Domů Články od Radek Štěpán

Radek Štěpán

Zajímá mě vše okolo zdraví. O své zkušenosti z této oblasti se rád podělím.

Články autora

Ponožky a rukavice s vyhříváním: Dopřejte si pohodlí při lyžování

Radek Štěpán 19. 11. 2024
Social freezing

MUDr. Alena Šestinová: Social freezing je u žen stále oblíbenější

Radek Štěpán 18. 11. 2024
Chai latte

Kouzlo orientu v hrníčku: Připravte si domácí Chai latte jako z kavárny

Radek Štěpán 14. 11. 2024
Cukrovka

Světový den diabetu upozorňuje: Cukrovka postihuje každého desátého Čecha

Radek Štěpán 13. 11. 2024
Osteoporóza

Počet lidí s osteoporózou stoupá. Proto byste s její prevencí měli začít co nejdříve. Základem je vhodná strava a dostatek pohybu

Radek Štěpán 05. 11. 2024
Deprese

Sezónní změny nálady: Jak je zvládat a kdy hledat odbornou pomoc?  

Radek Štěpán 05. 11. 2024
Zrak žena

Už jste zkoušeli oční jógu? Svět po čtyřicítce nemusí ztrácet ostrost

Radek Štěpán 29. 10. 2024

Mezinárodní kongres zdraví 2025 Praha

Radek Štěpán 25. 10. 2024

Dámské dioptrické brýle: Jak je správně vybrat u očního optika

Radek Štěpán 21. 10. 2024
Podzimní únava

Jak překonat podzimní únavu. Zdravé návyky pro lepší náladu

Radek Štěpán 21. 10. 2024
Starší lidé

Návrat do aktivního života po boji s rakovinou: Pacienti se potýkají s následky dlouhé léčby

Radek Štěpán 18. 10. 2024

Menopauza nastává dříve u kuřaček, projevy trvají průměrně 7 let

Radek Štěpán 18. 10. 2024
Žena

Vaginální mikrobiom má podle gynekologů zásadní význam pro ženské zdraví, ale 7 z 10 Češek o něm neví

Radek Štěpán 17. 10. 2024
Chřipka

Před chřipkou je u nás chráněný jen každý pátý senior. WHO přitom doporučuje u rizikových skupin 75% proočkovanost

Radek Štěpán 15. 10. 2024
Vaping

Nové alternativy cigaret stále nesou riziko závislosti, výjimkou nejsou ani vaporizéry

Radek Štěpán 15. 10. 2024
znaménko

Péče po odstranění znamének: Jak rychle a bezpečně podpořit hojení

Radek Štěpán 03. 10. 2024

MUDr. Zoja Roháčová Čurilová: Estetická gynekologie včetně vaginálního omlazení zažívají boom

Radek Štěpán 02. 10. 2024
Med

Tajemství lékařského medu: Kde se vzal a s čím si umí poradit?

Radek Štěpán 27. 09. 2024
Obezita

Obezita není jen o vůli: Moderní přístupy k léčbě nadváhy

Radek Štěpán 27. 09. 2024
Mléko

Mléko v dětské stravě: Nutnost nebo zbytečné riziko?

Radek Štěpán 20. 09. 2024
Móda

Móda vs. pohodlí: Jak najít balanc v podzimním outfitu

Radek Štěpán 20. 09. 2024
Vlasy

Ráno se počítá každá minuta: Dokonale upravené vlasy raz dva

Radek Štěpán 17. 09. 2024
Lékárnička

Buďte připraveni na každý neduh díky domácí lékárničce

Radek Štěpán 14. 09. 2024

20. září Světovým dnem onkogynekologických diagnóz. Jak pomáhá prevence i zdravotní pojišťovny?

Radek Štěpán 12. 09. 2024

Dech – dobrý sluha, ale zlý pán? Vraťme se k našemu přirozenému dechu, který dokáže vyléčit i třeba bolesti zad

Radek Štěpán 11. 09. 2024
Kratom

Využití kratomu v medicíně: Jaký efekt má tento přírodní prostředek?

Radek Štěpán 09. 09. 2024
Hotel Kácov

Perfektní místo pro sportovní soustředění klubů v létě i zimě

Radek Štěpán 05. 09. 2024
Stres

Naučte se dobíjet baterky aneb Jak se nenechat semlít prací  

Radek Štěpán 29. 08. 2024
Kasino

Rabona casino – zábava a relaxace po náročném dni

Radek Štěpán 29. 08. 2024
Pláč

S nástupem do školy roste také riziko kyberšikany: Jak chránit své dítě?

Radek Štěpán 28. 08. 2024

Prof. Peter Baláž: Léčba žilním lepidlem a novinky z žilní chirurgie

Radek Štěpán 27. 08. 2024
Dítě

Poporodní blues či deprese: Když radost z miminka nepřichází

Radek Štěpán 27. 08. 2024

Bojujete se zánětem zubu? Přečtěte si, co dělat a čeho se vyvarovat

Radek Štěpán 27. 08. 2024
Med

Med vs. cukr: Proč dát přednost zlatavému elixíru před bílým práškem

Radek Štěpán 25. 08. 2024
Lunter Smoky BBQ

Jde to i bez masa: Ugrilujte si zeleninu, tofu, sýry i ovoce

Radek Štěpán 22. 08. 2024

MUDr. Jitka Vojtová: O 70 % méně rakoviny děložního hrdla? „Zázračný lék“ spočívá v prevenci. Očkujte i chlapce

Radek Štěpán 22. 08. 2024
Andrea Josková

Stálice české kadeřnické scény Andrea Josková: Vlasy v létě potřebují pitný režim

Radek Štěpán 19. 08. 2024
Inhalace

Mgr. Peter Šnábel: Inhalace CBD léčí řadu respiračních obtíží

Radek Štěpán 15. 08. 2024
Bolest hlavy

Bolest hlavy, nespavost nebo špatná rovnováha? Navštivte očního lékaře

Radek Štěpán 14. 08. 2024
Doc. MUDr. Jan Měšťák, CSc.:

Legenda plastické chirurgie doc. MUDr. Jan Měšťák, CSc.: 40 % žen odmítá operovat, protože operaci nepotřebují

Radek Štěpán 09. 08. 2024