Pravidelná strava je v současnosti velmi diskutovanou záležitostí. A není se čemu divit, vždyť s ní počítají mnohé redukční programy. Hovoří se mnohdy i o tom, že člověk má jíst pětkrát…

Milujete sladkosti? Když přijdete do obchodu, stává se středem vaší pozornosti čokoláda? Aby ne, tato skvělá pochoutka se právem řadí mezi nejrozšířenější sladkosti na světě. V současné době je možné…

Slyšíme to čím dále častěji, že bychom měli snížit uhlíkovou stopu. Švédská aktivistka Greta Thunbergová dokonce kvůli tomu ani nechodila do školy, aby mohla ve světě podporovat akce proti…

Odhalujeme tajemství efektivního tréninku a opravdu rychlého a především zdravého hubnutí! Dnes se podíváme na to, co to jsou vlastně ty intervaly, tak často skloňované mezi profesionálními sportovci i…

Rekonstrukce nebo stavba nové tělocvičny představuje poměrně složitý proces. Myslet je při něm totiž zapotřebí nejen na rozvody energií a vybavení, ale především na kvalitní podlahu. Dávno pryč jsou…