Radek Štěpán

Jak se poprat s podzimní náladou pod psa

Léto plné nádherných prosluněných dní se pomalu rozloučilo a na dveře zaklepal podzim. Ostatně stačí pohled z okna a zjistíte, že vás…

Vrásky

Nikdo nemládneme: Jak na vrásky a stárnoucí pleť

Stárnutí je přirozeným procesem, který nám není úplně po chuti, nicméně musíme se s ním smířit. Jde to hodně složitě, a proto se…

Práce ve stoje ze zdravotního hlediska

Spoustu pracovních činností nelze vykonávat pohodlně vsedě, případně v jiných pohodlnějších pozicích. Je zapotřebí stát. Na tom by nebylo nic moc zvláštního,…

Pathikshoes

Co je to barefoot aneb boty neboty

Fenomén barefoot je všude kolem nás. Dovolíme si pochybovat o tom, že jste tento výraz ještě nikdy neslyšeli. Možná ale nevíte, oč…

Česnek

Česnek: Skvělý zdroj cenných látek, bez něhož se neobejdeme

Kvalitní česnek je součástí většiny domácností. Dovedete si představit přípravu pokrmů bez tohoto životabudiče? Zřejmě nikoli. Vždyť je to právě česnek, který…

Jak se zbavit kruhů pod očima   

Dostatek kvalitního spánku je pro člověka nesmírně důležitý. Právě díky němu se tělo dokonale regeneruje a člověk se cítí skvěle. Nedostatek nebo…

Veš

Jak se zbavit vší? 5 babských rad a další metody

Vaše dítě dorazilo spokojené ze školky, ale poněkud se škrábe v hlavě. Situace jako vystřižená. Jakožto starostlivou matku či otce vás jistě hned…

Cyklistika

Jak si vybrat cyklooblečení

Milujete jízdu na kole a dokážete si vyšetřit volný čas k tomu, abyste mohli opět vyrazit? Pokud ano, pak zcela jistě víte, že…

Aby nezůstal běžecký pás doma zaházen oblečením

Fitness vyžaduje nadšení a vytrvalosť. Samozrejme, ne jednou si slíbíme, že budeme na sobě makat, získáme dokonalou postavu, nebo minimálně ztratíme pár…

Zubní pasta

Jak vybrat zubní pastu: Vcelku jednoduše

Funguje u vás zubní pasta pouze jako jakési doplnění kartáčku při každodenním rituálu čištění zubů? Možná ano a říkáte si, že byste…