Domů Zdraví Zdravá strava

Zdravá strava

Slunečnicová semínka

Alternativní zdroje vápníku: nejen v živočišných produktech

Jana Šmatlavová 06. 10. 2022
Jedlá soda v kosmetice

Jedlá soda pro vaše zdraví: několik tipů, jak ji použít

Jana Šmatlavová 05. 10. 2022
Hrozny

Zelené nebo fialové hrozny? Které si vybrat pro zdraví

Jana Šmatlavová 04. 10. 2022
Broskve

Broskve vs. nektarinky. Víte, jaký je mezi nimi rozdíl?

Jana Šmatlavová 27. 09. 2022
Máslo

Trans mastné kyseliny v potravinách: víte, o čem je řeč?

Jana Šmatlavová 26. 09. 2022
Máslo

Máslo nebo margarín? Zde je, v čem se tyto tuky liší

Jana Šmatlavová 22. 09. 2022
Klíčky ředkvičky

Klíčky a jejich vedlejší účinky. Vše, co byste měli vědět

Jana Šmatlavová 15. 09. 2022
Cola

Umělá sladidla: jsou zdravá? Vedlejší účinky jejich používání

Jana Šmatlavová 10. 09. 2022

Jak zpracovat úrodu dýní pro zachování nejvíce vitamínů

Šárka Stuchlíková 07. 09. 2022
Rozmarýn

Snížit hladinu cukru v krvi? Zkuste to s pomocí bylinek

Jana Šmatlavová 02. 09. 2022
Skořice

Voňavou a léčivou skořici můžete využít také v přírodní kosmetice

Jana Šmatlavová 01. 09. 2022
Aloe vera

Je šťáva z aloe vera zdravá? Nemusí to být vždy pravda

Jana Šmatlavová 31. 08. 2022

Tajemství ostropestřce mariánského. Tohle dělá s organismem

Šárka Stuchlíková 31. 08. 2022
Játra

Udržujte si správnou funkci jater — Stačí jíst pouze pár surovin

Jana Kolínková 30. 08. 2022
Akné

Do boje proti akné! Zkuste tyto přírodní produkty!

Jana Šmatlavová 29. 08. 2022
Pohankový med

Pohankový med: Čím se liší od toho klasického a jaké má účinky?

Jana Šmatlavová 25. 08. 2022
Voda

Jak vypít denně dostatek vody? Pitný režim v praxi

Jana Šmatlavová 23. 08. 2022

Tyhle přírodní látky pomohou při zlomeninách a zlepší pevnost kostí

Šárka Stuchlíková 23. 08. 2022
Čaj

Milujete čaj? S jeho množstvím to ale nepřehánějte

Jana Šmatlavová 20. 08. 2022

Kolik ořechů za den sníst, když chcete podpořit zdraví, a jaké jsou nejlepší

Šárka Stuchlíková 19. 08. 2022
Jahodová zmrzlina

Dejte si veganskou zmrzlinu. Zde jsou důvody proč

Jana Šmatlavová 17. 08. 2022

Houby pomáhají zlepšit imunitu, tak na to letošní houbovou sezónu myslete

Šárka Stuchlíková 17. 08. 2022

V jakých potravinách najdete kyselinu listovou a jaké je doporučené množství

Šárka Stuchlíková 15. 08. 2022
Meruňky na stromě

11 zajímavých faktů o meruňkách, o kterých možná nevíte

Jana Kolínková 04. 08. 2022
Nanuk

Vyznejte se v označení zmrzlin: takto hovoří zákon

Jana Šmatlavová 03. 08. 2022

Podpořte krásné a dlouhotrvající opálení správnými látkami ve stravě

Šárka Stuchlíková 01. 08. 2022
Grilovaný špíz

Nejen maso, zkuste na grilu třeba tropickou bombu

Jana Kolínková 30. 07. 2022

Pozor na cukety! Takhle poznáte, že jsou jedovaté

Šárka Stuchlíková 29. 07. 2022
Spánek

Doplňky stravy pro zlepšení spánku: Vsaďte na jistotu

Radek Štěpán 26. 07. 2022

Rajčata překvapí obsahem látek prospěšných pro zdraví

Šárka Stuchlíková 19. 07. 2022
Spánek

6 potravin pro rychlý a zdravý spánek

Jana Kolínková 16. 07. 2022
Celozrnné těstoviny

Celozrnné nebo klasické? Po jakých těstovinách v obchodě byste měli sáhnout

Jana Šmatlavová 14. 07. 2022
Žena

Proteinové tyčinky a rizika, která ukrývají

Jana Šmatlavová 08. 07. 2022
Ghee

Je ghí zdravější než máslo? V čem se tyto dva liší

Jana Šmatlavová 08. 07. 2022
Cornflakes

Pravda o cornflakes: zdravá potravina nebo prázdné kalorie

Jana Šmatlavová 01. 07. 2022
Cukr

Závislost na bílém cukru: způsoby, jak se jí zbavit

Jana Šmatlavová 28. 06. 2022

Jaký vliv má alkohol a kofein na testosteron u mužů? Jeden kladný a ten druhý záporný

Jana Fojtíková 24. 06. 2022
Croissant

Pravda o pečivu: Je skutečně tak nebezpečné, jak si myslíme?

Jana Šmatlavová 17. 06. 2022

Jak správně sušit lipový květ a proč je prospěšný

Šárka Stuchlíková 17. 06. 2022

Bachovy esence z květů rostlin, keřů a stromů pomáhají zvládat negativní emoce, když jim věříte

Jana Fojtíková 14. 06. 2022