Diety

Cukr

Cukr představuje zdravotní riziko – víme, kde ho najdete ve skryté formě

O nadměrném příjmu cukru se v poslední době hojně mluví. Může způsobit problémy s obezitou, plodností, nervovým systémem, fyzickou kondicí apod. Bohužel,…

Špagety

Jedno jídlo za den: Cesta ke zdraví, která není pro každého

Pravidelná strava je v současnosti velmi diskutovanou záležitostí. A není se čemu divit, vždyť s ní počítají mnohé redukční programy. Hovoří se mnohdy i…

zlate mleko 2

Oblíbené zlaté mléko si můžete dopřát v delikátnější variaci

Slyšeli jste v poslední době o příznivých účincích kurkumy? Pak vám určitě nemohlo uniknout ani oblíbené zlaté mléko. Kombinuje výhody tohoto koření…

Dieta dělené stravy

V čem spočívá moderní dieta: Flexitariánství

Flexitariánství – poměrně nová dieta, která je však velmi známá. Zejména tím, že před dvanácti lety, kdy vznikla rozpoutala doslova poprask. To…

zada2

Od bolesti zad vám může pomoci i správný jídelníček

Potýkáte se se zánětem v oblasti zad? Dost možná ano a ani o tom nevíte. A to i když vás pravidelně pobolívají…

Kalorie

KetoMix.cz: Hubněte přirozeně z pohodlí domova

Současná doba je z hlediska hubnutí nepříznivá. Vždyť jsme omezeni v pohybu, kolektivní sporty jsou fakticky nereálné a vyběhnout jen tak bez roušky, případně…

Hubnutí

Vyvracíme mýty o hubnutí

Hubnutí a diety. Aktivity, o kterých bylo napsáno či natočeno nepřeberné množství informací. Ne všechny se však zakládají na pravdě. Dnes se…

Mléko

Jaké jsou typy rostlinných mlék

Dnes se podíváme na nejrůznější typy rostlinných mlék. Pokud je často konzumujete z nejrůznějších důvodů, určitě je dobré vědět specifika, výhody a nevýhody…

greengrocers-1468809_1280

Ovoce a zelenina: Jaké druhy jsou optimální pro hubnutí?

Ovoce i zelenina patří mezi základ zdravého jídelníčku. Obecně se hovoří o tom, že nesmí chybět při žádné dietě. Tvrzení, že jde o…

diet2

Proč se vám nedaří zhubnout? Tady jsou ty nejčastější mýty

Možná to také znáte. Ať už si pořídíte tu sebedražší dietu nebo kontaktujte toho nejlepšího výživového poradce v okolí, stejně se vaše…