Radek Štěpán

Ovoce a zelenina: Jaké druhy jsou optimální pro hubnutí?

Ovoce i zelenina patří mezi základ zdravého jídelníčku. Obecně se hovoří o tom, že nesmí chybět při žádné dietě. Tvrzení, že jde o…

Máte raději balenou vodu nebo pijete tu, která teče z vašeho kohoutku? Jaké jsou přednosti a nevýhody obou přístupů?

Balená voda je ideální v případě, že máte k dispozici vodu pouze z vlastní studny, u které si nejste jisti kvalitou vody. V případě, že však…

Lék Wobenzym – dárek, který těší a pomáhá

Lék Wobenzym patří už řadu let k nejprodávanějším vánočním dárkům v lékárnách. Mnoho lidí se za více než 25 let, kdy je Wobenzym na…

Neplodnost není problém jen u žen, muži se na ní podílí stejnou měrou

V minulosti byly problémy s početím dítěte přisuzovány především ženám. Odborníci dnes mají jasno a tvrdí, že se ženská a pánská populace…

Posilování nohou

Několik tipů pro efektivní posilování nohou

Posilování spodních partií těla je často vcelku náročné a vyžaduje maximální pozornost. Posílit především nohy lze mnoha různými způsoby. My se na…

Snídáte cereálie a müsli? Pozor, nejsou tak zdravé, jak si možná myslíte!

Lákavé reklamy, příjemná chuť a rychlá příprava – to jsou snídaňové cereálie, které s chutí snídají děti i dospělí. Přestože mají za úkol evokovat ve vás pocit zdravé…

Pořiďte si lubrikační gel! Zpříjemníte si nejen intimní chvilky

Používáte lubrikační gel? V současné době pro mnohé poněkud zbytečná otázka. Přesto se najdou lidé, kteří o těchto skvělých, a nejenom zcela intimních…

Hotelový bazén

Podzimní wellness pobyt v Jeseníkách: Dva bohaté balíčky lákají

Zdá se vám podzim ve městě příliš šedivý? Zřejmě nejde o zdání a kolikrát skutečně pohled v inverzi nezračí nic dobrého. Proto se…

Jak se poprat s podzimní náladou pod psa

Léto plné nádherných prosluněných dní se pomalu rozloučilo a na dveře zaklepal podzim. Ostatně stačí pohled z okna a zjistíte, že vás…

Vrásky

Nikdo nemládneme: Jak na vrásky a stárnoucí pleť

Stárnutí je přirozeným procesem, který nám není úplně po chuti, nicméně musíme se s ním smířit. Jde to hodně složitě, a proto se…