Zdravá strava
Jídelníčkem ke zdraví platí v mnoha případech. Zdravá a vyvážená strava totiž může být výbornou prevencí, ale částečně i lékem pro zmírnění některých potíží. Podívejte se, jaké potraviny by neměly chybět ve vašem jídelníčku v případě, kdy chcete co nejvíce snížit množství…
Objednali jste si v restauraci nějakou specialitu a podivovali jste se nad tím, jak je pokrm nádherně naaranžován? Aby ne, dnes se dá s různými komponenty doslova kouzlit. Poměrně velkou roli hraje také mikrozelenina. Jejím hlavním úkolem ale rozhodně není…
Patříte mezi milovníky kávy? Není divu! Káva je jedním z nejoblíbenějších teplých nápojů na celém světě. Vyrábí se z kávových zrn, která byla jako součást stravy poprvé použita v Etiopii, a to před 2 000 lety. Vařit kávu začali pravděpodobně v Jemenu. Vzhledem k její oblibě…
Jedlé kaštany byly u nás v době podzimu a v zimě poměrně běžnou pochoutkou. Do českého povědomí se postupně vracejí. Mimořádně známé jsou ve Francii a Itálii, kde si bez nich nedokážou představit vánoční stůl. V 19. století…
Zahušťování omáček může být tak trochu věda pro méně zkušené hospodyňky. Ty, které vaří už delší dobu, pravděpodobně při zahušťování omáčky sáhnou po klasické bílé pšeničné mouce. Nejedná se ale o jedinou variantu! Dostupné jsou mnohem zdravější způsoby zahušťování. Mohou…
Netoužíte utrácet tolik peněz, aby vaše pleť byla nádherná a také aby vaši péči snesla? Potom vám navrhujeme krásně strávený večer ve společnosti běžných kuchyňských přípravků. Ani byste neřekli, jak skvěle vám mohou posloužit! Protože nevíte, kam dříve skočit, ani…
Přidejte do jídelníčku těchto několik potravin a pozitivně ovlivněte hubnutí. A to především díky větší schopnosti zasytit, obsahu cenných látek nebo prostě kvůli tomu, že se jedná o chutné jídlo pro zahnání chutí, ale s nízkým obsahem kalorií. O jaké potraviny…
Bylinky samozřejmě mohou užívat ženy i muži. Avšak existují takové bylinky, které svým působením napomáhají ženskému organismu v tom smyslu, že se zaměřují na problémy, které ženy mají. Tyto ženské bylinky tak mohou zlepšovat příznaky premenstruačního syndromu nebo příznaky menopauzy, taktéž…
Přemýšlíte, jak se bránit infekcím a bacilům, když všichni ostatní sípou a venku je tak chladno a fouká? Samozřejmě, že vitamínové doplňky, cvičení a dostatek odpočinku jsou skvělou prevencí proti onemocnění. Mějte však na paměti, že nejdůležitější je mít zdravá…
Červená řepa má celou spoustu zajímavých vlastností. Zatímco ji jíme většinou jen jako nakládanou, existuje celá řada receptů – sladkých i slaných – ve kterých ji můžete upotřebit. Svou barvu získává řepa díky přírodnímu rostlinnému pigmentu, který vykazuje antioxidační a…