Domů Zdraví Zdravá strava

Zdravá strava

Sójové mléko

Alternativní zdroje vápníku: nemusíte spoléhat na mléko!

Jana Šmatlavová 16. 02. 2023
Chia semínka

Nekalorické zdroje vlákniny: jejich konzumací neztloustnete

Jana Šmatlavová 15. 02. 2023

Bylinky pro podporu imunity k prevenci nemocí a posílení organismu

Šárka Stuchlíková 15. 02. 2023
Ryba

Cejn: je tato ryba zdravá? Může mít i škodlivé účinky

Jana Šmatlavová 11. 02. 2023
Kurkuma

Kloubní výživa doma: nemusíte kupovat drahé doplňky stravy

Jana Šmatlavová 06. 02. 2023
Zdraví srdce

Beta-glukan: silnější imunita, zdraví srdce, střev a další

Jana Šmatlavová 05. 02. 2023
Ovesné mléko

Ovesné mléko a jeho zdravotní přínosy. Připravte si ho doma

Jana Šmatlavová 04. 02. 2023
Palmový olej

Nepřítel číslo jedna: palmový olej. Víte, kdy je škodlivý

Jana Šmatlavová 28. 01. 2023
Kombucha

Kombucha a její vliv na naše zdraví – kolik jí můžete vypít, aby byla stále zdravá?

Jana Kolínková 27. 01. 2023
Čaj

Správná příprava čaje: co udělat, abyste z něj využili vše

Jana Šmatlavová 26. 01. 2023
Sodovka

Sycené nápoje: důvody, proč bychom se jim měli vyhnout

Jana Šmatlavová 23. 01. 2023

Zklidněte si nervy bylinkami. Tyhle pomohou nejvíce

Šárka Stuchlíková 19. 01. 2023
Pivo

Každý den jedno pivo: může to být škodlivé? Tohle se děje s vaším tělem

Jana Šmatlavová 19. 01. 2023
Pleť

Největší protivníci mladé pleti. Vyhněte se těmto potravinám

Jana Kolínková 16. 01. 2023
Skořice

Skořice: koření i lék. Skvělá je na nachlazení i proti kašli

Jana Šmatlavová 15. 01. 2023

Potraviny pomáhající pro snížení kyseliny močové

Šárka Stuchlíková 13. 01. 2023
Microgreens

Pěstitel microgreens Michal Haničinec: Do mikrozeleniny se vměstná spousta vitamínů

Radek Štěpán 12. 01. 2023
Káva

Káva: nápoj, který nás povzbudí. Kolik šálků denně už je moc

Jana Šmatlavová 10. 01. 2023
Jedlé kaštany

Jedlé kaštany jsou úžasné a snižují hladinu cholesterolu

Jana Kolínková 08. 01. 2023
Omáčka

Zahušťování omáček: omáčku můžete připravit i zdravě!

Jana Šmatlavová 07. 01. 2023
Pleť

Domácí pleťové masky, které připravíte z levných surovin

Jana Kolínková 06. 01. 2023

Nejlepší potraviny, které podporují hubnutí. Cizrna, kefír a další doplní živiny i zasytí

Šárka Stuchlíková 05. 01. 2023
Ženy

Ženské bylinky: podpoří zdraví ženského organismu

Jana Šmatlavová 03. 01. 2023

Vyhněte chřipce a nachlazení se správným trávením

Jana Kolínková 28. 12. 2022
Červená řepa

Červená řepa: pomáhá při hubnutí, vysokém tlaku i cukrovce

Jana Šmatlavová 27. 12. 2022

Nedostatek draslíku prozradí únava, křeče i zažívací problémy

Šárka Stuchlíková 25. 12. 2022

Přidejte do svátečního pohoštění vitamíny pro imunitu

Šárka Stuchlíková 23. 12. 2022
Zelenina

Ortorexie: onemocnění formou posedlosti zdravou výživou

Jana Šmatlavová 21. 12. 2022

Připravte si účinný sirup a čaj z rýmovníku proti nachlazení i kašli

Šárka Stuchlíková 21. 12. 2022
Doplňky stravy

Multivitaminy a jejich fungování: nejsou vhodné pro všechny

Jana Šmatlavová 20. 12. 2022
Horká káva

Nápoje pro chladné večery i dny, které vás zahřejí

Jana Kolínková 20. 12. 2022
Amarant

Amarant: zařaďte jej do jídelníčku, může pomoci zhubnout!

Jana Šmatlavová 16. 12. 2022
Nakládané okurky

Jsou nakládané okurky zdravé? Určitá rizika existují

Jana Šmatlavová 15. 12. 2022
Kombucha

Je kombucha zdravá? Prý je to elixír dlouhověkosti

Jana Šmatlavová 15. 12. 2022
Puls

Kdy se začít starat o srdce?

Jana Kolínková 14. 12. 2022
Zdravá výživa

Zlepšete svůj imunitní sytém díky výživě

Jana Kolínková 12. 12. 2022

Zdravé zimní nápoje pro lepší atmosféru i zahřátí

Šárka Stuchlíková 11. 12. 2022
Hnědá čočka

Čočka: dejte si obyčejnou luštěninu s neobyčejnými účinky!

Jana Šmatlavová 09. 12. 2022
Amarant

Obilniny ke snídani. Pomohou při zdraví i hubnutí

Jana Šmatlavová 08. 12. 2022
Probiotika

Zdraví začíná ve střevech aneb tipy, jak zvolit probiotika

Jana Šmatlavová 04. 12. 2022