Domů Zdraví Zdravá strava

Zdravá strava

Ovoce

Mýty o vláknině: proč ji tolik potřebujeme

Jana Šmatlavová 17. 11. 2021
Polévka

Zdraví skryté v polévkách: aneb důvody, proč byste je neměli vynechávat

Jana Šmatlavová 14. 11. 2021
Jujuba

Jujuba: neznámý strom se sladkými plody a neobyčejnými účinky

Jana Šmatlavová 13. 11. 2021
Chipsy

Nebezpečné potraviny, které běžně kupujeme. Měli bychom se jim raději vyhnout

Jana Šmatlavová 11. 11. 2021
Bobule

Antioxidační dieta: strava, díky které předejdete mnohým nemocem

Jana Šmatlavová 10. 11. 2021
Polévka

Příprava zdravé polévky: čím ji dochutit?

Jana Šmatlavová 08. 11. 2021
Guarová guma

Guarová guma: použití a rizika

Jana Šmatlavová 07. 11. 2021
Hnědá rýže

Hnědá rýže: zdravější varianta oblíbené potraviny?

Kristýna Paďourová 07. 11. 2021
Káva

Milovníci kávy pozor! Tohle o kávě musíte vědět

Jana Šmatlavová 06. 11. 2021

Salát z manga jako zdravá lehká večeře. Jaký zdravotní přínos má konzumace tohoto ovoce

Jana Fojtíková 06. 11. 2021
Čínská polévka

Čínské polévky a co jste o nich ještě nevěděli?

Jana Šmatlavová 05. 11. 2021
Patizon

Patizony a zajímavé způsoby jejich použití

Jana Šmatlavová 04. 11. 2021
Brambory

Nevzdávejte se brambor! Jsou cenným zdrojem živin

Jana Šmatlavová 03. 11. 2021
Sůl

Příliš mnoho soli škodí

Jana Šmatlavová 01. 11. 2021
Kyselina listová v potravinách

Protizánětlivé potraviny se vyplatí zařadit do jídelníčku

Kristýna Paďourová 29. 10. 2021
Vlašské ořechy

Vlašské ořechy mohou nahradit ryby: pozor ale na jejich vysokou kalorickou hodnotu

Jana Šmatlavová 23. 10. 2021

Posilujeme imunitu u malých dětí: Dostatek spánku, zdravá strava i vitamíny

Jana Fojtíková 12. 10. 2021

Kaloba: Jihofrická pelargónie je přírodní prostředek na léčbu nachlazení a kašle

Jana Fojtíková 06. 10. 2021
Manuka med

Med Manuka: podle čeho vybírat

Jana Šmatlavová 04. 10. 2021
Nohy

Vitamín C: jak jej používat v boji proti mykóze

Jana Šmatlavová 03. 10. 2021
Káva

Kofein únavu nevyřeší: Kde vzít energii na celý den?

Nikola Málková 29. 09. 2021
dýně

Dýně má spoustu léčivých vlastností. Znáte je?

Nikola Málková 25. 09. 2021
kaštany

Není kaštan jako kaštan! Jeden léčí, druhý skvěle chutná

Nikola Málková 17. 09. 2021
Plynatost

Bylinky proti nadýmání: jak se nepříjemného pocitu zbavit co nejdřív

Jana Šmatlavová 13. 09. 2021
Rakytník

Rakytníkové recepty proti chřipce a nachlazení

Jana Šmatlavová 04. 09. 2021
Třezalka

Tyto medikamenty a doplňky stravy nejdou dohromady

Jana Šmatlavová 03. 09. 2021
čaj

Podzimními bylinkami proti vlezlým nachlazením

Nikola Málková 03. 09. 2021
Kurkuma

Zlaté mléko: poznejte zajímavé zdravotní účinky tohoto mléka

Jana Šmatlavová 02. 09. 2021
Vlašské ořechy

Vlašský ořech a med: recepty pro zdraví od našich babiček

Jana Šmatlavová 31. 08. 2021
Mandle

Hrst mandlí každý den pro vaše zdraví

Jana Šmatlavová 31. 08. 2021
Těhotná

Bylinky a koření: některé mohou být v těhotenství nebezpečné

Jana Šmatlavová 29. 08. 2021
Celer řapíkatý

Řapíkatý celer zdrojem cenných vitamínů

Jana Šmatlavová 22. 08. 2021
Mirabelka

Mirabelky: neobvyklá chuť a léčivé vlastnosti v jednom

Jana Šmatlavová 16. 08. 2021
Svízel přítula

Svízel přítula a jeho použití pro lidské zdraví

Jana Šmatlavová 15. 08. 2021
Meloun

Vodní meloun: jíst ho v létě je opravdu dobrý nápad

Jana Šmatlavová 11. 08. 2021
Kajenský pepř

Kajenský pepř: detoxikuje tělo a má i další skvělé zdravotní účinky

Jana Šmatlavová 06. 08. 2021
Meruňky

Síla meruněk: ovoce, které zpomaluje stárnutí a působí proti rakovině

Jana Šmatlavová 31. 07. 2021
Grilování

Grilování: na toto si dejte pozor, ať nezaplatíte svým zdravím

Jana Šmatlavová 27. 07. 2021
Svízel přítula

Svízel přítula a jeho zdravotní účinky

Jana Šmatlavová 26. 07. 2021

Meloun: Příliš velká bobule, kterou nesníte na posezení

Jana Fojtíková 22. 07. 2021