Jana Sramcikova Archív

Aromaterapie v šestinedělí

Pro ženy je období šestinedělí spojeno především s nedostatkem spánku, prudkými hormonálními výkyvy a únavou. A jejich novorozené dítě se během tohoto bouřlivého období musí přizpůsobit naprosto neznámému světu mimo matčino tělo. Úzkostné a plačtivé nálady jsou pak jen

Mýty o análním sexu

  Kolem análního sexu se neustále rojí velké množství pověr a nepravdivých předsudků. Je to praktika, kterou se jen málokdo rozhodne vyzkoušet, ale o které všichni vědí, jak je špinavá, bolestivá a nebezpečná. Ale opravdu je to pravda? Anální

Mýty o orgasmu

Tvrdý sex i jemné milování se obvykle upíná k jedinému bodu: k orgasmu. Zvláště pro ženy je ale toto slovíčko často zdrojem nesmyslného trápení. A to především díky mýtům, které okolo něj kolují. Zmatení mohou ale být i muži.

Úrazy při sexu: Neubližte svému muži!

Partnerský sex může být velmi příjemným, ale také bolestivým zážitkem. Vážnější úrazy hrozí spíše mužů. I malé zraněn penisu může mít vážné následky, proto je dobré vědět, na jaké příznaky si v případě náhlé bolesti dát pozor. Zlomenina penisu

Termoprádlo ze supermarketu má svá ale

  Termoprádlo si obvykle spojujeme s profesionálními nebo amatérskými sportovci,ale jeho využití je mnohem širší. Mnoho z nás se musí ve svém zaměstnání potýkat se záludnostmi přechodu mezi klimatizovanými zónami a aktuálními rozmary počasí. Ale nebylo by skvělé, kdybyste

Běhání za tmy – jak se na něj připravit?

I když se dny postupně prodlužují, stále ještě hodně opozdilých zaměstnanců vyráží na svou pravidelnou dávku kondičního běhu až po setmění – nebo si totéž dopřávají brzy ráno. Ale bez ohledu na to, zda se rozhodnete běhat v městských

Fitness výživa – které ovoce je nejlepší?

Sportujete a snažíte se vybalancovat svůj jídelníček? Denní přísun vitamínů a živin do těla je důležitý a zanevřít při tom na ovoce by byla rozhodně škoda. Které druhy vás ve vašich aktivitách podpoří nejlépe? Sportovci by měli jíst ovoce