Nízkosacharidová dieta – užitečné postřehy pro vaše nové stravování
Nízkosacharidová dieta pracuje na stejném principu jako oblíbená Dukanova dieta nebo Ketonová dieta. Díky omezení příjmu sacharidů je organismus donucen spotřebovávat glykogen…
Jak zahnat pocit hladu mezi jídly? Mnohem lepší je mu předcházet
Určitě to také znáte. Jakmile začnete dodržovat jakoukoliv dietu, velmi rychle se dostaví obávaný pocit hladu, ať už v přestávce mezi snídaní…
Mýty o cukru – opravdu je to takový strašák, jak se o něm říká?
Můžete se na cukru stát závislými? Opravdu by naše tělo bez něj nepřežilo? A opravdu je touha po sladkostech vrozená? Na to…
Co jste nejspíš nevěděli o černém bezu
Černý bez je jedinečnou rostlinou, již dlouho používanou k léčbě různých onemocnění. Léčivé účinky mají jeho květy, listy, kůra a dokonce i…
Hubnoucí střípky aneb na co jste nejspíš zapomněli
Také se snažíte před prázdninami zhubnout do plavek? Nebo už dodržujete vyvážený jídelníček pravidelně a přesto cítíte, že tuku neubývá tolik, kolik…
Zrychlete svůj metabolismus! Víme jak
Pokud potřebujete zrychlit svůj metabolismus, tedy zvýšit rychlost vaší látkové přeměny, zrychlit spalování kil a hubnutí, tento článek je pro…
Keto dieta pod drobnohledem
Stále ještě po začátku nového roku tápete v dietách a snažíte se najít tu, která by vám maximálně vyhovovala? Je to…
Poznejte s námi devadesátidenní rozlišovací dietu!
Určitě mnozí z vás si opět dělají vrásky kvůli přebytečným kilům. Jste-li člověk, který zkusil již nesčetněkrát nejrůznější diety, možná již na jejich…
Hubněte s chutí – co vám pomůže?
Možná to znáte a hubnete pravidelně. Potom však musí být něco špatně. Zkuste zhubnout jednou provždy. Samozřejmě, že nepůjde o…
Ananas – chutné i zdravé ovoce!
Ananas je výbornou volbou pro letní osvěžení. Toto tropické ovoce je velmi chutné. Plné šťávy, ale…
Nahrávání ...