Zdravá strava
Chryzantémový čaj má řadu mimořádných vlastností. Posiluje srdce, zlepšuje váš imunitní systém, zklidňuje napětí, zlepšuje zrakové vnímání a přispívá k léčbě dýchacích cest. Chryzantémový čaj je charakteristický svou aromatickou vůní a vynikající chutí. Příprava čaje je opravdu jednoduchá. Květy se…
Česnek má zázračné účinky na lidský organismus. Proto jej často nazýváme jako superpotravinu nebo přírodní antibiotikum. Za jeho příznivé účinky může jeho složení; česnek obsahuje bílkoviny, vitamíny B a C, karoten, hořčík, fosfor, železo, vápník, zinek a zejména allicin. Právě…
Rýže je jedním z běžných pokrmů, který se nejčastěji podává jako příloha místo brambor. Je považována za výživu pro zdraví, proto je součástí znamenitých pokrmů, polévek, rizot a porcí zeleninových směsí, stejně jako sladkých nákypů a pudinků. Ideální je nahradit…
Sorbitol se řadí mezi nejoblíbenější umělá sladidla. Je typem cukerného alkoholu, kam patří taková sladidla, jako je například xylitol, erythritol či mannitol. Vzhledem k tomu, že cukerné alkoholy jsou samy o sobě méně sladké, používají se často v kombinaci s umělými sladidly. Sorbitol…
Farmakologickou léčbu nachlazení a chřipky můžete ještě podpořit, když sáhnete po přírodních produktech. Zázvor je jednou z nejlepších bylinek, které můžete použít na chřipku či nachlazení, a to v jakékoli fázi onemocnění. Na začátku vám může pomoci odvrátit chorobu, takže u vás…
Tuky a oleje jsou součástí zdravé stravy, rozhodně bychom se jim neměli vyhýbat. Důvodem je to, že existují vitamíny (A, D, E a K), které jsou rozpustné pouze v tucích. Pokud konzumaci tuků omezujeme, může naše tělo pociťovat nedostatek těchto vitamínů.
Levandule patří mezi bylinky, které velice příjemně voní. Často si je věšíme do šatních skříní, protože odpuzují moly. Vyrábíme si z ní sirupy, ze kterých je pak báječná limonáda. Levanduli ale můžete použít také na výrobu soli nebo sáčku do koupele.
Fytáty jsou látky, které se přirozeně vyskytují v rostlinných produktech. Najdeme je zde zejména ve formě kyseliny fytové. Jedná se o antioxidant, který je pro lidský organismus nevstřebatelný. Nevýhodou je to, že dokáže způsobit také nevstřebatelnost některých živin. Z tohoto důvodu se…
V poslední době se zesílil tlak dbát více na to, co jíme. Díky tomu se můžete stravovat zdravěji, ale také s rozumem. Nemusíte kupovat vejce, které snesly slepice žijící ve velmi omezeném prostoru. Taktéž nemusíte kupovat ryby od výrobců, kteří se nezamýšlí…
Káva patří k nejoblíbenějším nápojům na celém světě. Není proto divu, že kolem tohoto nápoje vzniklo hned několik mýtů nebo polopravd. To co o ní víme spolehlivě, je to, že skvěle chutná a povzbuzuje. Mnozí si bez kávy nedokážou představit začátek…