Domů Zdraví Zdravá strava

Zdravá strava

Česnek

Proč skladovaný česnek vyklíčil? Nebojte, je bezpečný pro konzumaci

Jana Šmatlavová 12. 03. 2024
Kaše z pohanky

Pohanka: vláknina, antioxidanty i bílkoviny. Nevyhýbejte se jí!

Jana Šmatlavová 06. 03. 2024
Cukr

Vyhýbejte se cukru co nejvíce to jde. Zkuste ovoce či koření

Jana Šmatlavová 05. 03. 2024
Kimchi

Probiotika jsou pro střeva zdravá, nenahradí zdravou stravu

Jana Šmatlavová 01. 03. 2024
Sezamové sušenky

Jak jíst sezamová semínka? Vyzkoušejte několik osvědčených receptů

Jana Šmatlavová 19. 02. 2024
Sezamová semínka

Sezamová semínka v zimě zahřejí a mnohem víc!

Jana Šmatlavová 18. 02. 2024

Kedlubnové hranolky – zdravé zimní jídlo, které zasytí. Varianta s těstíčkem i bez

Jana Šrámčíková 13. 02. 2024
Semínka z citronu

Semínka z citronu mohou být prospěšná. Tipy, jak je začlenit do jídelníčku

Jana Šmatlavová 01. 02. 2024
kratom

Kratom na lepší náladu a snížení únavy. Je ale velmi nebezpečné jej užívat

Jana Šmatlavová 26. 01. 2024
Grepy

Grapefruit: růžové ovoce, které může pomoci zhubnout

Jana Šmatlavová 13. 01. 2024