Domů Články od Jana Šmatlavová

Jana Šmatlavová

Články autora

Máslo

Trans mastné kyseliny v potravinách: víte, o čem je řeč?

Jana Šmatlavová 26. 09. 2022
Obřízka

Může obřízka ovlivnit kvalitu sexu? Její hlavní (ne)výhody

Jana Šmatlavová 25. 09. 2022
Déšť

Kontaminovaná dešťová voda. Není pitná nikde na světě

Jana Šmatlavová 24. 09. 2022
Chilli paprička

Kapsaicin je užitečný při hubnutí. Má však také další účinky

Jana Šmatlavová 23. 09. 2022
Máslo

Máslo nebo margarín? Zde je, v čem se tyto tuky liší

Jana Šmatlavová 22. 09. 2022

Svalové křeče či poruchy spánku? Viník je nedostatek hořčíku

Jana Šmatlavová 21. 09. 2022
Kmín

Zdravé koření, které vám pomůže zhubnout. Stačí je jíst!

Jana Šmatlavová 20. 09. 2022
Dieta

Potraviny, které spalují tuky. Při dietě se budou hodit

Jana Šmatlavová 19. 09. 2022
Šípek

Šípky pro vaše zdraví: v jakých receptech se dají použít

Jana Šmatlavová 18. 09. 2022
Červená řepa

Červená řepa je ideální pro sportovce. Zde je vysvětlení

Jana Šmatlavová 17. 09. 2022
Vitamín D

Vitamín D: měli bychom jej užívat jako doplněk stravy?

Jana Šmatlavová 16. 09. 2022
Klíčky ředkvičky

Klíčky a jejich vedlejší účinky. Vše, co byste měli vědět

Jana Šmatlavová 15. 09. 2022
Pivo

Koupili jste si pivo a nechutná vám? Umíme vylepšit jeho chuť!

Jana Šmatlavová 14. 09. 2022
Skořice

Máte doma prošlé koření? Takto ho můžete zpracovat!

Jana Šmatlavová 13. 09. 2022
Víno

Jak pít alkohol celou noc… a přitom se opít co nejméně!

Jana Šmatlavová 12. 09. 2022
Nezdravé potraviny

Obezita u dětí: způsoby, jak pomoci dětem hubnout bez rizika

Jana Šmatlavová 11. 09. 2022
Cola

Umělá sladidla: jsou zdravá? Vedlejší účinky jejich používání

Jana Šmatlavová 10. 09. 2022
Pomeranč

Ovoce před konzumací omyjte. Zde je návod, jak na to

Jana Šmatlavová 09. 09. 2022
Žena, Gynekologické potíže

Syndrom polycystických ovarií je možné regulovat stravou

Jana Šmatlavová 08. 09. 2022
Kartáček na zuby

Kartáček na zuby, ručníky a další – jak často bychom je měli měnit

Jana Šmatlavová 07. 09. 2022
Hořká čokoláda

Hořká čokoláda při hubnutí? Kdy si ji můžete dopřát

Jana Šmatlavová 06. 09. 2022
Nespavost

Jak vyzrát na nespavost? Zkuste osvědčené recepty

Jana Šmatlavová 05. 09. 2022
Prášek

Proteinový prášek můžete připravit doma! Je účinný a levný

Jana Šmatlavová 04. 09. 2022
Káva

Káva a hubnutí: skutečně mezi nimi existuje nějaká spojitost

Jana Šmatlavová 03. 09. 2022
Rozmarýn

Snížit hladinu cukru v krvi? Zkuste to s pomocí bylinek

Jana Šmatlavová 02. 09. 2022
Skořice

Voňavou a léčivou skořici můžete využít také v přírodní kosmetice

Jana Šmatlavová 01. 09. 2022
Aloe vera

Je šťáva z aloe vera zdravá? Nemusí to být vždy pravda

Jana Šmatlavová 31. 08. 2022
Jablko

Zácpa? Zkuste některé z následujících potravin

Jana Šmatlavová 30. 08. 2022
Akné

Do boje proti akné! Zkuste tyto přírodní produkty!

Jana Šmatlavová 29. 08. 2022
Bylinkový čaj

Zbavte se stresu prostřednictvím přírodních metod

Jana Šmatlavová 28. 08. 2022
Bolest, bok

Chronická bolest: vyzrajte na ni pomocí několika triků

Jana Šmatlavová 27. 08. 2022
Komár

Repelenty z vaší kuchyně: nepodráždí ani nezapáchají

Jana Šmatlavová 26. 08. 2022
Pohankový med

Pohankový med: Čím se liší od toho klasického a jaké má účinky?

Jana Šmatlavová 25. 08. 2022
Tlakoměr

Tlakoměry: krátký průvodce výběrem toho pravého přístroje

Jana Šmatlavová 24. 08. 2022
Voda

Jak vypít denně dostatek vody? Pitný režim v praxi

Jana Šmatlavová 23. 08. 2022
Sex

Pravidelný sex poskytuje celou řadu zdravotních přínosů

Jana Šmatlavová 22. 08. 2022
Zranění

Hydrogelové obvazy: použít je můžete nejenom na popáleniny!

Jana Šmatlavová 21. 08. 2022
Čaj

Milujete čaj? S jeho množstvím to ale nepřehánějte

Jana Šmatlavová 20. 08. 2022
Přestat kouřit

Jitrocel a odvykání kouření: síla bylinek je neuvěřitelná

Jana Šmatlavová 19. 08. 2022
Jahodová zmrzlina

Dejte si veganskou zmrzlinu. Zde jsou důvody proč

Jana Šmatlavová 17. 08. 2022