Rakovina tlustého střeva: Nepodceňujte screening

Rakovina tlustého střeva a konečníku je jedním z nejčastějších nádorových onemocnění u nás. Problém spočívá v tom, že se vyvíjí velmi dlouho a tiše. Často se vytvoří z nezhoubných výrůstků zvaných polypy. Než se polyp promění v maligní tumor, může to trvat i deset let. Právě toto dlouhé období dává pacientům obrovskou šanci na včasný zásah a úplné uzdravení.

Vláknina a pohyb jako štít proti rakovině

Hlavním preventivním faktorem v jídelníčku je příjem vlákniny. Zvětšuje objem stolice a urychluje její průchod střevem. Tím se zkracuje doba, po kterou jsou stěny střeva v kontaktu s potenciálně škodlivými látkami a toxiny z potravy. Což výrazně snižuje riziko mutace buněk.

Naopak, strava bohatá na průmyslově zpracované uzeniny, uzené maso a nadměrné množství červeného masa riziko vzniku rakoviny zvyšuje. Při uzení a grilování vznikají karcinogenní látky, které poškozují střevní sliznici. Důležité je proto nahrazovat tyto potraviny rybami, drůbeží a velkým množstvím čerstvé zeleniny.

Pravidelná fyzická aktivita stimuluje přirozenou peristaltiku střev a snižuje hladinu zánětlivých markerů v těle. Lidé, kteří se věnují pravidelnému pohybu, mají statisticky mnohem nižší výskyt kolorektálního karcinomu. Pohyb pomáhá předcházet obezitě, která je dalším rizikovým faktorem pro tento typ nádoru.

Příznaky, na které se nevyplatí čekat

V raných stadiích nezpůsobuje žádnou bolest ani zjevné obtíže. Právě proto je čekání na příznaky obrovskou chybou. Pokud se objeví změna v rytmu vyprazdňování, jako je střídání zácpy a průjmu bez zjevného důvodu, je nutné zpozornět a navštívit lékaře.

Varovným signálem je přítomnost krve ve stolici. Může jít o jasně červenou krev, která často značí hemoroidy, ale i o krev tmavou, natrávenou, která signalizuje problém ve vyšších částech střeva. Mezi další symptomy patří nevysvětlitelný úbytek hmotnosti, únava z chudokrevnosti a bolesti břicha.

Pokud máte pocit neúplného vyprázdnění nebo se stolice stává neobvykle úzkou (tzv. tužkovitá stolice), může to znamenat, že nádor zužuje průsvit střeva. Tyto příznaky vyžadují okamžité gastroenterologické vyšetření, protože včasná diagnostika zásadně mění prognózu a náročnost celé následné léčby.

Jak funguje preventivní screening v ČR?

V České republice funguje propracovaný systém preventivního screeningu, který je plně hrazen zdravotními pojišťovnami. Každý člověk nad 50 let má nárok na bezplatný test na okultní (skryté) krvácení do stolice (TOKS). Tento test si pacient provádí sám v pohodlí domova a vzorek pak odevzdá svému praktickému lékaři.

Pokud je test pozitivní, neznamená to automaticky rakovinu. Značí to pouze přítomnost krve, jejíž příčinou mohou být polypy nebo zánět. V takovém případě je pacient odeslán na kolonoskopii. Toto vyšetření umožňuje lékaři prohlédnout celé tlusté střevo zevnitř a případné polypy rovnou odstranit, čímž se vzniku rakoviny zcela zabrání.

Od věku 50 let je také možné zvolit rovnou primární screeningovou kolonoskopii. Pokud je výsledek negativní, stačí toto vyšetření opakovat jednou za deset let. Překonejte stud a strach z vyšetření – těch několik desítek minut komfortu na lůžku nestojí za riziko, že přehlédnete onemocnění, kterému lze tak snadno předejít.

Často kladené otázky (FAQ)

Je kolonoskopie bolestivá?

Vyšetření může být nepříjemné kvůli tlaku vzduchu v břiše, ale dnes se standardně provádí po podání zklidňující injekce (analgosedace), díky které pacient bolest nevnímá nebo celou proceduru prospí. Je možné si připlatit i za plnou anestezii.

Může se rakovina tlustého střeva dědit?

Ano, genetická zátěž hraje velkou roli. Pokud se toto onemocnění vyskytlo u přímých příbuzných (rodiče, sourozenci), měli byste screening zahájit o deset let dříve, než byl věk příbuzného v době diagnózy, a informovat svého lékaře.

Stačí k prevenci brát doplňky s vlákninou?

Doplňky stravy s vlákninou (např. psyllium) mohou pomoci s vyprazdňováním, ale nenahradí komplexní živiny z celistvých potravin. Zelenina a ovoce obsahují navíc antioxidanty a fytochemikálie, které mají specifické protirakovinné účinky.

Zdroje: https://www.vzp.cz/o-nas/tiskove-centrum/otazky-tydne/screening-karcinomu-tlusteho-streva-a-konecniku, https://www.nzip.cz/clanek/325-rakovina-tlusteho-streva-a-konecniku-screeningovy-program, https://www.loono.cz/screening-rakoviny-tlusteho-streva, https://www.zpmvcr.cz/pojistenci/prevence/screeningove-programy/screening-karcinomu-tlusteho-streva-a-konecniku, https://hlaspacientu.cz/okamzikyradosti/?page=prevence-rakoviny-tlusteho-streva-a-konecniku, https://www.linkos.cz/onkologicka-prevence/screening/program-screeningu-kolorektalniho-karcinomu/, https://www.canadian.cz/cs/clanky-a-novinky/nepodcenujte-prevenci-rakoviny-tlusteho-streva-muze-vam-zachranit-zivot/, https://www.mou.cz/program-casneho-zachytu-karcinomu-tlusteho-streva-a-konecniku/t1884, https://mzd.gov.cz/tiskove-centrum-mz/screening-zhoubnych-nadoru-tlusteho-streva-a-konecniku-zachranuje-tisice-lidskych-zivotu/

Foto: Magnific.com