Jana Šrámčíková

Anální sex a předstíraný orgasmus – nevšední rádce pro každý večer

Co si myslí ženy – anální sex je špinavý Já vím, že od maminky víte, že na zadeček se prostě nesahá a když…

Co jíst po tréninku – praktické tipy nejen do posilovny

Správná výživa a dostatečné zásobení tekutinami jsou hlavními faktory, které se podílejí na efektivitě nejenom samotného cvičení, ale také následné regenerace organismu….

Cvičení na posílení zad – nejlepší cviky

Zbaví vás bolestí zad a zlepšují držení těla. Mohou vám také pomoci vytvarovat postavu zlepšit jiné sportovní výkony. Zvláště ženy na tuto…

Krásné řasy nejsou věda – využijte naše tipy!

Řasy jsou korunou krásy našeho obličeje, a přitom jsou na okolní vlivy citlivější, než třeba vlasy nebo pleť. A jak neskončit s…

Výhody a nevýhody konzumace mléka bez laktózy

Hledáte náhradu za kravské nebo kozí mléko? Vyzkoušejte jejich variantu bez laktózy. Je sladší než klasické mléko a eliminuje projevy nadýmaní nebo…

Pět kombinací potravin, které si běžně dopřáváme a přitom nejsou vůbec zdravé

Zeptáte-li se odborníků na to, co je zdravá strava, nejspíš získáte množství různých odpovědí. Ovšem položíte-li otázku opačně, bude výsledek jednoznačnější. Málokdo…

Jak rychle zpevnit pokožku na stehnech, když už je dovolená za rohem?

Toužíte po nicnedělání na horkém písku, ovšem vaše pokožka na zadečku a stehnech na to ještě není připravena? Díky několika osvědčeným procedurám…

Ovoce noni: Zázračný superlék na všechno, nebo skryté nebezpečí

Dostane-li něco nálepku superpotravina, máme automaticky za to, že to může našemu zdraví jen a jen prospět. Na stinné stránky těchto potravin…

Jak zmrazit ovoce na zimu aby z něj nezůstala jen nevábná kyselá hmota

Rádi byste se pro období zimy zásobili cennými vitamíny, ale netušíte, jak na to? Nevadí. Máme pro vás skvělé tipy na mražené…