Domů Zdraví Zdravá strava

Zdravá strava

Jitrocel 2

Jitrocel: Bylinka, která v mnohých lékárničkách chybí

Jana Kolínková 28. 03. 2023
Makový závin

Mák: Je nebezpečný, nebo prospěšný? Jeho účinky na naše tělo se různí

Jana Šmatlavová 25. 03. 2023
Senioři

Vitamín K2: Tento vitamín by měli užívat hlavně senioři

Jana Šmatlavová 24. 03. 2023
Černý rybíz

Zatočte otravou z jídla nebo rýmou zapomenutou tinkturou

Jana Kolínková 24. 03. 2023

Sběr prvních jarních bylinek je tady. Nezapomeňte na kopřivy, pampelišky i podběl

Šárka Stuchlíková 23. 03. 2023
Čaj chryzantéma

Chryzantémový čaj dokáže prodloužit život – vyzkoušejte jej

Jana Kolínková 22. 03. 2023
Česnek

Přírodní antibiotikum česnek: Nejúčinnější lék na průjem

Jana Šmatlavová 18. 03. 2023
Hnědá rýže

Hnědá rýže je ideální pro diabetiky a lidi s nadváhou

Jana Kolínková 14. 03. 2023
Léky

Sorbitol E420: Éčko, které někteří považují za nebezpečné

Jana Šmatlavová 10. 03. 2023
Zázvor

Nejúčinnější lék na rýmu a nachlazení? Zázvor a panáky z něj

Jana Šmatlavová 09. 03. 2023
Olivový olej - smažit

Proč jsou lepší oleje lisované za studena? Důvodů je více

Jana Šmatlavová 07. 03. 2023
Levandule

Levandulový sáček do koupele: návod na jeho přípravu

Jana Šmatlavová 04. 03. 2023
Quinoa

Fytáty: látky, které mohou zabránit vstřebávání některých živin

Jana Šmatlavová 03. 03. 2023
Losos

Mladistvý vzhled díky jídelníčku: dodržte pět pravidel

Jana Šmatlavová 02. 03. 2023
Káva

Způsobuje káva rakovinu? Dáte si ji s mlékem nebo bez

Jana Šmatlavová 28. 02. 2023
Vitamín D

Vitamín D může způsobit vyčerpání jiného vitamínu v těle

Jana Šmatlavová 26. 02. 2023
Chléb

Víte, co jsou emulgátory? Éčka, která nemusí být škodlivá

Jana Šmatlavová 25. 02. 2023
Arónie

Zázračná arónie: na tyto zdravotní účinky se může těšit

Jana Šmatlavová 22. 02. 2023
Rakytník

Rakytník řešetlákový: vitamínová bomba pro každý den

Jana Šmatlavová 20. 02. 2023
Jedlý hmyz

Naučte se jíst hmyz – je to naše budoucnost!

Jana Kolínková 20. 02. 2023
Polévka

Glutaman sodný: proč bychom se mu měli raději vyhnout

Jana Šmatlavová 18. 02. 2023
Sójové mléko

Alternativní zdroje vápníku: nemusíte spoléhat na mléko!

Jana Šmatlavová 16. 02. 2023
Chia semínka

Nekalorické zdroje vlákniny: jejich konzumací neztloustnete

Jana Šmatlavová 15. 02. 2023

Bylinky pro podporu imunity k prevenci nemocí a posílení organismu

Šárka Stuchlíková 15. 02. 2023
Ryba

Cejn: je tato ryba zdravá? Může mít i škodlivé účinky

Jana Šmatlavová 11. 02. 2023
Kurkuma

Kloubní výživa doma: nemusíte kupovat drahé doplňky stravy

Jana Šmatlavová 06. 02. 2023
Zdraví srdce

Beta-glukan: silnější imunita, zdraví srdce, střev a další

Jana Šmatlavová 05. 02. 2023
Ovesné mléko

Ovesné mléko a jeho zdravotní přínosy. Připravte si ho doma

Jana Šmatlavová 04. 02. 2023
Palmový olej

Nepřítel číslo jedna: palmový olej. Víte, kdy je škodlivý

Jana Šmatlavová 28. 01. 2023
Kombucha

Kombucha a její vliv na naše zdraví – kolik jí můžete vypít, aby byla stále zdravá?

Jana Kolínková 27. 01. 2023
Čaj

Správná příprava čaje: co udělat, abyste z něj využili vše

Jana Šmatlavová 26. 01. 2023
Sodovka

Sycené nápoje: důvody, proč bychom se jim měli vyhnout

Jana Šmatlavová 23. 01. 2023

Zklidněte si nervy bylinkami. Tyhle pomohou nejvíce

Šárka Stuchlíková 19. 01. 2023
Pivo

Každý den jedno pivo: může to být škodlivé? Tohle se děje s vaším tělem

Jana Šmatlavová 19. 01. 2023
Pleť

Největší protivníci mladé pleti. Vyhněte se těmto potravinám

Jana Kolínková 16. 01. 2023
Skořice

Skořice: koření i lék. Skvělá je na nachlazení i proti kašli

Jana Šmatlavová 15. 01. 2023

Potraviny pomáhající pro snížení kyseliny močové

Šárka Stuchlíková 13. 01. 2023
Microgreens

Pěstitel microgreens Michal Haničinec: Do mikrozeleniny se vměstná spousta vitamínů

Radek Štěpán 12. 01. 2023
Káva

Káva: nápoj, který nás povzbudí. Kolik šálků denně už je moc

Jana Šmatlavová 10. 01. 2023
Jedlé kaštany

Jedlé kaštany jsou úžasné a snižují hladinu cholesterolu

Jana Kolínková 08. 01. 2023