Hubnutí a diety. Aktivity, o kterých bylo napsáno či natočeno nepřeberné množství informací. Ne všechny se však zakládají na pravdě. Dnes se tedy budeme věnovat vyvracení mýtů, které se…

Zdroj úvodní náhledové fotografie: Pixabay.com Nynější karanténa se již týká všech lidí v České republice. Pokud je někdo v karanténě ještě déle, kvůli pobytu v zahraničí, může to být na jeho psychiku již…

Špenát je listovou zeleninou, která nám poskytuje jednak spoustu vitamínů, minerálů a vlákniny, ale také mnoho chuti. Ta se skvěle doplňuje jak s těstovinami, tak s masem, vejci, sýrem nebo třeba…

Venku se všechno otevírá a příroda začíná odhalovat své nitro. A i my bychom měli začít rozhýbávat ztuhlé kosti a svaly. Jak na to? Pozice kobry

Vybíráte chytré hodinky? Nezáleží na tom, jestli chcete zdolat olympijský rekord nebo se teprve chystáte vstát z gauče. Chytré hodinky vás namotivují za každých okolností, stačí si vybrat vhodný…