I když je bílý cukr při dietách nepřítelem číslo jedna, bez sacharidů se tělo neobejde. Většina lidí cukr v hubnoucím procesu podstatně omezuje, ale poslední studie naznačují, že sacharidy při snižování váhy pomáhají. Ne však všechny. Jak tedy díky sacharidům
Rakovina je velkým strašákem většiny lidí. Bohužel tato nemoc se může objevit u každého a na první pohled bez jasné příčiny. Někdy na nás může zapůsobit genetika, jindy prostředí, v kterém žijeme. Dnes se budeme bavit o druhé skupině příčin.
Diabetici se potýkají s jedním neduhem a tím je neuropatie. Jejich noční můrou se určitě stává amputovaná noha, což může být krajní řešení tohoto problému. Neuropatie neboli diabetická noha je jeden z častých důsledků cukrovky, respektive její komplikace. Nikterak nebolí, je
Redukce tělesné hmotnosti je poměrně náročným procesem, o čemž se přesvědčila spousta lidí. Nedařilo se jim nejspíše nejen kvůli nedostatku tělesné aktivity, ale především protože neměli stanovený vyvážený jídelníček. U něj je nezbytné znát kalorické tabulky. Pokud o tomto
Název Šafrán pochází z arabštiny a znamená – být žlutý. Rudá barva květů šafránů se totiž po rozpuštění ve vodě změní na žlutou bravu. Žlutá barva je symbolem slunce a také navracení energie do života a možná právě proto šafrán
Ještě nedávno nebyla vejce pro zdravé stravování vhodná. Byla spojová především s vyšším cholesterolem a tím pádem i vyšším rizikem onemocnění srdce a cév. Nyní se však ukazuje, že strach z vajec byl poněkud přehnaný a naopak mají vejce spoustu blahodárných
Do našich restaurací i domácností se dostalo už ledacos, ale káva z brokolice vás určitě dostane. Možná si říkáte, jestli je to ještě vůbec káva? Ano je, a tato ‘‘ zelená káva‘‘ má spoustu pro tělo užitečných živin. Odkud se
Sociální sítě se stávají součástí našich životů. Pokud však trpíte depresemi, vězte, že i tyto sociální sítě na nich mohou mít podíl. Pojďme se podívat na to, jaké negativní aspekty mohou sociální sítě skrývat. Někdy jde až o závislost!
Máte-li problémy se spánkem a často nemůžete usnout, tento článek je přímo pro vás. Pojďme se podívat na nejrůznější triky, které vám mohou spánek zlepšit, zkvalitnit. Dnes půjde konkrétněji o nápoje. Co si před spaním dát, abyste spal jako
Určitě jste už slyšeli o tom, jak je červená řepa neskutečně zdravá. Obvykle si většina z nás představí zavařenou červenou řepu na kolečka, nebo na kostičky, jako přílohu k nějakému jídlu. Ne každý ale ví, že se toho z ní dá připravit
