Honza Archív

Jaké koníčky vám zlepší zdraví?

21/03/2019

Trávíte rádi čas na zahrádce, nebo například plete či milujete kreslení? Pokud, máte rádi alespoň jednu z těchto činností, neváhejte a nechte si na ni chvíli čas. Nejenom, že budete déle „offline“, ale zároveň tak prospějete i svému zdraví. Vybarvěte

Stařecká demence, jde jí předejít?

18/03/2019

Pokud má někdo začínající stařeckou demenci, nelze očekávat zázračné ozdravení a konec neduhu při léčbě. Co však můžeme udělat, je připravit se na nemoc ještě v době kdy jí netrpíme a preventivně dělat činnosti a opatření, které snižují riziko výskytu

Co pomáhá proti kruhům pod očima?

11/03/2019

Mnoho lidí tento problém zná. Tmavé opuchlé kruhy pod očima. Nic moc estetického. Jak se tohoto neduhu zbavit? Může mít hodně příčin. Únava, stres. Dnes se však podíváme na řešení, které by se dalo zařadit do skupiny takzvaných „babských

Zrychlete svůj metabolismus! Víme jak

04/03/2019

Pokud potřebujete zrychlit svůj metabolismus, tedy zvýšit rychlost vaší látkové přeměny, zrychlit spalování kil a hubnutí, tento článek je pro vás. Nabízíme vám triky, jak vaše tělo v tomto ohledu zrychlit. Podívejme se na způsoby jak „nakopnout“ váš metabolismus. Snídaně

Které látky v potravinách škodí?

25/02/2019

Delikatesní vůně a nádherně naservírované jídlo. Bohužel v častých situacích se může jednat o nebezpečnou hrozbu. O jaké škodlivé látky se jedná? Kterým pochoutkám se vyvarovat, aby neohrozily naše zdraví? Pojďme si nyní ukázat pár případů, kdy složky potravin mohou

Jak na ostrý zrak? Třeba oční gymnastikou!

21/02/2019

Zní to zvláštně. Oční gymnastika. Jde však o možnost, jak zlepšovat svůj zrak. Není však jediná. Dnes se na některé takové techniky a triky podíváme. Pokud tedy máte problémy s očima nebo vás jen zajímá, jak se o své oči

Jaké chyby děláme v péči o ruce?

07/02/2019

Máte problém s rukama? Při péči o ně děláme někdy chyby, které pak jdou na jejich vitalitě poznat. Ať již jde o jejich umývání nebo o používání krémů na ruce. Pojďme se tedy společně podívat, jaké chyby děláme, jak se

Jak zvýšit svou obranyschopnost?

04/02/2019

Pokud jste právě teď nachlazení, určitě dáte za pravdu, že prevence a zvyšování obranyschopnosti se vždy vyplatí. Imunitu si lze pěstovat. Dnes se podíváme na triky, které imunitu zvyšují. Některé jsou klasické, jiné vás třeba překvapí. Pojďme se na

Léčba nachlazení a chřipky, zde jsou tipy

24/01/2019

Nachlazení a chřipka prostě patří k zimnímu a chladnému počasí. Ač se nám to nemusí líbit. Pojďme se tedy společně podívat, jak na to, aby nás tyto nemoci úplně nevykolejili a jejich průběh by byl co nejkratší a nejmírnější. Není

Které polohy spánku jsou nejzdravější?

14/01/2019

Pokud spíte v rozličných pozicích, nesmíte se divit, že vaše kvalita spánku je horší, nebo že se probouzíte rozlámaní. Poloha během vašeho spánku totiž všechny tyto neduhy může zapříčinit. Dnes se tedy podíváme na to, jaké polohy jsou pro váš