Tereza Archív

Léčba rýmy bez léků

19/11/2018

Sice říká, že neléčená rýma trvá týden a léčená sedm dní, ale jak ten týden prožijete je na vás.  Ucpaný nos, slzení očí, bolesti hlavy nebo pálení nosohltanu, to všechno jsou příznaky rýmy a nachlazení, které každého alespoň jednou

Homeopatie: Jak funguje?

15/11/2018

Nepotlačuje příznaky nemoci, ale naopak se snaží povzbudit organismus, aby si sám pomohl.  Přípravky, homeopatika této metody alternativní léčby nejsou toxická, závislost na nich nevzniká a mohou se užívat souběžně s klasickými léky.  Jak to tedy ve světě homeopatie přesně

Čas na jógu: Jaký princip jógy?

05/11/2018

Nemáte chuť potit se v posilovně nebo chodit na aerobik, ale rádi byste se nějak pohybovali?  Vyzkoušejte jógu, zpevníte tělo, zbavíte se stresu a zlepší se vám nálada. Stačí jen podložka a pohodlné oblečení na jógu. Co je vlastně jóga?

Zázvor a jeho síla

29/10/2018

O původu zázvoru se toho moc neví, jen to, že jeho rodnou zemí je nejspíše Čína nebo Indie. Dodnes zde totiž roste nejvíce biologických druhů a díky fénickým mořeplavcům se zázvor dostal i k nám do Evropy. Dnes se zázvor

Metabolismus a jeho zrychlení

25/10/2018

Každý máme ve svém okolí někoho, kdo toho sní mnohem více než my, ale s nadváhou rozhodně nebojuje. To souvisí s rychlostí metabolismu, která je sice dána převážně geneticky, ale i tak ji můžeme do značné míry ovlivnit. Někdy stačí jen

Mléčné výrobky: Je dobré je vyřadit z jídelníčku?

22/10/2018

Také přemýšlíte o tom, že byste z vašeho jídelníčku vyřadili mléko, sýry, máslo a další mléčné výrobky?  Pak nejste sami, je to nyní celosvětový trend. Po snížení konzumace mléčných výrobků se totiž hubne, lepší ekzémy nebo jiné kožní problémy.  Opravdu

Očkování proti chřipce ano nebo ne?

18/10/2018

Ještě než nastane to pochmurné počasí, neměli byste zapomenout na důležitou věc a to nechat se očkovat proti chřipce.  Očkování proti chřipce sice není povinné, ale lidé se zdravotním omezením, chronicky nemocní pacienti nebo senioři by neměli brát možnost

Jak zlepšit držení těla, aby záda nebolela?

15/10/2018

Špatné držení těla nepřihodí jen tak náhodou. Jde o kombinaci několika faktorů, které se mohou táhnout i roky. Může jít třeba o svalovou disbalanci, chronickou bolest a další.  Špatné držení těla jde však napravit a po osvojení jednoduchých návyků,

Zdravotní problémy z klimatizace

11/10/2018

Na první pohled vypadá jako neškodná výhoda, především v horkých dnech. Může však způsobit i problémy, které mnohdy nebývají malé. Zvláště v případech, kdy není kvalitní nebo dobře nastavená.  Řeč je o klimatizaci a nejčastějších zdravotních problémech, které způsobuje. Rýma Čím

Nadměrná konzumace soli: Jak nám škodí?

08/10/2018

Víte, že přijímáme více soli, než doporučuje Světová zdravotnická organizace?  Z 80% se na tom podílí sůl, která je do potravin přidávána ve výrobě.  V kterých výrobcích se tato přidaná sůl ukrývá nebo kolik můžeme denně sníst, aby to nebylo zdraví