Domů Zdraví Zdravá strava

Zdravá strava

Malý průvodce použitím rýžové vody – proč se ji vyplatí nevylévat

Jana Šrámčíková 18. 11. 2020

Jak na sušení feferonek, aby si zachovaly maximum prospěšných látek

Jana Šrámčíková 15. 11. 2020

Tuhle chutnou snídani plnou vitamínů budete mít za 5 minut na stole

Jana Šrámčíková 12. 11. 2020

Jak odolat zákeřné viróze? Vyzpovídali jsme odbornici

Jana Šrámčíková 09. 11. 2020
Marmeláda z černého bezu

Marmeláda z černého bezu: jak ji vyrobit a proč

Jana Šmatlavová 08. 11. 2020

Inositol – méně známý vitamín B se zajímavými účinky

Jana Šrámčíková 08. 11. 2020

Dámská houba nabídne víc, než jen antiaging efekt

Jana Šrámčíková 07. 11. 2020

Ryby jsou zdravé – dokud jejich benefity nezničíme špatnou přípravou

Jana Šrámčíková 02. 11. 2020
Čokoláda

Jak vybrat kvalitní čokoládu v několika krocích

Radek Štěpán 24. 10. 2020

Schází vám hořčík? Můžete ho doplnit velmi příjemným způsobem

Jana Šrámčíková 24. 10. 2020

Černý bez jako superovoce, které se vyrovná i aronii

Jana Šrámčíková 23. 10. 2020
Kmín

Na lepší trávení se hodí čaje z kmínu i řebříčku

Jana Šrámčíková 22. 10. 2020
Tuňák

Potraviny bohaté na vitamin D jako ochrana před koronavirem

Radek Štěpán 21. 10. 2020

Léčivé účinky cibule oceníte zejména při podzimních a zimních nachlazení

Jana Fojtíková 18. 10. 2020
Máslo

Není máslo jako máslo: Poznejte kvalitu

Radek Štěpán 17. 10. 2020
Eleuterokok

Eleuterokok: nevšední síla sibiřského ženšenu

Jana Šmatlavová 15. 10. 2020
Kysané zelí

Domácí kysané zelí pomůže nejen proti únavě

Radek Štěpán 14. 10. 2020
Bříza

Březová šťáva: elixír zdraví pro krásu i sílu

Jana Šmatlavová 12. 10. 2020

Jste po ránu unavení? Možná vám chybí vitamíny C a B6

Jana Fojtíková 26. 09. 2020

Co jíst při zácpě

Jana Fojtíková 24. 09. 2020

Kiwi je zásobárnou vitamínu C: Pomáhá při horečkách, tlumí bolest a podporuje imunitu

Jana Fojtíková 23. 09. 2020

Jak umí léčit hrách setý: Nať hojí rány, semena mají protirakovinný účinek

Jana Fojtíková 22. 09. 2020

Paulínie nápojová neboli guarana: Posiluje paměť, léčí průjmy i migrény

Jana Fojtíková 21. 09. 2020
Žalud

Žaludy jako superpotravina budoucnosti

Radek Štěpán 19. 09. 2020

Stévie sladká jako alternativa sladidla nemá žádné kalorie

Jana Fojtíková 19. 09. 2020

Topinambury a jejich léčivé účinky na lidský organismus

Jana Fojtíková 18. 09. 2020

E 621 aneb glutaman sodný: Kde všude ho najdete a je pro lidský organismus zdravý?

Jana Fojtíková 12. 09. 2020

Když udeří deprese nebo úzkost: Jak se proti nim bránit a které byliny pomáhají?

Jana Fojtíková 11. 09. 2020

Zdravotní účinky zeleného čaje aneb proč byste ho měli pravidelně pít

Jana Fojtíková 10. 09. 2020
Brambory

Jak poznat kvalitní brambory a který varný ty zvolit?

Radek Štěpán 08. 09. 2020
Víno

Jak si vychutnat víno, aby skutečně pohladilo všechny smysly

Jana Šrámčíková 05. 09. 2020
Vejce

Barvení žloutku a kvalita vajec: Nevěřte mýtům

Radek Štěpán 01. 09. 2020
Jak zhubnout za 4 dny

Váhová stagnace během hubnutí je zcela normální

Jana Šrámčíková 24. 08. 2020
Slunečnicová semínka

Hubnete ? Pohlídejte si množství kyseliny linolové ve stravě

Jana Šrámčíková 03. 08. 2020

Používání přírodních šampónů a kosmetiky nemá jenom výhody

Jana Šrámčíková 10. 07. 2020
tamar

Léčivý tamarind si poradí s nevolností i horečkou

Jana Šrámčíková 29. 06. 2020
Avokádo

Potraviny, které vás učiní zdravějšími

Honza Mikulín 22. 06. 2020
sezam

Sezam se uplatní proti zácpě, osteoporóze i jako léčivý obklad

Jana Šrámčíková 18. 06. 2020
Krabičková dieta snídaně

Potraviny, které se zdravě jen tváří

Honza Mikulín 04. 06. 2020

Vitamín D pomáhá proti Covid-19. Doplňte jej přirozeně

Honza Mikulín 21. 05. 2020