Domů Články od Radek Štěpán

Radek Štěpán

Žena

Chloupky na bradě vás už nemusí trápit, laserová epilace se postará o trvale hladkou pleť. Co se odehrává za dveřmi salonu?

Radek Štěpán 30. 05. 2022

Věřte tomu nebo ne, ale chloupky na bradě trápí nejen muže, ale také velkou část dámské populace. Zejména osoby s tmavší pletí se často potýkají s tímto problémem, jelikož přítomnost většího množství pigmentu zvyšuje jejich viditelnost. Naštěstí…

Modelace-prsou

Modelace prsou – jaké výhody, ale i omezení od zákroku očekávat?

Radek Štěpán 30. 05. 2022

Modelace prsou je pro mnoho žen jedinou možností, jak získat zpět své sebevědomí. Nezáleží na tom, jestli se vám ňadra změnila po kojení, nebo odjakživa trpíte asymetrií; plastická chirurgie dnes dokáže divy a finančně je dostupnější než…

Ženy

Jak zvýraznit ženskou postavu? Tyto triky se vám budou hodit

Radek Štěpán 24. 05. 2022

Lámete si hlavu nad tím, jak vykouzlit svůdné křivky? Útlý pas, dlouhé nohy, plný dekolt. Kde nám příroda nenadělila, pomůže móda. Stačí vědět, jak fungují střihy, barvy a vzory. Poradíme, jak na to. Spodní prádlo vytvaruje svůdné křivky…

Opice

Opičí neštovice v Evropě. Ohrožení jsou neočkovaní a lidé mladší 42 let

Radek Štěpán 21. 05. 2022

Ještě stále hrozí v mnohých částech světa epidemie covidu-19 a už přichází zřejmě další nepříjemnost v podobě opičích neštovic. Ty se aktuálně vyskytují především v Africe, nicméně zprávy o nakažených už se k nám dostávají i z Madridu a jiných lokalit v Evropě. V České…

Spánek

Toto je dle odborníků nejhorší poloha při spaní: Možná ji zaujímáte také

Radek Štěpán 20. 05. 2022

Spánek je pro každého z nás nesmírně důležitý a v podstatě si bez něj nedokážeme život představit. Možná se vám zrovna optimálně neusíná. Na vině může být stres, malé vyčerpání, nevhodná postel nebo matrace. Často stojí za nevyspáním se i…

Alergie

Začátek pylové sezony: Alergie vás díky těmto tipům trápit nemusí

Radek Štěpán 12. 05. 2022

Jaro je tady, teploty šplhají nahoru a příroda se po dlouhé zimě opět začíná probouzet. Období dlouhých teplých dnů s sebou ale bohužel přináší i začátek pylové sezony, noční můru všech alergiků. A právě alergie na pyl patří k těm…

Vladimír Putin

Putinovo podlomené zdraví: Spekulací spousta, realita neznámá

Radek Štěpán 10. 05. 2022

Den vítězství 9. května byl dlouho očekávanou akcí. Ne kvůli přeletu bojových letek, který se nakonec zrušil. Nijak extra důležitá nebyla také prezentace ruské armády. Čekalo se na projev prezidenta Ruska Vladimíra Putina. Nakonec jsme se toho moc…

Dieta

Jak se vyznat ve spoustě diet

Radek Štěpán 09. 05. 2022

Správné, zdravé a vyvážené stravování je základním kamenem úspěšného hubnutí. Podle odborníků má strava na štíhlou postavu vliv až z 80 % (mezi další faktory ovlivňující úspěch patří pohyb, kvalitní spánek a pitný režim). Pojďme se…

Jídlo

Jak jíst dle odborníka pokrmy, aby se snížil nárůst cukru v krvi o 75 %

Radek Štěpán 09. 05. 2022

Máte vysokou hladinu cukru v krvi a rádi byste ji nějakým způsobem snížili? Jasně, asi se vám nechce jíst jenom potraviny, které to mají doslova v popisu práce. Ideální je zvolit metodu, která vás nijak výrazně neomezí. Skutečně existuje. Jedná…

Víno

K čemu se hodí výtažky z hroznů a vinné révy

Radek Štěpán 07. 05. 2022

Vinná réva patří do skupiny, která je popisovaná jako hodnotné ovoce. Hroznové víno totiž obsahuje spoustu vitaminu C a pár vitamínů ze skupiny B. Rovněž obsahuje mangan, hořčík a draslík. Ovoce pomáhá lidskému tělu v mnoha směrech a vy se…