Diety

Hubnutí

Jak se liší spalovače tuků pro ženy a muže

Muži jsou z Marsu a ženy z Venuše… Také vám tohle hojně tradované rčení leze často na nervy? V oblasti fitness a…

Přejídání

Přejídání: není zdravé, ale když už, použijte tento lék

Všichni víme, že jíst bychom měli s mírou a nepřehánět to s tučným jídlem. Avšak ne vždy se to podaří. Pokud si připravíte následující…

diabetes-2129005_640

Vysoká hladina krevního cukru: Cukrovka není záležitostí pouze lidí s nadváhou

V současné době je v České republice okolo 800 tisíc pacientů s cukrovkou. Je to vysoké číslo a bohužel nemocných stále přibývá….

Čokoláda

Sirtfood dieta vám dovolí i mlsat, není však zadarmo

Možná jste o ní už slyšeli. Právě díky ní se totiž zpěvačka Adele dokázala dostat ze své značné obezity a během pouhých…

Stévie listy

Domácí výroba sladidel: vyrobte si vlastní produkty ze stévie

Pokud pěstujete vlastní stévii, nejlépe druh Stevia rebaudiana, můžete si vyrobit vlastní sladidla. Ta můžete používat všude tam, kde používáte klasický cukr….

WC – Xylitol

Xylitol: přírodní sladidlo, které zlepšuje hustotu kostí a snižuje riziko zubního kazu

Xylitol je též známý jako dřevný nebo březový cukr, extrahuje se totiž z březového dřeva k výrobě léků. Patří do skupiny alkoholických…

Stévie

Stévie: málo kalorické přírodní sladidlo

Stévie je zelená bylinka, kterou si mezi potravinami ceníme pro to, co nedělá – neobsahuje tolik kalorií. Na rozdíl od jiných náhražek…

stihla

Erytritol – nejlepší náhrada za cukr

Erytritol či erythrol je široce uznáván jako zdravější náhrada klasického bílého cukru. Je velmi populární mezi profesionálními sportovci, ale také lidmi, kterým…

table-4718533_640

Co vám pomůže na bolavý žlučník, pálení žáhy nebo podrážděný žaludek

I v době covidově-vánoční se v rodinách chystalo sváteční jídlo, aby štědrovečerní a božíhodový stůl nezel prázdnotou. Mnozí se svými příbuznými neuvidí a některým…

Bezlepkový

Bezlepková dieta: může ji držet i člověk bez intolerance

Mouka je jedním z nejoblíbenějších produktů přítomných téměř v každé kuchyni. Je základní složkou chleba, těstovin a koláčů. Naleznete ji také ve…