Domů Zdraví Zdravá strava

Zdravá strava

Káva

Způsobuje káva rakovinu? Dáte si ji s mlékem nebo bez

Jana Šmatlavová 28. 02. 2023
Vitamín D

Vitamín D může způsobit vyčerpání jiného vitamínu v těle

Jana Šmatlavová 26. 02. 2023
Chléb

Víte, co jsou emulgátory? Éčka, která nemusí být škodlivá

Jana Šmatlavová 25. 02. 2023
Arónie

Zázračná arónie: na tyto zdravotní účinky se může těšit

Jana Šmatlavová 22. 02. 2023
Rakytník

Rakytník řešetlákový: vitamínová bomba pro každý den

Jana Šmatlavová 20. 02. 2023
Jedlý hmyz

Naučte se jíst hmyz – je to naše budoucnost!

Jana Kolínková 20. 02. 2023
Polévka

Glutaman sodný: proč bychom se mu měli raději vyhnout

Jana Šmatlavová 18. 02. 2023
Sójové mléko

Alternativní zdroje vápníku: nemusíte spoléhat na mléko!

Jana Šmatlavová 16. 02. 2023
Chia semínka

Nekalorické zdroje vlákniny: jejich konzumací neztloustnete

Jana Šmatlavová 15. 02. 2023

Bylinky pro podporu imunity k prevenci nemocí a posílení organismu

Šárka Stuchlíková 15. 02. 2023
Ryba

Cejn: je tato ryba zdravá? Může mít i škodlivé účinky

Jana Šmatlavová 11. 02. 2023
Kurkuma

Kloubní výživa doma: nemusíte kupovat drahé doplňky stravy

Jana Šmatlavová 06. 02. 2023
Zdraví srdce

Beta-glukan: silnější imunita, zdraví srdce, střev a další

Jana Šmatlavová 05. 02. 2023
Ovesné mléko

Ovesné mléko a jeho zdravotní přínosy. Připravte si ho doma

Jana Šmatlavová 04. 02. 2023
Palmový olej

Nepřítel číslo jedna: palmový olej. Víte, kdy je škodlivý

Jana Šmatlavová 28. 01. 2023
Kombucha

Kombucha a její vliv na naše zdraví – kolik jí můžete vypít, aby byla stále zdravá?

Jana Kolínková 27. 01. 2023
Čaj

Správná příprava čaje: co udělat, abyste z něj využili vše

Jana Šmatlavová 26. 01. 2023
Sodovka

Sycené nápoje: důvody, proč bychom se jim měli vyhnout

Jana Šmatlavová 23. 01. 2023

Zklidněte si nervy bylinkami. Tyhle pomohou nejvíce

Šárka Stuchlíková 19. 01. 2023
Pivo

Každý den jedno pivo: může to být škodlivé? Tohle se děje s vaším tělem

Jana Šmatlavová 19. 01. 2023
Pleť

Největší protivníci mladé pleti. Vyhněte se těmto potravinám

Jana Kolínková 16. 01. 2023
Skořice

Skořice: koření i lék. Skvělá je na nachlazení i proti kašli

Jana Šmatlavová 15. 01. 2023

Potraviny pomáhající pro snížení kyseliny močové

Šárka Stuchlíková 13. 01. 2023
Microgreens

Pěstitel microgreens Michal Haničinec: Do mikrozeleniny se vměstná spousta vitamínů

Radek Štěpán 12. 01. 2023
Káva

Káva: nápoj, který nás povzbudí. Kolik šálků denně už je moc

Jana Šmatlavová 10. 01. 2023
Jedlé kaštany

Jedlé kaštany jsou úžasné a snižují hladinu cholesterolu

Jana Kolínková 08. 01. 2023
Omáčka

Zahušťování omáček: omáčku můžete připravit i zdravě!

Jana Šmatlavová 07. 01. 2023
Pleť

Domácí pleťové masky, které připravíte z levných surovin

Jana Kolínková 06. 01. 2023

Nejlepší potraviny, které podporují hubnutí. Cizrna, kefír a další doplní živiny i zasytí

Šárka Stuchlíková 05. 01. 2023
Ženy

Ženské bylinky: podpoří zdraví ženského organismu

Jana Šmatlavová 03. 01. 2023

Vyhněte chřipce a nachlazení se správným trávením

Jana Kolínková 28. 12. 2022
Červená řepa

Červená řepa: pomáhá při hubnutí, vysokém tlaku i cukrovce

Jana Šmatlavová 27. 12. 2022

Nedostatek draslíku prozradí únava, křeče i zažívací problémy

Šárka Stuchlíková 25. 12. 2022

Přidejte do svátečního pohoštění vitamíny pro imunitu

Šárka Stuchlíková 23. 12. 2022
Zelenina

Ortorexie: onemocnění formou posedlosti zdravou výživou

Jana Šmatlavová 21. 12. 2022

Připravte si účinný sirup a čaj z rýmovníku proti nachlazení i kašli

Šárka Stuchlíková 21. 12. 2022
Doplňky stravy

Multivitaminy a jejich fungování: nejsou vhodné pro všechny

Jana Šmatlavová 20. 12. 2022
Horká káva

Nápoje pro chladné večery i dny, které vás zahřejí

Jana Kolínková 20. 12. 2022
Amarant

Amarant: zařaďte jej do jídelníčku, může pomoci zhubnout!

Jana Šmatlavová 16. 12. 2022
Nakládané okurky

Jsou nakládané okurky zdravé? Určitá rizika existují

Jana Šmatlavová 15. 12. 2022