Jana Šrámčíková

Jak poznat odborníka na tradiční čínskou medicínu?

Trpíte zdravotními obtížemi, na které už klasická medicína nestačí? Máte dojem, že vám nic nepomáhá a jste ochotni přistoupit i na alternativní…

Je odřený penis banalita?

Ne vždy je sex příjemný. Čas od času dojde i k nepříjemným nehodám a zvláště u mužů mohou mít doživotní následky. Víte,…

Potřebujete vápník? Místo mléka vsaďte na fíky

Ve 100 gramech sušených fíků je vápníku tolik, jako ve sklenici mléka. Není divu, že výživoví specialisté a lékaři doporučují konzumaci fíků…

Žáha

Jak zahnat pocit hladu mezi jídly? Mnohem lepší je mu předcházet

Určitě to také znáte. Jakmile začnete dodržovat jakoukoliv dietu, velmi rychle se dostaví obávaný pocit hladu, ať už v přestávce mezi snídaní…

Co dělat, když se setkáte s bolševníkem?

Z východu se k nám postupně šíří hned tři druhy bolševníku, pro dnešek však není třeba je botanicky rozlišovat. Jen pro zajímavost, jde…

Mýty o cukru – opravdu je to takový strašák, jak se o něm říká?

Můžete se na cukru stát závislými? Opravdu by naše tělo bez něj nepřežilo? A opravdu je touha po sladkostech vrozená? Na to…

Co jste nejspíš nevěděli o černém bezu

Černý bez je jedinečnou rostlinou, již dlouho používanou k léčbě různých onemocnění. Léčivé účinky mají jeho květy, listy, kůra a dokonce i…

Co jste nejspíš nevěděli o brusinkách

Brusinka je nenápadné, ale velmi chutné a zdravé ovoce, které by se mělo často používat nejen v kuchyni, ale i v předpisech…

Oko

Jak na krásné řasy? Není to tak těžké

Možná jste i vy nespokojení se vzhledem svých řas a obočí od přírody nebo právě prochází složitým obdobím stresu a kolotoč onemocnění,…

Zdravý spánek

4 body pro výběr správné matrace – vaše zdraví ovlivní víc, než si myslíte

Dokonalá regenerace leží na bedrech použité matrace. Ta by se měla dokonale přizpůsobit tvaru našeho těla a…