Hubnutí a diety. Aktivity, o kterých bylo napsáno či natočeno nepřeberné množství informací. Ne všechny se však zakládají na pravdě. Dnes se tedy budeme věnovat vyvracení mýtů, které se…

Přístup ke stravování se pomalu mění, nejen proto, že máme na talíři menší porce, jde samozřejmě i o skladbu jídelníčku. Méně vepřového masa, více ryb nebo těstovin, to je…

Chodíte pravidelně sportovat? Pokud ano, pak jistě víte, že velmi důležitou roli hrají při každé aktivitě správné oděvy. Měli byste se cítit jednak pohodlně a jednak také dobře vypadat….

Patříte i vy do skupiny lidí, kteří si dali novoroční předsevzetí ve formě slibu k cvičení? V tom případě je tento text pro vás. Dnes se totiž zaměříme na druhy cvičení,…

Vybíráte chytré hodinky? Nezáleží na tom, jestli chcete zdolat olympijský rekord nebo se teprve chystáte vstát z gauče. Chytré hodinky vás namotivují za každých okolností, stačí si vybrat vhodný…