Jana Šrámčíková

Příznaky nedostatku testosteronu – znáte je všechny?

Po 30. roku věku klesá přirozená produkce testosteronu v mužském organismu rychlostí 1 %. Zpočátku tedy nejsou příznaky tohoto stavu téměř viditelné, ovšem…

Nový partner a sex – co dělat, když to nejde?

Rozchody nebývají snadné a i když už si myslíte, že jste se ze všeho otřepali, první společný…

Vilcacora – královna peruánské medicíny

Znát ji můžete také pod názvem kočičí dráp. Její původní domovinou je amazonský deštný prales. Podle svého vzhledu bývá nazývána liánou, ve…

Nahá jóga ve tmě – co vám může přinést?

Důvodů, proč mnozí z nás nenavštěvují skupinová cvičení, může být dost a dost. Stydíte se za svůj vzhled? Nepřipadáte si v dostatečné…

Hubnoucí střípky aneb na co jste nejspíš zapomněli

Také se snažíte před prázdninami zhubnout do plavek? Nebo už dodržujete vyvážený jídelníček pravidelně a přesto cítíte, že tuku neubývá tolik, kolik…

Zubní pasta bez fluoru – jaké má výhody?

Farmaceutická lobby se nás již léta snaží přesvědčit o tom, že fluor je pro zdraví našich zubů absolutně nezbytný. Co ale dělat,…

Rajče

Co jíst po cvičení a nepřibrat

Tady je mnohem lepší otázkou – co si dát ještě předtím. Tento problém často řeší lidé, kteří se ke cvičení dostanou až…

Jóga

Co jíst, když jdu po tréninku ihned do práce

Udělali jste si čas a náročnou ranní rozcvičku, ale nechcete vše pokazit nevhodným stravováním? Zabalte si s sebou tyto potraviny, které do…

Antibiotika a co jste možná nevěděli

Informací z lékařského prostředí není nikdy dost a to víc, týkají-li se našeho zdraví v době těžké nemoci. Pojďme se podívat, na…

V čem se liší čínská fytoterapie od českého bylinkářství?

Laik by řekl, že vlastně ničím – snad jen různými druhy použitých bylinek. Ale tak to není. Možná to nevíte, ale čínská…