Domů Zdraví Zdravá strava

Zdravá strava

Brambory

Bramborová šťáva: Zázračný koktejl v naší základní potravině

Jana Šmatlavová 01. 12. 2022
Tabletky

To, jak zapíjíte léky, ovlivní jejich účinky!

Jana Kolínková 30. 11. 2022

Bobkový list vám může zachránit život!

Jana Kolínková 28. 11. 2022
Voda

Víte, kolik vody za den vypít? Nezanedbávejte pitný režim!

Jana Šmatlavová 27. 11. 2022
Pravý tatarák

Maso na pravý tatarák je drahé. Zkuste zajímavé náhražky

Jana Kolínková 26. 11. 2022
Džus

Jsou stoprocentní džusy zdravé? Jak je pít a neprohloupit

Jana Šmatlavová 25. 11. 2022
Brambory při sklizni

Jak předejít plesnivění brambor ve sklepě?

Jana Kolínková 24. 11. 2022
Bazalka

Bylinky proti stárnutí: po čem sáhnout pro mladistvý vzhled

Jana Šmatlavová 22. 11. 2022
Olej

Lidé neumějí uskladňovat olej a ohrožují své zdraví

Jana Kolínková 22. 11. 2022
Brambory k vaření

Při vaření brambor nezapomeňte na jedno – jinak je zničíte

Jana Kolínková 20. 11. 2022
Instantní káva

Milujete instantní kávu? Podívejte se, co pijete!

Jana Kolínková 14. 11. 2022
Rizoto s houbami

Houbové rizoto na český způsob : Překoná italské variace

Jana Kolínková 12. 11. 2022
Bramboráky

Klíčem k bramborákům je jedna věc, kterou téměř nikdo nezná

Jana Kolínková 10. 11. 2022
Šťavnaté maso

Špičková kuřecí prsa vyžadují tajný trik

Jana Kolínková 08. 11. 2022
Citrón 3

Velký trik pro úplné vymačkání citronu

Jana Kolínková 06. 11. 2022
Skořápky vejece

Víte, jak během sekundy oloupat vejce?

Jana Kolínková 04. 11. 2022

Potraviny, kterými podpoříte činnost mozku a zlepšíte paměť

Šárka Stuchlíková 03. 11. 2022
Meloun

Cukr v ovoci: několik druhů ovoce s nízkým obsahem cukru

Jana Šmatlavová 02. 11. 2022

Zeleninový nápoj, se kterým můžete snížit vysoký krevní tlak

Šárka Stuchlíková 31. 10. 2022
Kurkuma

Kurkuma je zdravá! Tipy, jak ji jíst klidně každý den

Jana Šmatlavová 30. 10. 2022
Rozmarýn

Rozmarýn – snižuje hladinu cukru v krvi. Tipy pro jeho použití

Jana Šmatlavová 22. 10. 2022
Psyllium

Bylinky mohou pomoci i při hubnutí, když víte, jak na to!

Jana Šmatlavová 20. 10. 2022
Rozmarýn

Snížit hladinu cukru v krvi můžete také s pomocí bylinek

Jana Šmatlavová 11. 10. 2022

Zjistěte, jestli jsou houby opravdu zdravé a jak je nejlépe připravit

Šárka Stuchlíková 09. 10. 2022
Voda

Je zásaditá voda zdravější? pH může ovlivnit vlastnosti vody

Jana Šmatlavová 08. 10. 2022
Třezalka tečkovaná

Kombinace bylinek mohou způsobit více škody, než užitku

Jana Šmatlavová 07. 10. 2022
Slunečnicová semínka

Alternativní zdroje vápníku: nejen v živočišných produktech

Jana Šmatlavová 06. 10. 2022
Jedlá soda v kosmetice

Jedlá soda pro vaše zdraví: několik tipů, jak ji použít

Jana Šmatlavová 05. 10. 2022
Hrozny

Zelené nebo fialové hrozny? Které si vybrat pro zdraví

Jana Šmatlavová 04. 10. 2022
Broskve

Broskve vs. nektarinky. Víte, jaký je mezi nimi rozdíl?

Jana Šmatlavová 27. 09. 2022
Máslo

Trans mastné kyseliny v potravinách: víte, o čem je řeč?

Jana Šmatlavová 26. 09. 2022
Máslo

Máslo nebo margarín? Zde je, v čem se tyto tuky liší

Jana Šmatlavová 22. 09. 2022
Klíčky ředkvičky

Klíčky a jejich vedlejší účinky. Vše, co byste měli vědět

Jana Šmatlavová 15. 09. 2022
Cola

Umělá sladidla: jsou zdravá? Vedlejší účinky jejich používání

Jana Šmatlavová 10. 09. 2022

Jak zpracovat úrodu dýní pro zachování nejvíce vitamínů

Šárka Stuchlíková 07. 09. 2022
Rozmarýn

Snížit hladinu cukru v krvi? Zkuste to s pomocí bylinek

Jana Šmatlavová 02. 09. 2022
Skořice

Voňavou a léčivou skořici můžete využít také v přírodní kosmetice

Jana Šmatlavová 01. 09. 2022
Aloe vera

Je šťáva z aloe vera zdravá? Nemusí to být vždy pravda

Jana Šmatlavová 31. 08. 2022

Tajemství ostropestřce mariánského. Tohle dělá s organismem

Šárka Stuchlíková 31. 08. 2022
Játra

Udržujte si správnou funkci jater — Stačí jíst pouze pár surovin

Jana Kolínková 30. 08. 2022