Zdravá strava

Co jste nejspíš nevěděli o brusinkách

Brusinka je nenápadné, ale velmi chutné a zdravé ovoce, které by se mělo často používat nejen v kuchyni, ale i v předpisech…

Co dělat pro zdravé a krásné vlasy?

Zdravé a krásné vlasy chce mít každá žena, ne vždy ale skutečnost odpovídá představám. Někdy ani vyvážená strava a ta nejlepší péče…

Vilcacora – královna peruánské medicíny

Znát ji můžete také pod názvem kočičí dráp. Její původní domovinou je amazonský deštný prales. Podle svého vzhledu bývá nazývána liánou, ve…

Jarní detox

Jarní detox. Jak správně pročistit své tělo

Říká se, že jaro a jarní měsíce jsou ideálním obdobím k pročištění našeho organismu. Naše tělo je po dlouhých chladných…

Třapatka bledá – jaké účinky má na naše zdraví?

Když se řekne třapatka (nebo taky moderně třapatěnka), většině z nás se vybaví nejspíš třapatka nachová (Echinacea purpurea). Ale i třapatka bledá…

Fitness výživa – které ovoce je nejlepší?

Sportujete a snažíte se vybalancovat svůj jídelníček? Denní přísun vitamínů a živin do těla je důležitý a zanevřít při tom na ovoce…

Jak začít s veganstvím?

Chcete vyzkoušet jídelníček bez masa a dalších živočišných produktů? Ať už jsou vaše důvody zdravotní nebo „jen“ ekologické, určitě se vám bude…

Káva z topinamburů – pro koho se hodí?

Hlíznatá slunečnice, jeruzalémské artyčoky, topinambur – všechny tyto názvy jste už nejspíše slyšeli a víte, že se vztahují k nevšední bylince s…

Detox

Jarní detox: Jak na to?

Detoxy jsou častými rituály jarních měsíců. Pomáhají zbavit se únavy, upravit váhu a celkově posílit imunitu. Detox těla však nesouvisí…

Kopřivový čaj

Bylinky pro krásu, zdraví a dlouhověkost

Přirozenému procesu stárnutí se úplně zabránit nedá, ale degenerativní pochody organismu nebo opotřebení buněk se přece jen zpomalit dá.  A…