závažným autoimunitním nemocem. Alergií nazýváme přehnanou reakci organismu na různé látky, které se vyskytují mezi námi. Může to být pyl, prach, roztoči, plísně, srst zvířat i potraviny. Astma je chronickým zánětlivým onemocněním dolních dýchacích cest.
Nino Mchedlidze je původem Gruzínka. Od dětství si přála stát se lékařkou. Ke stomatologii vystudovala také management ve zdravotnictví a stala se ředitelkou sítě klinik estetické medicíny Mediestetik. O trendech v estetické medicíně, ale i jejím působení v čele Češko-gruzínské obchodní komory,…
Bosá chůze je pro mě synonymem jakéhosi pohodlí při pohybu po pláži. Pokud se takto člověk prochází pískem, cítí se komfortně, netrefí-li náhodou něco ostrého. Jinak se ale naboso vydávám jen málokde. Na tvrdším povrchu mě to tlačí a i…
Když se vyslovily výrazy eHealth a telemedicína, byla to pro mě do jisté míry slova, jež patří spíše do sci-fi. Tak nějak jsem si ale říkal, že by nebylo od věci se o tomto segmentu medicíny něco dovědět ideálně od…
Aktuálně se především v Evropě vcelku daří dostat pandemii do nějakých kontrolovatelných mezí. Stojí za tím nejenom očkování proti koronaviru, ale také mnohem častější testování. typické jsou v tomto ohledu rychlostesty na covid. Právě ony jsou opředeny mnohými mýty, které je třeba…
Kdo by neznal olomoucké tvarůžky? Asi úplně každý. Většina z nás je má spojené s Lošticemi, kde se vyrábí. Přesto nelze u tvarůžek mluvit o jakémsi monopolu. Nyní se totiž začaly vyrábět tvargle ve Velké Bystřici. Konkrétně v prostorách původních kamenných sklepů pivovaru…