Diety

Nízkosacharidová dieta – užitečné postřehy pro vaše nové stravování

Nízkosacharidová dieta pracuje na stejném principu jako oblíbená Dukanova dieta nebo Ketonová dieta. Díky omezení příjmu sacharidů je organismus donucen spotřebovávat glykogen…

Žáha

Jak zahnat pocit hladu mezi jídly? Mnohem lepší je mu předcházet

Určitě to také znáte. Jakmile začnete dodržovat jakoukoliv dietu, velmi rychle se dostaví obávaný pocit hladu, ať už v přestávce mezi snídaní…

Mýty o cukru – opravdu je to takový strašák, jak se o něm říká?

Můžete se na cukru stát závislými? Opravdu by naše tělo bez něj nepřežilo? A opravdu je touha po sladkostech vrozená? Na to…

Co jste nejspíš nevěděli o černém bezu

Černý bez je jedinečnou rostlinou, již dlouho používanou k léčbě různých onemocnění. Léčivé účinky mají jeho květy, listy, kůra a dokonce i…

Hubnoucí střípky aneb na co jste nejspíš zapomněli

Také se snažíte před prázdninami zhubnout do plavek? Nebo už dodržujete vyvážený jídelníček pravidelně a přesto cítíte, že tuku neubývá tolik, kolik…

Cambridge dieta

Zrychlete svůj metabolismus! Víme jak

Pokud potřebujete zrychlit svůj metabolismus, tedy zvýšit rychlost vaší látkové přeměny, zrychlit spalování kil a hubnutí, tento článek je pro…

Keto dieta

Keto dieta pod drobnohledem

Stále ještě po začátku nového roku tápete v dietách a snažíte se najít tu, která by vám maximálně vyhovovala? Je to…

Jarní únava

Poznejte s námi devadesátidenní rozlišovací dietu!

Určitě mnozí z vás si opět dělají vrásky kvůli přebytečným kilům. Jste-li člověk, který zkusil již nesčetněkrát nejrůznější diety, možná již na jejich…

Jaterní dieta

Hubněte s chutí – co vám pomůže?

Možná to znáte a hubnete pravidelně. Potom však musí být něco špatně. Zkuste zhubnout jednou provždy. Samozřejmě, že nepůjde o…

Ananas

Ananas – chutné i zdravé ovoce!

Ananas je výbornou volbou pro letní osvěžení. Toto tropické ovoce je velmi chutné. Plné šťávy, ale…