Domů Články od Nikola Málková

Nikola Málková

Káva

Kofein únavu nevyřeší: Kde vzít energii na celý den?

Nikola Málková 29. 09. 2021

Zrychlená doba si žádá oběti. Určitě to znáte. První káva ráno, aby se člověk vůbec probral. Druhá kolem poledne k udržení pozornosti a třetí k domácímu pohodlí u televize. Kofein do našich životů neodmyslitelně patří. Celodenní únavu nám však nezažene. Spíš naopak.

Pilulky

Paracetamol: Co všechno dovede ovlivnit? Budete se divit!

Nikola Málková 27. 09. 2021

Jakmile se o slovo hlásí chřipka či nachlazení, automaticky spousta z nás sáhne po lécích s obsahem paracetamolu. Tahle látka sice při domácím léčení skvěle odvádí svou práci, ale není vhodná pro každého. Navíc ovlivňuje i pochody, které by vás v této souvislosti…

dýně

Dýně má spoustu léčivých vlastností. Znáte je?

Nikola Málková 25. 09. 2021

Oranžové i okrasné dýně jsou symbolem podzimu. Pěstujete je také? Kromě dekorativního využití také skvěle chutnají. V chladných podzimních měsících vás příjemně zahřejí, a ještě pomohou se štíhlou linií. Vitamínová bomba Nejčastěji konzumovanou dýní je u nás dýně Hokkaidó. Její největší…

Žena deprese

Podzimní splín nebo těžká deprese? Jak se vyznat v náladách

Nikola Málková 23. 09. 2021

Sychravé podzimní počasí člověku na náladě nepřidá. Když celý den nevykoukne slunce, máme tendenci také „nevykukovat“ z postele a nejraději bychom zůstali doma s čajem a knížkou. V horším případě na nás padne splín a naštvanost na celý ten šedivý svět. Kdy…

strach

Cizí ruka zabíjí aneb Bizarní psychické poruchy

Nikola Málková 21. 09. 2021

Na plátně běží hororový film. Hlavní hrdina za děsivého křiku bere do pravé ruky nůž a chystá se zabít přihlížející dívku. Levá ruka však proti té ozbrojené bojuje a snaží se jí nůž vyrazit. Myslíte, že se podobná scéna může…

nohy

Trápí vás otoky? Víme, jak se jich zbavit!

Nikola Málková 19. 09. 2021

Nevzhledné oteklé nohy. Zejména s nástupem teplého počasí se objeví, a ne a ne zmizet. Trápí vás také? Mohou být varováním před závažnými zdravotními problémy, ale většinou se jedná o lehce napravitelnou záležitost. Pomohou bylinky, ovoce a pitný režim. Voda do…

kaštany

Není kaštan jako kaštan! Jeden léčí, druhý skvěle chutná

Nikola Málková 17. 09. 2021

Pomalu se k nám blíží období podzimu. Jedním z jeho atributů je i sběr kaštanů. Tyto plody se však hodí i na jiné věci, než je vyrábění postaviček a zvířátek ve výtvarné výchově. Nejprve je ovšem nutné rozeznat jednotlivé druhy kaštanů od…

lékaři

Naordinuj si sám: Věříte víc lékařům nebo internetu?

Nikola Málková 13. 09. 2021

Doba koronavirová nám pořádně zamíchala se životem. Nedalo se jít prakticky nikam a spousta lidí tak odkládala i věci, které by měly být na prvním místě. Třeba pravidelné prohlídky u lékaře. Místo toho začali čerpat „odborné“ informace z internetu nebo časopisů.

Opalování se

Nebojte se odhalit, i když máte lupénku! Jak slunce pomáhá?

Nikola Málková 11. 09. 2021

Kožní problémy se lidé často snaží skrývat. Bojí se posměchu, znechucených pohledů a nechtějí být „ti divní“. Některým onemocněním kůže však sluneční paprsky vyloženě prospívají. Třeba lupénce. Celoživotní souputník Lupénka neboli psoriáza patří mezi chronické a zánětlivé choroby kůže. Nepřenáší…

těhotenství

Doba neplodná: Kdy pokusy o miminko vzdát?

Nikola Málková 09. 09. 2021

Během pandemie zažila Česká republika baby boom. Až 15 % párů však stále bojuje s problémy s početím. Ve většině případů není třeba házet flintu do žita, do několika měsíců se oplodnění vydaří. Pokud však po potomkovi toužíte už pár let a…