Jana Šrámčíková

Vědomá menstruace vás zcela dokáže zbavit potřeby tampónů a vložek

Někdy se o ní mluví také jako o volné, ale to není zcela přesné. Slovo volná evokuje spíše něco jako bez zábran…

Rostlinné bílkoviny – jsou opravdu plnohodnotné?

Protein je pro vegetariány stejně důležitý jako pro lidi, kteří jedí živočišné produkty. Tato složka ovlivňuje v našem v těle celou řadu…

Bojujte za vlasy krásnější – víme jak

Zapomeňte na bazírování na jednom typu šampónu. Pokud máte vlasy přírodní, či barvené a potřebujete jim dodat objem, udělají vám…

Přemýšlíte o náušnicích pro děti? Pomůžeme vám

S narozením miminka se celá domácnost obrací naruby. Ale pokud jde o holčičku, přibude ke všemu tomu krmení, přebalování a uspávání starost…

Jak cvičit v posilovně a zhubnout přitom? Nejdůležitější pravidla

Návštěva posilovny je opravdu velmi dobrý nápad, pokud se chcete zbavit nadbytečných kilogramů a dosáhnout své vysněné postavy. Mnoho z nás však…

Jak se zbavit škytavky? Zaručené způsoby, které určitě neznáte

Když se škytavka objeví, jde o pravdu nepříjemný problém. Stres, přejídání nebo příliš horké jídlo – to jsou nejčastější důvody jejího vzniku….

Zázrak zvaný jablečný ocet – tohle jste určitě nevěděli!

Jablečný ocet, samozřejmě nejlépe ten domácí, je prý dobrou pomůckou na hubnutí. Uplatní se však také v kuchyni a potěší vás svými…

Cvičení po císařském řezu – kdy můžete začít?

Cvičení po porodu vám nejen umožní rychlý návrat ke štíhlé postavě, ale má také velmi pozitivní dopad na správný průběh šestinedělí. Poradíme…

Sezam – poznejte sílu neobyčejných semínek na vlastní kůži!

Sezamu existuje spousta druhů. Ten, který používáme v kuchyni, se jmenuje indický nebo také východní sezam. Je to velmi všestranná olejnatá rostlina…

Ústní voda 5x jinak – jako šampon i ošetřující prostředek na modřiny

Málokdo ví, jak univerzální potenciál v sobě ústní voda skrývá. Dokáže totiž při správném použití nahradit různé kosmetické přípravky. Hodit se vám…