Domů Zdraví Zdravá strava

Zdravá strava

Pásový opar

Pásový opar rychle zhorší kvalitu vašeho života

Jana Kolínková 06. 03. 2025

Obezitou v České republice trpí skoro každý druhý dospělý

Jana Kolínková 05. 03. 2025

Změny v klimatu s sebou nesou začátek pylové sezóny

Jana Kolínková 03. 03. 2025

Od zácpy si pomůžete sami jednoduchými praktikami

Jana Kolínková 02. 03. 2025
Čočka

Snadné zdroje bílkovin, které možná přehlížíte

Jana Šmatlavová 01. 03. 2025
Olivy

Zelené nebo černé olivy? Liší se stádiem zralosti, ale i živinami

Jana Šmatlavová 01. 03. 2025

Během těhotenství můžete hubnout, je to ale bezpečné?

Jana Kolínková 28. 02. 2025

Trápí vás splín? Vyzkoušejte ověřenou taktiku s kaštany

Jana Kolínková 26. 02. 2025

Kojení nemusí být pro maminky bolestivým utrpením

Jana Kolínková 25. 02. 2025
Těhotenství

Rajčata v těhotenství: hrozí pálení žáhy, jinak je ale konzumovat můžete

Jana Šmatlavová 24. 02. 2025

Alulóza: Co je o ní potřeba vědět a je vůbec zdravá?

Jana Kolínková 24. 02. 2025

Vysoký krevní tlak: Jak jej opravdu efektivně snížit

Jana Kolínková 23. 02. 2025
guava

Guava čili kvajáva: ovoce mládí, bohatství vlákniny a vitamín C

Jana Šmatlavová 21. 02. 2025
Fermentace

Miska zdraví zejména do zimního počasí: podpořte zdraví svých střev

Jana Šmatlavová 20. 02. 2025
Kardamom

Kardamom do kávy: další krůček k lepšímu zdraví

Jana Šmatlavová 19. 02. 2025
Cibule

Červená nebo žlutá? Cibule se liší nejenom svou barvou

Jana Šmatlavová 18. 02. 2025

Dodržujte zásady a užijte si wellness bez obav z mykózy

Jana Kolínková 18. 02. 2025

Neopomíjejte účinky inhalátoru, může vám hodně pomoci

Jana Kolínková 17. 02. 2025

Plexiformní neurofibrom: Nemluví se o něm, ale mělo by se

Jana Kolínková 15. 02. 2025

Zlomené srdce může vést až k úmrtí: Jak je to možné?

Jana Kolínková 14. 02. 2025
Káva s citronem

Arabica, Robusta a další druhy kávy. Přinášíme jejich srovnání

Jana Šmatlavová 13. 02. 2025

Nebojte se o sebe pečovat: Ale nejde jen o zevnějšek

Jana Kolínková 13. 02. 2025
Sušené banány

Sušené banány si můžete vyrobit i doma. A bez přídavku cukru

Jana Šmatlavová 12. 02. 2025

Najděte cestu vpřed a překonejte své trauma

Jana Kolínková 12. 02. 2025
Žitný kvásek

Žitný kvásek: tajemství, které zajistí nadýchané a chutné pečivo

Jana Šmatlavová 07. 02. 2025

Kvalitní med od včelaře má blahodárné účinky na naše zdraví

Jana Kolínková 06. 02. 2025

Káva a játra: Kombinace, která je pro tělo užitečná

Jana Kolínková 05. 02. 2025

Koenzym Q10 je potřeba pravidelně doplňovat

Jana Kolínková 04. 02. 2025

Návaly horka mohu přicházet a odcházet, ničemu to nevadí

Jana Kolínková 03. 02. 2025
Vejce

Vejce po datu spotřeby: vyhodíte je, nebo sníte?

Jana Šmatlavová 02. 02. 2025

Může vám akupresura opravdu pomoci?

Jana Kolínková 02. 02. 2025
Energetický nápoj

Energetický nápoj: kofein a přemíra cukru jsou vážné hrozby

Jana Šmatlavová 31. 01. 2025

Zdravé dásně: Jak poznat, že je vše v pořádku

Jana Kolínková 31. 01. 2025

Zelené kouzlo – nízkokalorický dip z mexického chřestu

Jana Kolínková 29. 01. 2025

Barre cvičení: Jak na něj a jak ho přizpůsobit sobě

Jana Kolínková 27. 01. 2025
Sója

Veganské alternativy sýra: zachutnají i masožravcům

Jana Šmatlavová 25. 01. 2025

Denní příjem cholesterolu: Jaká je zdravá hranice?

Jana Kolínková 22. 01. 2025

Vápník: Denní potřeba a jeho klíčová role ve zdraví

Jana Kolínková 21. 01. 2025
Máslo

Používáte máslo na smažení? Sáhněte raději po jiných alternativách

Jana Šmatlavová 20. 01. 2025

Úzkostný stav připoutání: Co to je a jak ho rozpoznat?

Jana Kolínková 20. 01. 2025