Domů Články od Jana Šmatlavová

Jana Šmatlavová

Okno

Rosení oken a jejich plíseň: tip, jak se problému zbavit

Jana Šmatlavová 20. 03. 2023

Rosení oken je poměrně běžnou záležitostí na podzim a v zimě. Pokud se ale objeví i plíseň, máte problém. Důvodem je to, že plíseň může způsobit problémy jak se samotným oknem, tak také s lidským zdravím. Plíseň dokáže narušit povrchové materiály vašeho…

Arekový ořech

Mohou ořechy způsobit rakovinu? Pouze ty z palmy areka

Jana Šmatlavová 19. 03. 2023

Ořechy považujeme za zdroj zdravých tuků, které jsou prospěšný našemu zdraví. Zejména jsou prospěšné pro náš kardiovaskulární systém, protože obsahuje nenasycené mastné kyseliny. Svět ale pobouřila zpráva, že podle výzkumů mohou být některé ořechy karcinogenní. Konkrétně by měly způsobovat rakovinu…

Česnek

Přírodní antibiotikum česnek: Nejúčinnější lék na průjem

Jana Šmatlavová 18. 03. 2023

Česnek má zázračné účinky na lidský organismus. Proto jej často nazýváme jako superpotravinu nebo přírodní antibiotikum. Za jeho příznivé účinky může jeho složení; česnek obsahuje bílkoviny, vitamíny B a C, karoten, hořčík, fosfor, železo, vápník, zinek a zejména allicin. Právě…

Hořká

Hořká chuť: neoblíbená, pro trávení ale velice důležitá

Jana Šmatlavová 17. 03. 2023

Hořká chuť nepatří k tak oblíbeným, jako třeba sladká. Přesto ji potřebujeme. Navzdory tomu, že si ji spojujeme s nepříjemnými zážitky: hořkost porážky, jsme zahořklí nebo si musíme vypít pohár hořkosti až do dna, je důležitá. Hořkou chuť mají žaludeční…

Sex

Zinek pro dobrý sex: pomáhá zlepšit libido a zvýšit touhu

Jana Šmatlavová 16. 03. 2023

Existují vitamíny a minerály, které dokážou povzbudit libido. Určitě jste už slyšeli o tom, že čokoláda nebo ústřice mají afrodiziakální účinky. A víte, co mají tyto dvě potraviny společného? Obsah zinku! Zinek je velmi důležitý prvek pro lidské zdraví. Kromě…

Vonná tyčinka

Mohou být vonné tyčinky zdravotním rizikem, když kouří? Někdy ano

Jana Šmatlavová 15. 03. 2023

Vonné tyčinky jsou způsobem, který nám může v mnohých případech pomoci. Mimo jiné umí zmírnit projevy stresu. Bohužel při dlouhodobém používání mohou vonné tyčinky znamenat také zdravotní riziko. O co vlastně jde? Vonné tyčinky jsou v podobě podlouhlého válečku, ale také granulí…

Cvičit

Je dobré cvičit, když jste nachlazení? Za určitých okolností

Jana Šmatlavová 14. 03. 2023

Pokud vás trápí nachlazení nebo rýma, do práce obvykle chodíte dál. Tak proč bychom měli přestat s cvičením? Ono ale bohužel nelze říci, že nachlazení není důvodem k tomu, abychom cvičili nebo necvičili. Hodně totiž záleží na tom, jaké to nachlazení je.

Sex

Chlamydie: onemocnění, které nemusí být jen pohlavní chorobou

Jana Šmatlavová 13. 03. 2023

Když se řekne slovo chlamydie, spousta lidí si ihned představí, že se jedná o pohlavní chorobu, která se přenáší sexuálním stykem. I když je to pravda, je potřeba říci, že se jedná jen o jednu z forem onemocnění. Chlamydie je totiž…

Čtení

Víte, v čem je dobré čtení? Snižuje riziko vážných chorob

Jana Šmatlavová 12. 03. 2023

Stařecká demence nebo Alzheimerova choroba jsou onemocnění, která je možné odvrátit prostřednictvím čtení. Tato onemocnění jsou častější u seniorů, u kterých může dojít k nevratnému poškození mozku. Ukázalo se, že čtení se může stát vaším spojencem, který pomáhá udržovat dobrou paměť…

Antikoncepce

Antikoncepční pilulky: Další využití hormonální antikoncepce

Jana Šmatlavová 11. 03. 2023

Antikoncepční pilulky se staly revolucí na poli plánování rodičovství. Zatím žádná metoda nedosáhla takové úspěšnosti, jako právě pilulky. Díky nim se dá rodičovství naplánovat na dobu, kdy to bude partnerům vyhovovat. I když existují určité negativní účinky při dlouhodobém užívání…