Domů Diety

Diety

Hubnutí

Zelená káva nemusí mít takové účinky, jaké slibuje. Nevěřte všemu

Jana Šmatlavová 09. 10. 2023
Zdravé vaření

Smažení na vzduchu, vaření v páře – přinášíme tipy pro zdravé vaření!

Jana Šmatlavová 03. 10. 2023
Fritéza

Horkovzdušná fritéza: použijte ji místo smažení a můžete zhubnout!

Jana Šmatlavová 28. 09. 2023
Cukr

Cukr nebo sladidla? Méně kalorií vs. možná zdravotní rizika

Jana Šmatlavová 25. 09. 2023
Hubnutí

Nedaří se vám zhubnout? Možná patříte k mlsounům, kteří jedí z nudy

Jana Šmatlavová 21. 09. 2023
Poruchy příjmu potravy

Poruchy příjmu potravy nejsou jen anorexie a bulimie

Jana Šmatlavová 11. 09. 2023
Štíhlá

Jste ve formě? To vám může ukázat procento tuku v těle

Jana Šmatlavová 10. 09. 2023
Voda

Pití horké vody: Oblíbený způsob, jak nastartovat metabolismus

Jana Šmatlavová 27. 08. 2023
Sodovka

Chcete zhubnut? Připravte si některý z těchto nápojů každý den

Jana Šmatlavová 12. 08. 2023
Sklenice vody

Sklenice vody po probuzení: První krok k vysněné postavě

Jana Šmatlavová 28. 07. 2023
Hubnutí

Co s naším tělem dělá příliš tučná strava? Pozor na low-carb dietu

Jana Šmatlavová 01. 07. 2023
Chilli

Kapsaicin: hubnutí a tišení bolesti. Vhodný pro každého

Jana Šmatlavová 28. 06. 2023
Cukr

Xylitol namísto cukru. Děti a těhotné ženy by ale měly být na pozoru

Jana Šmatlavová 23. 06. 2023
Krevety

Pescetariánství: když nechcete maso, ale ryby ano. Existují ale rizika

Jana Šmatlavová 16. 06. 2023
Chia pudink

Chia pudink: způsob, jak zdravě zahnat chuť na sladké

Jana Šmatlavová 12. 06. 2023
Losos, vitamíny

Pescetariánství: Žádné maso, povoleny jsou jenom ryby

Jana Šmatlavová 10. 06. 2023
Krev

Dieta podle krevních skupin: funguje? Podle výzkumů ne

Jana Šmatlavová 07. 06. 2023
Hranolky

Dětská obezita je nebezpečná. Přinášíme tipy, jak s ní zatočit

Jana Šmatlavová 30. 05. 2023
Skořice

Skořice, kmín nebo zázvor podporují hubnutí. Nejsou jediné

Jana Šmatlavová 29. 05. 2023
Losos

Weight Watchers: dieta funguje, když dodržujete pravidla

Jana Šmatlavová 16. 05. 2023
Maminka

Přinášíme tipy pro maminky, jak zhubnout po porodu

Jana Šmatlavová 09. 05. 2023
Talíř

Přerušovaný půst: přirozená dieta, která prostě funguje

Jana Šmatlavová 04. 05. 2023
rande

Nápoje s kořením na podporu hubnutí: když vám nechutná voda

Jana Šmatlavová 18. 04. 2023
Voda

Water fasting: způsob, jak zhubnout, má svá rizika

Jana Šmatlavová 16. 04. 2023
Kiwi

Zvýšená citlivost na oxaláty: další omezení ve stravování

Jana Šmatlavová 11. 04. 2023
Pomeranč

Stárnutí můžete zpomalit dietou. Zdravá je i pro játra

Jana Šmatlavová 10. 04. 2023
Zelená káva

Zelená káva: Přípravek na hubnutí, nebo velký podvod?

Jana Šmatlavová 27. 01. 2023
Olivový olej - smažit

Který olej je nejlepší při hubnutí? Výběr těch nejznámějších

Jana Šmatlavová 22. 01. 2023
Hubnutí

Menší porce vs. dieta: proč vědět, jaký je mezi nimi rozdíl

Jana Šmatlavová 21. 01. 2023
Pleť

Největší protivníci mladé pleti. Vyhněte se těmto potravinám

Jana Kolínková 16. 01. 2023
Aloe vera

Zázračný elixír na hubnutí: vyzkoušejte šťávu z aloe vera

Jana Šmatlavová 13. 01. 2023
Hubnutí

Fungují nárazové diety? Aneb když chcete rychle zhubnout…

Jana Šmatlavová 12. 01. 2023

Nízkosacharidová dieta: Základní pravidla a rady, jak u hubnutí vydržet

Šárka Stuchlíková 07. 01. 2023

Nejlepší potraviny, které podporují hubnutí. Cizrna, kefír a další doplní živiny i zasytí

Šárka Stuchlíková 05. 01. 2023
Váha

Váha vs. měření pasu: co používat při hubnutí a proč

Jana Šmatlavová 01. 01. 2023

Hubnutí ženy versus muži: existují nespravedlivé rozdíly

Jana Šmatlavová 29. 12. 2022
Břicho

Allulóza: nízkokalorické sladidlo, vhodné i pro diabetiky

Jana Šmatlavová 26. 12. 2022
Hubnutí

Přepadl vás v noci hlad? Toto si můžete dát, když hubnete

Jana Šmatlavová 23. 12. 2022
Jablko

Rychlé hubnutí: vyřaďte těchto pět potravin a zhubněte!

Jana Šmatlavová 22. 12. 2022
Váha

Denně si stoupněte na váhu. Zde jsou důvody proč

Jana Šmatlavová 30. 11. 2022