Domů Články od Jana Šmatlavová

Jana Šmatlavová

Články autora

Sena

Sena alias kasie obecná: je známá jako lék na zácpu. Oprávněně?

Jana Šmatlavová 02. 06. 2025
Jahody

Aby jahody vydržely co nejdéle: víte, jak je správně skladovat?

Jana Šmatlavová 01. 06. 2025
Hubnutí

Hladovění a vynechávání snídaně: nejčastější překážky při hubnutí

Jana Šmatlavová 31. 05. 2025
Pijavice

Hirudoterapie: když pijavice dokážou léčit. Na co se používají?

Jana Šmatlavová 30. 05. 2025
Vlasy

Jak často mýt vlasy? Roli hraje délka vlasů, jejich typ a váš životní styl

Jana Šmatlavová 29. 05. 2025
Pleť, póry

Otevřené póry: představujeme rituál na jejich odstranění

Jana Šmatlavová 28. 05. 2025
Syrovátka

Syrovátka: poklad, který zůstává po výrobě sýra. Vhodný nejenom pro sportovce

Jana Šmatlavová 27. 05. 2025
Odběr krve

Modřina po odběru krve: jak jí předejít a co použít, když už vznikne

Jana Šmatlavová 26. 05. 2025
Rozmarýn

Rozmarýn: bylinka nejen do kuchyně, ale i pro posílení paměti

Jana Šmatlavová 25. 05. 2025
Džus

Ovocné šťávy: jsou zdrojem vitamínů, pozor ale na cukry

Jana Šmatlavová 24. 05. 2025
Čirok

Čirok: skvělá potravina pro celiaky i diabetiky

Jana Šmatlavová 23. 05. 2025

Nízký krevní tlak: problém, se kterým můžete úspěšně bojovat!

Jana Šmatlavová 22. 05. 2025
Studená sprcha

Sprchování provázíme častými chybami. Vyhněte se jim!

Jana Šmatlavová 21. 05. 2025
uzeniny

Spálené pro krásu? Ani náhodou! Další potraviny, které urychlují stárnutí

Jana Šmatlavová 20. 05. 2025
Šalvějový čaj

Šalvěj a menopauza: zastavte návaly horka s běžnou bylinkou

Jana Šmatlavová 19. 05. 2025
Káva s citronem

Kávová dieta a sedmisekundový trik na hlad. Funguje to?

Jana Šmatlavová 18. 05. 2025
Mandlové mléko

Mandlové mléko není pro každého. Co byste měli vědět předtím, než ho začnete pít

Jana Šmatlavová 17. 05. 2025
Kašel

Alergický kašel vs. nachlazení: jak je od sebe rozeznat?

Jana Šmatlavová 16. 05. 2025
Celulitida

Celulitida? Bojujte s ní prostřednictvím jablečného octa!

Jana Šmatlavová 15. 05. 2025
Sushi rýže

Zbyla vám rýže? Vytvořte si z ní masku na obličej proti stárnutí!

Jana Šmatlavová 14. 05. 2025
Kobliha

Koblihy zdravěji: méně tučné, méně sladké, ale přesto chutné

Jana Šmatlavová 13. 05. 2025

Bylinky pro zdravé stárnutí: kurkuma, ženšen a ginkgo biloba

Jana Šmatlavová 12. 05. 2025
Mrkev

Mrkev v kuchyni: nemusí hrát jen vedlejší roli. Hodí se i při hubnutí

Jana Šmatlavová 11. 05. 2025
Paneer

Paneer: sýr z čerstvého tvarohového sýra. Je zdravý?

Jana Šmatlavová 10. 05. 2025
Lněné semínko

Lněné semínko pro vaše vlasy: základní složkou přírodní kosmetiky

Jana Šmatlavová 09. 05. 2025
Průjem

Průjem: co jíst a pít? Správná strava pomůže odvrátit tento problém

Jana Šmatlavová 08. 05. 2025
Lepší spánek

Lepší spánek na dosah ruky: tipy, které byste měli vyzkoušet

Jana Šmatlavová 07. 05. 2025
Křídlatka

Křídlatka japonská: keř, o kterém jste nevěděli, že prospívá zdraví

Jana Šmatlavová 06. 05. 2025
Čas

Přerušovaný půst pro ženy nad 40: může to mít nějaká zdravotní rizika?

Jana Šmatlavová 05. 05. 2025
Bobkový list

Bobkový list: Pomůže vám bobková voda zhubnout?

Jana Šmatlavová 04. 05. 2025
Estetické zákroky

Estetické zákroky nemůže provádět jen tak někdo, tvrdí ministerstvo

Jana Šmatlavová 03. 05. 2025
Opalovací krém

Opalovací krém nanášejte na obličej nejenom v létě: jak to udělat, když máte make-up

Jana Šmatlavová 02. 05. 2025
Bazalková limonáda s mátou

Bazalková limonáda s mátou: skvělý recept nejenom na léto

Jana Šmatlavová 01. 05. 2025
Macešky

Maceška prospěje při problémech s pokožkou a skvělá je i na akné

Jana Šmatlavová 30. 04. 2025
Květy kaštanů

Květy kaštanů: nejvyšší čas na sběr. Připravte si tinkturu a další

Jana Šmatlavová 29. 04. 2025
Červená řepa

Kvašená zelenina: v hlavní roli tentokrát řepa

Jana Šmatlavová 28. 04. 2025
Kopřivová kúra

Kopřivová kúra: superpotravina, kterou máte na dosah ruky

Jana Šmatlavová 27. 04. 2025
Malinová kombucha

Malinová kombucha: pro zdraví střev a správné trávení

Jana Šmatlavová 26. 04. 2025
Zeleninový vývar

Kolagenová polévka pro krásnou pleť i vlasy a bolavé klouby

Jana Šmatlavová 25. 04. 2025
Naložený česnek

Nakládaný česnek: jemnější chuť, stejné zdravotní účinky

Jana Šmatlavová 24. 04. 2025