Honza Mikulín

Oko

Jak na ostrý zrak? Třeba oční gymnastikou!

Zní to zvláštně. Oční gymnastika. Jde však o možnost, jak zlepšovat svůj zrak. Není však jediná. Dnes se na některé…

Ruce

Jaké chyby děláme v péči o ruce?

Máte problém s rukama? Při péči o ně děláme někdy chyby, které pak jdou na jejich vitalitě poznat. Ať již jde…

Anemie

Jak zvýšit svou obranyschopnost?

Pokud jste právě teď nachlazení, určitě dáte za pravdu, že prevence a zvyšování obranyschopnosti se vždy vyplatí. Imunitu si lze…

Crohnova nemoc

Léčba nachlazení a chřipky, zde jsou tipy

Nachlazení a chřipka prostě patří k zimnímu a chladnému počasí. Ač se nám to nemusí líbit. Pojďme se tedy společně podívat,…

Které polohy spánku jsou nejzdravější?

Pokud spíte v rozličných pozicích, nesmíte se divit, že vaše kvalita spánku je horší, nebo že se probouzíte rozlámaní. Poloha během…

Voda

Mráz dehydratuje. Jak se bránit?

Když v létě panují velká vedra, asi nepodceňujeme důležitost dodržování pitného režimu a doplňování tekutin do našeho těla. V zimě je to…

Nemoci mužů

Nemoci, které sužují častěji muže

Většinou si choroby nevybírají pohlaví toho, koho napadnou. Samozřejmě s výjimkou onemocnění konkrétních orgánů, které má jen jedno pohlaví. Jde například…

Doplňky

Které doplňky stravy vám spíše škodí?

Slyšíme to na každém kroku. Doplňky strany vám pomohou s tím a tím, vyřeší ten a ten neduh. Je tomu však…

Zuby

Čištění zubů, jaké chyby děláme?

Čistění zubů, každodenní rutina. Minimálně dvakrát za den děláme tuto činnost všichni. Každý má svůj styl a techniku umývání zubů….

Kruhy

Jak se zbavit kruhů pod očima? Zde jsou tipy!

Také máte zkušenosti s kruhy pod očima? Pokud je tento problém větších rozměrů nikdy to nevypadá hezky. Může to mít řadu…