Domů Cvičení

Cvičení

Posilovací gumy Sanctband

Posilovací gumy: Efektivní pomoc nejen při bolesti zad

Radek Štěpán 27. 08. 2016
Thera-Trainer

Thera-Trainer: Efektivní cvičení nejen po úrazech

Radek Štěpán 02. 08. 2016
Cviky na stehna

Základní cviky na vnitřní stehna

Radek Štěpán 18. 07. 2016
Balanční polštář MOVIT

Pohyb i vsedě zajistí balanční polštář

Radek Štěpán 24. 03. 2016
Cvičení břicha

Jak zhubnout přes břicho

Radek Štěpán 18. 03. 2016
Jak zhubnout za 4 dny

Jak zhubnout za 4 dny

Radek Štěpán 17. 02. 2016
Sitara

Pohodové cvičení jógy: Ve stylovém oblečení a s doplňky se budete cítit skvěle

Radek Štěpán 12. 02. 2016
Jak nabrat svalovou hmotu

Malý návod jak nabrat svalovou hmotu

Radek Štěpán 05. 02. 2016
Cvičení doma

Možnosti cvičení doma jsou různorodé

Radek Štěpán 25. 01. 2016
Hormonální jóga

Jak pomáhá hormonální jóga

Radek Štěpán 20. 01. 2016
Fly jóga

Fly jóga pro začátečníky

Radek Štěpán 18. 01. 2016

Nejlepší cviky na ramena

Radek Štěpán 16. 12. 2015

Cvičení s posilovacím expandérem

Radek Štěpán 23. 11. 2015

Běžecký pás Insportline Excel Run

Radek Štěpán 20. 11. 2015

V čem spočívá Vojtova metoda

Radek Štěpán 26. 10. 2015

Jaké nabízí Hanka Kynychová cvičení na internetu

Radek Štěpán 23. 10. 2015

Karimatka na cvičení

Radek Štěpán 25. 09. 2015

Tabata cviky

Radek Štěpán 02. 09. 2015

Kegelova cvičení pánevního dna

Radek Štěpán 12. 08. 2015

Nejlepší cviky na zadek

Radek Štěpán 18. 07. 2015

Vybíráme běžecký pás

Radek Štěpán 06. 07. 2015

Cviky na prsní svaly pro ženy

Radek Štěpán 24. 06. 2015

Cviky na bolest bederní páteře

Radek Štěpán 19. 06. 2015

Moderní tréninkový plán posilování

Radek Štěpán 12. 06. 2015

Jak na posilování zad doma

Radek Štěpán 27. 05. 2015

TRX cviky

Radek Štěpán 10. 04. 2015

Jak na posilování doma

Radek Štěpán 18. 03. 2015

Kalanetika pro začátečníky sestava cvičení

Radek Štěpán 13. 03. 2015

Cvičení s Míšou je pro děti skvělé

Radek Štěpán 06. 03. 2015

Co jsou to crossové trenažéry a jak vybrat ten správný?

Radek Štěpán 28. 02. 2015

Cvičení s gumou

Radek Štěpán 18. 02. 2015

Powerball Pro Blue 250Hz vás bude bavit

Radek Štěpán 09. 02. 2015

Cvičení podle Jillian Michaels

Radek Štěpán 04. 02. 2015

Nahá jóga jako výstřelek moderního života

Radek Štěpán 23. 01. 2015

Acra posilovací lavice 7 poloh

Radek Štěpán 16. 01. 2015

Základní rady jak shodit tuk na břiše

Radek Štěpán 10. 01. 2015

McKenzie cviky na páteř

Radek Štěpán 05. 01. 2015

Cvičební sestava Pět Tibeťanů

Radek Štěpán 02. 01. 2015

Cviky na spodní břicho

Radek Štěpán 19. 12. 2014

Cviky na bolavá záda

Radek Štěpán 17. 12. 2014