Domů Články od Jana Šmatlavová

Jana Šmatlavová

Články autora

Cvičení

Jak cvičit, aby výsledky byly vidět

Jana Šmatlavová 18. 10. 2021
Hemoroidy

Co jíst, když trpíte hemoroidy? Strava může pomoci

Jana Šmatlavová 17. 10. 2021
Čípky

Čípky: co vše bychom o těchto lécích měli vědět

Jana Šmatlavová 16. 10. 2021

Banány proti akné: způsob, jak banán zužitkovat celý

Jana Šmatlavová 15. 10. 2021
Autismus

Děti a autismus: co si počít v každodenním životě

Jana Šmatlavová 14. 10. 2021
Covid

Cytokinová bouře: jakou má souvislost s onemocněním Covid-19

Jana Šmatlavová 13. 10. 2021
cvičení

Skupinové nebo individuální cvičení? Odpověď není jednoznačná

Jana Šmatlavová 12. 10. 2021
cvičení

Hydratace při cvičení: jak správně pít

Jana Šmatlavová 11. 10. 2021
Cholesterol

Cholesterol a játra: jsou důležité, když fungují tak, jak mají

Jana Šmatlavová 10. 10. 2021
Senioři

Dehydratace seniorů: jaké zvolit elektrolyty

Jana Šmatlavová 09. 10. 2021
Přestat kouřit

Přestaňte kouřit, začne se vám lépe dýchat

Jana Šmatlavová 08. 10. 2021
Únava, spánek

Nadměrná únava: spíte, a přesto jste vyčerpaní? Příčiny mohou být různé…

Jana Šmatlavová 07. 10. 2021
cvičení

Základy cvičení: jak byste měli cvičit a který druh fyzické aktivity se pro vás hodí

Jana Šmatlavová 06. 10. 2021
Cyklistika

Správná výživa při cyklistice: proč je tak důležitá

Jana Šmatlavová 05. 10. 2021
Manuka med

Med Manuka: podle čeho vybírat

Jana Šmatlavová 04. 10. 2021
Nohy

Vitamín C: jak jej používat v boji proti mykóze

Jana Šmatlavová 03. 10. 2021
Esenciální olej

Esenciální oleje a způsob jejich využití: někdy mohou být i nebezpečné

Jana Šmatlavová 02. 10. 2021
Sex

Středomořská dieta a její vliv na erekci

Jana Šmatlavová 01. 10. 2021
Cvičení

Bolest svalů po cvičení: jak se zbavit nepříjemného pocitu

Jana Šmatlavová 30. 09. 2021
Váha

Jak se správně zvážit? Získejte výsledek, kterému budete moci věřit

Jana Šmatlavová 29. 09. 2021
Běhání

Běhání s monitorem srdečního tepu

Jana Šmatlavová 28. 09. 2021
Únava

Inzulínová rezistence a její příznaky

Jana Šmatlavová 27. 09. 2021
Žena

Nedostatek draslíku v těle: jaké může způsobit problémy a jak jej poznáme?

Jana Šmatlavová 26. 09. 2021
Vlasy

Do boje proti lupům! Zbavte se příčiny jejich vzniku pro dlouhodobý efekt

Jana Šmatlavová 25. 09. 2021
Čajovníkový olej

Čajovníkový olej: tímto způsobem ho rozhodně nepoužívejte

Jana Šmatlavová 20. 09. 2021
Banán list

Banánové listy: ekologický obal na potraviny

Jana Šmatlavová 19. 09. 2021
Antikoncepce

Léky, které mohou ovlivnit účinky antikoncepce

Jana Šmatlavová 18. 09. 2021
Krevní tlak

Preeklampsie: nemoc těhotných. V čem jsou její rizika

Jana Šmatlavová 17. 09. 2021
Body ball

Body ball, aneb jak cvičit s gymnastickým míčem

Jana Šmatlavová 16. 09. 2021
Suchý vzduchPixabay

Zvyšte vlhkost ve vašem interiéru – zde je vše, co potřebujete vědět

Jana Šmatlavová 15. 09. 2021
Běhání

Chcete začít běhat? Toto byste měli vědět

Jana Šmatlavová 14. 09. 2021
Plynatost

Bylinky proti nadýmání: jak se nepříjemného pocitu zbavit co nejdřív

Jana Šmatlavová 13. 09. 2021
Zápach z úst

Zápach z úst po cibuli nebo česneku: rychlé způsoby, jak se ho zbavit

Jana Šmatlavová 12. 09. 2021
Plavání

Jak začít s plaváním: co je potřeba vědět předtím, než začnete plavat pravidelně

Jana Šmatlavová 11. 09. 2021
Podváha

Podváha u náctiletých dívek: je stejně nebezpečná jako nadváha

Jana Šmatlavová 10. 09. 2021
Léky

Moderní léky v ČR: jak jsme na tom s jejich dostupností

Jana Šmatlavová 09. 09. 2021
Únava

Zvýšení energie v odpoledních hodinách: jak se povzbudit

Jana Šmatlavová 08. 09. 2021
Posilovna

Cvičení v posilovně: co si vzít s sebou

Jana Šmatlavová 07. 09. 2021
Běh

Pomalé běhání: v čem spočívá běhání v rytmu slov

Jana Šmatlavová 06. 09. 2021
Pleť

Stárnutí pokožky: jak tento stav co nejvíce oddálit

Jana Šmatlavová 05. 09. 2021