Domů Zdraví Zdravá strava

Zdravá strava

Akné

Do boje proti akné! Zkuste tyto přírodní produkty!

Jana Šmatlavová 29. 08. 2022
Pohankový med

Pohankový med: Čím se liší od toho klasického a jaké má účinky?

Jana Šmatlavová 25. 08. 2022
Voda

Jak vypít denně dostatek vody? Pitný režim v praxi

Jana Šmatlavová 23. 08. 2022

Tyhle přírodní látky pomohou při zlomeninách a zlepší pevnost kostí

Šárka Stuchlíková 23. 08. 2022
Čaj

Milujete čaj? S jeho množstvím to ale nepřehánějte

Jana Šmatlavová 20. 08. 2022

Kolik ořechů za den sníst, když chcete podpořit zdraví, a jaké jsou nejlepší

Šárka Stuchlíková 19. 08. 2022
Jahodová zmrzlina

Dejte si veganskou zmrzlinu. Zde jsou důvody proč

Jana Šmatlavová 17. 08. 2022

Houby pomáhají zlepšit imunitu, tak na to letošní houbovou sezónu myslete

Šárka Stuchlíková 17. 08. 2022

V jakých potravinách najdete kyselinu listovou a jaké je doporučené množství

Šárka Stuchlíková 15. 08. 2022
Meruňky na stromě

11 zajímavých faktů o meruňkách, o kterých možná nevíte

Jana Kolínková 04. 08. 2022
Nanuk

Vyznejte se v označení zmrzlin: takto hovoří zákon

Jana Šmatlavová 03. 08. 2022

Podpořte krásné a dlouhotrvající opálení správnými látkami ve stravě

Šárka Stuchlíková 01. 08. 2022
Grilovaný špíz

Nejen maso, zkuste na grilu třeba tropickou bombu

Jana Kolínková 30. 07. 2022

Pozor na cukety! Takhle poznáte, že jsou jedovaté

Šárka Stuchlíková 29. 07. 2022
Spánek

Doplňky stravy pro zlepšení spánku: Vsaďte na jistotu

Radek Štěpán 26. 07. 2022

Rajčata překvapí obsahem látek prospěšných pro zdraví

Šárka Stuchlíková 19. 07. 2022
Spánek

6 potravin pro rychlý a zdravý spánek

Jana Kolínková 16. 07. 2022
Celozrnné těstoviny

Celozrnné nebo klasické? Po jakých těstovinách v obchodě byste měli sáhnout

Jana Šmatlavová 14. 07. 2022
Žena

Proteinové tyčinky a rizika, která ukrývají

Jana Šmatlavová 08. 07. 2022
Ghee

Je ghí zdravější než máslo? V čem se tyto dva liší

Jana Šmatlavová 08. 07. 2022
Cornflakes

Pravda o cornflakes: zdravá potravina nebo prázdné kalorie

Jana Šmatlavová 01. 07. 2022
Cukr

Závislost na bílém cukru: způsoby, jak se jí zbavit

Jana Šmatlavová 28. 06. 2022

Jaký vliv má alkohol a kofein na testosteron u mužů? Jeden kladný a ten druhý záporný

Jana Fojtíková 24. 06. 2022
Croissant

Pravda o pečivu: Je skutečně tak nebezpečné, jak si myslíme?

Jana Šmatlavová 17. 06. 2022

Jak správně sušit lipový květ a proč je prospěšný

Šárka Stuchlíková 17. 06. 2022

Bachovy esence z květů rostlin, keřů a stromů pomáhají zvládat negativní emoce, když jim věříte

Jana Fojtíková 14. 06. 2022
Cottage sýr

Je cottage sýr zdravý? Tipy, jak si ho připravit

Jana Šmatlavová 09. 06. 2022

Recept na poctivý meduňkový sirup jako od babičky

Šárka Stuchlíková 07. 06. 2022
Špaldová mouka

Krátký průvodce různými druhy mouky

Jana Šmatlavová 06. 06. 2022

Využijte zázrak přírody a připravte si sirup z černého bezu podle klasického receptu

Šárka Stuchlíková 05. 06. 2022
Pečivo

Cereální, celozrnné, vícezrnné… Krátký průvodce při výběru pečiva

Jana Šmatlavová 02. 06. 2022
Rýžový chlebík

Rýžové chlebíčky: Jsou skutečně zdravé?

Jana Šmatlavová 01. 06. 2022
Tempeh

Tempeh a jeho srovnání s dalšími náhražkami masa

Jana Šmatlavová 31. 05. 2022

Víme, z jakých potravin nejlépe doplníte chybějící železo

Šárka Stuchlíková 31. 05. 2022

Živiny zásadně důležité pro zdraví kostí, svalů a kloubů. Je třeba jich tělu dopřát v dostatečném množství

Jana Fojtíková 30. 05. 2022
Pískavice řecké seno

Pískavice řecké seno: pro lepší produkci testosteronu i mateřského mléka

Jana Šmatlavová 28. 05. 2022

Zdravotní účinky pití kávovinové směsi ocení diabetici i lidé s vyšší hladinou cholesterolu

Jana Fojtíková 28. 05. 2022

Prospěšné látky v pampeliškách. Připravte si čaj nebo pampeliškový med

Šárka Stuchlíková 25. 05. 2022

Jaké látky obsahují kopřivy a co je pravdy na tom, že požahání je zdravé

Šárka Stuchlíková 19. 05. 2022

Cesta ke zdravému jídelníčku vede přes omezení zpracovaných potravin

Jana Fojtíková 18. 05. 2022