Domů Články od Jana Šmatlavová

Jana Šmatlavová

Běh

Antikoncepční pilulka pro běžce? Souvisí to s estrogenem

Jana Šmatlavová 13. 09. 2023

Antikoncepční pilulka je způsob, jak zabránit nechtěnému početí. Umí toho ale mnohem více. S její pomocí se můžete zbavit akné nebo posouvat svůj menstruační cyklus podle potřeby. Co se ale příliš neví, je to, že díky antikoncepční pilulce se dají vylepšit…

Kopřiva

Kopřivová semínka: nová superpotravina. Podpoří krásu i ledviny

Jana Šmatlavová 12. 09. 2023

Kopřivová semínka získáváme z rostliny zvané kopřiva dvoudomá (Urtica dioica L.). Obecně v bylinkovém světě platí, že jakmile zelená rostlina vykvete a začne tvořit semínka, její listy už ztrácí důležité živiny. V případě kopřivy jsou ale semínka ještě další možností, jak můžeme kopřivy využít!…

Poruchy příjmu potravy

Poruchy příjmu potravy nejsou jen anorexie a bulimie

Jana Šmatlavová 11. 09. 2023

Když se řekne „poruchy příjmu potravy“, to první, co si většina lidí představí, jsou anorexie a bulimie. Bohužel se nejedná o jediné choroby, které spadají do této kategorie. I když se o nich nemluví, neznamená to, že jsou méně závažné.

Štíhlá

Jste ve formě? To vám může ukázat procento tuku v těle

Jana Šmatlavová 10. 09. 2023

Procento tuku v těle je oblíbený ukazatel, který může odhalit, jak na tom skutečně jste se zdravím. Bohužel není úplně jednoduché tento údaj zjistit. Muži mají obecně menší procento tuku v těle, než ženy. Norma u muže ve věku od…

Nohy

Laserová epilace: není se čeho obávat, zvládne to každý

Jana Šmatlavová 09. 09. 2023

Hlavní výhodou laserové epilace je to, že odstranění chloupků je dlouhodobé. Nemusíte přemýšlet každý den nad tím, že je třeba odstranit chloupky. Navíc se jedná o bezbolestnou proceduru. Ceny, které si za tuto proceduru ale salony účtují, nejsou nejnižší. Proto…

Antikoncepce

Antikoncepční pilulky: způsoby použití, které vás překvapí

Jana Šmatlavová 08. 09. 2023

Antikoncepční pilulky používá většina žen k tomu, aby zabránila početí. To je také jejich primární funkce. Na trhu jsou ale i takové druhy, které toho umí opravdu víc! Možná už jste slyšeli, že po pilulkách může vaše pleť vypadat lépe. Vzhledem…

Mozzarella

Mozzarella: měkká, nebo tvrdá? Víte, jak ji správně používat

Jana Šmatlavová 07. 09. 2023

Mozzarella je bílý sýr ve tvaru koule. To vám řekne asi každý, koho se na ni zeptáte. Není to ale tak úplně pravda. Původem pochází tento sýr z oblasti Battipaglia v Itálii. Tradičně se vyrábí z buvolího mléka, avšak častěji narazíte na levnější…

Antikoncepce

Co udělá s vaším tělem dlouhodobé užívání antikoncepce

Jana Šmatlavová 06. 09. 2023

Antikoncepce je skvělá věc. Díky ní si můžeme užívat sex bez toho, že bychom se museli obávat nechtěného otěhotnění. Pravděpodobnost, že navzdory hormonálním druhům antikoncepce otěhotníte, je totiž velmi malá. Obvykle je na vině lidský faktor (uživatelka hormonální antikoncepce nepoužije…

Antikoncepce

Který druh antikoncepce je nejhorší pro vaši pleť? Ne každá je proti akné

Jana Šmatlavová 05. 09. 2023

Obecně se má za to, že hormonální antikoncepce dokáže vylepšit vzhled pokožky a bojovat proti akné. Nemusí to ale být vždycky pravda. Každý druh antikoncepce může působit na různé osoby odlišným způsobem. Zaznamenaly to samotné uživatelky, jejichž dotazy se staly…

Chrápat

Chrápání je nepříjemné. Někdy je také důvodem k návštěvě lékaře

Jana Šmatlavová 04. 09. 2023

Chrápání je poměrně běžným problémem, který postihuje především muže. Mohou se vyskytovat jen občas, nebo každý večer. Chrápání vzniká tím, že se vzduch při nádechu a výdechu tlačí prostorem, který je mu malý. Musí tedy procházet v oblasti měkkých tkání, které…