Novinky

Očkování proti chřipce ano nebo ne?

18/10/2018

Ještě než nastane to pochmurné počasí, neměli byste zapomenout na důležitou věc a to nechat se očkovat proti chřipce.  Očkování proti chřipce sice není povinné, ale lidé se zdravotním omezením, chronicky nemocní pacienti nebo senioři by neměli brát možnost

5 tipů, jak postupně skončit s kouřením

16/10/2018

Kouření patří mezi zlozvyky, které přecházejí v závislost, jíž se neskutečně složitě zbavuje. Přesto je možné najít hned několik metod, jež více či méně fungují. My se v následujících řádcích na 5 z nich zaměříme mnohem podrobněji. Třeba i vám může některá

Jak zlepšit držení těla, aby záda nebolela?

15/10/2018

Špatné držení těla nepřihodí jen tak náhodou. Jde o kombinaci několika faktorů, které se mohou táhnout i roky. Může jít třeba o svalovou disbalanci, chronickou bolest a další.  Špatné držení těla jde však napravit a po osvojení jednoduchých návyků,

Zdravotní problémy z klimatizace

11/10/2018

Na první pohled vypadá jako neškodná výhoda, především v horkých dnech. Může však způsobit i problémy, které mnohdy nebývají malé. Zvláště v případech, kdy není kvalitní nebo dobře nastavená.  Řeč je o klimatizaci a nejčastějších zdravotních problémech, které způsobuje. Rýma Čím

Nadměrná konzumace soli: Jak nám škodí?

08/10/2018

Víte, že přijímáme více soli, než doporučuje Světová zdravotnická organizace?  Z 80% se na tom podílí sůl, která je do potravin přidávána ve výrobě.  V kterých výrobcích se tato přidaná sůl ukrývá nebo kolik můžeme denně sníst, aby to nebylo zdraví

Fazole: Proč jsou tělu tolik prospěšné?

04/10/2018

Jsou výživné, lehce stravitelné a téměř bez kalorií. Řeč je o fazolích, které nás doslova nabíjejí energií a to už je dostatečný důvod, proč si je dopřávat co nejčastěji.  Jaké zdraví prospěšné látky fazole obsahují a kolik je denní

Co všechno cibule obsahuje?

01/10/2018

Za štiplavé aroma cibule může silně éterický olej. Tento olej tvoří více než sto různých látek a nejhojněji zastoupen Alicin, který má antibakteriální a protiplísňové účinky. Silice a další látky v cibuli dokážou posílit srdce, krevní oběh, čistí krev a zpevňují

Špaldová mouka: Je zdraví prospěšná nebo ne?

27/09/2018

Trendy se ve stravování mění neustále.  Platí to i o pečivu a mouce, které momentálně není moc populární.  A špalda? Je to s ní stejné nebo prospívá našemu zdraví? To se dozvíte v následujících řádcích. Co je vlastně špalda? Špalda je

Víte, jaké jsou nejčastější příčiny alergie? My ano!

25/09/2018

Slovo alergie je v posledních několika letech skloňováno prakticky neustále. Není se přitom čemu až tolik divit, jelikož alergické reakce jsou u mnohých lidí stále častější. Ti pak pochopitelně většinou i za asistence odborníků zkoumají, jaký alergen se stává příčinou