Jana Šmatlavová

Čajovníkový olej

Čajovníkový olej: tímto způsobem ho rozhodně nepoužívejte

Čajovníkový olej známe také pod označením tea tree oil. Používáme ho zejména pro jeho antibakteriální, antivirové vlastnosti, účinný je také v boji proti…

Banán list

Banánové listy: ekologický obal na potraviny

Hliník, který je obsažen v nejrůznějších nádobách, potravinářských obalech nebo dokonce ve farmacii. Tento kov zkrátka využíváme poměrně často, a to také v naší…

Antikoncepce

Léky, které mohou ovlivnit účinky antikoncepce

Myslíte si, že když pravidelně užíváte antikoncepci, že jste plně chráněna před otěhotněním? Nemusí to být vždycky pravda. Pokud začnete užívat ještě…

Krevní tlak

Preeklampsie: nemoc těhotných. V čem jsou její rizika

Součástí každé návštěvy těhotenské poradny je měření krevního tlaku a odevzdání vzorku moči. Oba dva jsou velmi důležité, protože slouží jako ukazatele nebezpečného…

Body ball

Body ball, aneb jak cvičit s gymnastickým míčem

Body ball je klasický cvičební nástroj, který si můžete pořídit i tehdy, když nejste příliš sportovně založeni. Lze na něm sedět u…

Suchý vzduch

Zvyšte vlhkost ve vašem interiéru – zde je vše, co potřebujete vědět

Klimatizace i topení mohou zapříčinit to, že vzduch ve vašem domově je suchý. To může vést k některým respiračním onemocněním. Pokud se jich…

Běhání

Chcete začít běhat? Toto byste měli vědět

Běhání je nenáročný sport, jehož obtížnost se dá přizpůsobit možnostem každého. Běhat mohou všechny generace i váhové kategorie. A je jen na…

Plynatost

Bylinky proti nadýmání: jak se nepříjemného pocitu zbavit co nejdřív

Nadýmání se týká všech věkových skupin. Je způsobeno zvýšenou produkcí střevních plynů, což se projevuje zvětšením obvodu břicha. Obvykle se ve střevech…

Zápach z úst

Zápach z úst po cibuli nebo česneku: rychlé způsoby, jak se ho zbavit

Cibule i česnek jsou oblíbené a velice zdravé druhy zeleniny. Mají však jednu velkou nevýhodu – po jejich požití nás i naše…

Plavání žena bazén

Jak začít s plaváním: co je potřeba vědět předtím, než začnete plavat pravidelně

Plavání obvykle bereme jako rekreační činnost. Je to skvělá činnost, jak se udržet fit, a to i pro lidi, kteří mají problémy…