Domů Články od Jana Šmatlavová

Jana Šmatlavová

Piercing

Piercing v jazyku: proč se mu raději vyhnout? Hovoří zubaři

Jana Šmatlavová 06. 12. 2022

Piercing je doménou zejména teenagerů a mladých lidí. Pokud je ale zvolen dobře, může vypadat také elegantně. Piercingu v oblasti úst bychom se ale podle zubařů měli raději vzdát. Ústa jsou totiž místem, kde se nacházejí miliony bakterií. Při piercingu v ústech…

Práce

Nedělní neuróza: když myšlenka na pondělí zkazí volný den

Jana Šmatlavová 05. 12. 2022

Zatímco většina lidí se víkendové dny volna těší, existují také takoví lidé, pro které se tyto dny staly noční můrou. Nedělní neuróza je stav, kdy člověk na místo toho, aby si užíval den volna, pociťuje strach. Neustále musí myslet na…

Probiotika

Zdraví začíná ve střevech aneb tipy, jak zvolit probiotika

Jana Šmatlavová 04. 12. 2022

Existují bakterie, které jsou škodlivé a mohou způsobit mnohé zdravotní problémy. Na druhou stranu ale existují také bakterie prospěšné, které člověk ke své existenci potřebuje. To je případ střevní mikroflóry. Ve střevech se nachází biliony mikroorganismů, které pracují na správném…

Nevěra

Nevěra: Jak se s ní vypořádat? Zaručené tipy odborníků

Jana Šmatlavová 03. 12. 2022

Nevěra ve vztahu je jednou z nejhorších věcí, kterou vám partner může udělat. Jako první každého ihned napadne, že by se s danou osobou měl rozejít. Jsou ale lidé, kteří se rozhodnout na svém vztahu pracovat dál. Odpustit nevěru není nic snadného,…

Oživení vztahu

Budování vztahu po narušení důvěry: tipy, jak na to

Jana Šmatlavová 02. 12. 2022

Dlouhodobé vztahy nejsou jen o stereotypech a pohybování se v zajetých kolejích. Měla by v nich být vybudována také důvěra. Ta je ale velice křehká, a tak se může stát, že bude narušená jedním z partnerů. Problémy jsou v dlouhodobých vztazích nevyhnutelné – také…

Brambory

Bramborová šťáva: Zázračný koktejl v naší základní potravině

Jana Šmatlavová 01. 12. 2022

Brambory si většinou dopřáváme po tepelné úpravě. Avšak existují také lidé, kteří si je rádi dopřejí také syrové. Bramborová šťáva obsahuje celou řadu zajímavých látek, díky kterým můžeme udržet naše tělo zdravé. Pokud vám brambory chutnají, možná, že budete mít…

Váha

Denně si stoupněte na váhu. Zde jsou důvody proč

Jana Šmatlavová 30. 11. 2022

Lidé, kteří hubnou, by se měli vážit tak automaticky, jako si každý den čistí zuby. Vědět svou aktuální hmotnost může být užitečné nejenom z hlediska estetického, ale také zdravotního. Nikdy nevíte, co se vám může stát. Na základě hmotnosti se podávají…

Mrkvový džus

Sirtfood dieta: znáte ji? Pomohla zhubnout zpěvačce Adele

Jana Šmatlavová 29. 11. 2022

Sirtfood dieta není žádnou novinkou. V poslední době se ale hodně skloňuje právě díky zpěvačce Adele, která přiznala, že díky tomuto způsobu stravování se jí podařilo hodně zhubnout. Tento model zdravé výživy umožnil zpěvačce shodit spoustu kilogramů – a tak se…

Ocet

Ocet má mnohé zdravotní účinky. Věděly o nich naše babičky

Jana Šmatlavová 28. 11. 2022

V současné době, kdy je dostupných tolik léků na různé neduhy, jsme už zapomněly na to, jaký význam dříve měly například bylinky na lidské zdraví. Naši předkové ale s oblibou využívaly i jiné prostředky, které jim měly pomoci navrátit zdraví a sílu.

Voda

Víte, kolik vody za den vypít? Nezanedbávejte pitný režim!

Jana Šmatlavová 27. 11. 2022

O tom, že je pitný režim důležitý, ví snad každý. Už ale málokdo má povědomí o tom, kolik vody by měl vlastně vypít. Můžete narazit na různá obecná doporučení, jako je vypít alespoň 2,5 litru vody za den. Avšak existují…