Zdravá strava

frog-914131_640

Co jíst při zácpě

Úporná zácpa není příjemného. Způsobuje pocity nepohodlí a je nezdravá. Fyziologické je mít stolici jednou za den. Jenže co dělat, když se…

kiwi-1402832_640

Kiwi je zásobárnou vitamínu C: Pomáhá při horečkách, tlumí bolest a podporuje imunitu

Léto už je definitivně za námi. Astronomický podzim a s tím i rovnodennost začaly v 15.31 hodin v úterý 22. září. Nyní…

pea-2469487_640

Jak umí léčit hrách setý: Nať hojí rány, semena mají protirakovinný účinek

Hrách setý je běžnou zeleninou, která málokdy chybí v užitkové zahradě. Jeho lahodná semena je možné jíst za syrova, kdy nejsou ještě…

1080px-Plantation_de_Guarana_au_Brésil

Paulínie nápojová neboli guarana: Posiluje paměť, léčí průjmy i migrény

Máte-li pocit, že vaše pozornost je roztěkaná a bdělost odešla někam pryč, pak si v takovou chvíli možná odcházíte uvařit černou kávu….

Žalud

Žaludy jako superpotravina budoucnosti

Znáte nějaké superpotraviny? Bezesporu byste ihned vychrlili názvy, jako jsou třeba chlorela, zelený ječmen nebo tygří ořechy. Za takovéto potraviny dokážou lidé…

stévie sladká

Stévie sladká jako alternativa sladidla nemá žádné kalorie

Chuť na něco sladkého zažene nejlépe kousek čokoládové tyčinky, kterou si můžete dopřát ke své odpolední kávě. Velmi často si i tu…

topinambury

Topinambury a jejich léčivé účinky na lidský organismus

Jejich žluté květy září do daleka. Nikoliv nadarmo se jí přezdívá „malá slunečnice“, protože ji svým květenstvím velmi připomíná. Cesta topinanbur do…

chopsticks-698495_640

E 621 aneb glutaman sodný: Kde všude ho najdete a je pro lidský organismus zdravý?

Říkáte si někdy, proč je ta asijská kuchyně tolik dobrá? Možná to bude použitými ingrediencemi, zručností kuchařů nebo také zásluhou Glutasolu neboli…

desperate-5011953_640

Když udeří deprese nebo úzkost: Jak se proti nim bránit a které byliny pomáhají?

Statistiky Světové zdravotnické organizace (WHO) říkají, že v roce 2015 depresemi trpěly 4 % světové populace. Jedná se asi o 300 milionů…

tea-party-1001654_640

Zdravotní účinky zeleného čaje aneb proč byste ho měli pravidelně pít

Možná i vy patříte k lidem, kteří ráno vstanou a připraví si do oblíbeného hrníčku porcovaný čaj. Na čajový obřad v tuto…