Jana Šrámčíková

Proč je čínská medicína mezi lidmi tak oblíbená?

Čím to je, že v poslední době se ordinace odborníků plní žádostivými pacienty více než kdy dříve? Přestává nám snad už klasická…

Úrazy při sexu: Neubližte svému muži!

Partnerský sex může být velmi příjemným, ale také bolestivým zážitkem. Vážnější úrazy hrozí spíše mužů. I malé zraněn penisu může mít vážné…

Termoprádlo ze supermarketu má svá ale

  Termoprádlo si obvykle spojujeme s profesionálními nebo amatérskými sportovci,ale jeho využití je mnohem širší. Mnoho z nás se musí ve svém zaměstnání…

Vaginální posilovače – s čím nám mohou pomoci?

Mít dobře vycvičenou vagínu, která dokáže partnerův penis doslova vcucnout a nepustit ven, je snem spousty žen. Mluví se o tom už…

Běhání za tmy – jak se na něj připravit?

I když se dny postupně prodlužují, stále ještě hodně opozdilých zaměstnanců vyráží na svou pravidelnou dávku kondičního běhu až po setmění –…

Fitness výživa – které ovoce je nejlepší?

Sportujete a snažíte se vybalancovat svůj jídelníček? Denní přísun vitamínů a živin do těla je důležitý a zanevřít při tom na ovoce…

Jak začít s veganstvím?

Chcete vyzkoušet jídelníček bez masa a dalších živočišných produktů? Ať už jsou vaše důvody zdravotní nebo „jen“ ekologické, určitě se vám bude…

Káva z topinamburů – pro koho se hodí?

Hlíznatá slunečnice, jeruzalémské artyčoky, topinambur – všechny tyto názvy jste už nejspíše slyšeli a víte, že se vztahují k nevšední bylince s…

Znáte plogging? Pomůže vaší fyzičce i životnímu prostředí

Plogging je nová móda, která se narodila ve Švédsku. Připomíná vám ten název tak trochu jogging? Pak jste na správné stopě. Je…