Domů Články od Jana Šmatlavová

Jana Šmatlavová

Články autora

Prokrastinace

Zatočte s prokrastinací pomocí jednoduchých metod

Jana Šmatlavová 13. 11. 2021
Jablečný ocet

Jablečný ocet si můžete připravit i doma: Návod je jednoduchý

Jana Šmatlavová 12. 11. 2021
Inkontinence

Problém s inkontinencí: intimní, ale častý jev u stárnoucích lidí

Jana Šmatlavová 12. 11. 2021
Chipsy

Nebezpečné potraviny, které běžně kupujeme. Měli bychom se jim raději vyhnout

Jana Šmatlavová 11. 11. 2021
Bobule

Antioxidační dieta: strava, díky které předejdete mnohým nemocem

Jana Šmatlavová 10. 11. 2021
Čínská polévka

Čínské polévky: víte, co je na nich nejvíce nebezpečné?

Jana Šmatlavová 09. 11. 2021
Polévka

Příprava zdravé polévky: čím ji dochutit?

Jana Šmatlavová 08. 11. 2021
Guarová guma

Guarová guma: použití a rizika

Jana Šmatlavová 07. 11. 2021
Káva

Milovníci kávy pozor! Tohle o kávě musíte vědět

Jana Šmatlavová 06. 11. 2021
Čínská polévka

Čínské polévky a co jste o nich ještě nevěděli?

Jana Šmatlavová 05. 11. 2021
Patizon

Patizony a zajímavé způsoby jejich použití

Jana Šmatlavová 04. 11. 2021
Brambory

Nevzdávejte se brambor! Jsou cenným zdrojem živin

Jana Šmatlavová 03. 11. 2021
Obrazovky

Pozor na obrazovky: Mohou zvýšit riziko vzniku krátkozrakosti

Jana Šmatlavová 02. 11. 2021
Sůl

Příliš mnoho soli škodí

Jana Šmatlavová 01. 11. 2021
Manikúra

Riziko poškození nehtů hybridní manikúrou: jak jej odvrátit

Jana Šmatlavová 31. 10. 2021
Krev

Anémie u žen: co je její příčinou

Jana Šmatlavová 30. 10. 2021
Stařecké skvrny

Jaterní skvrny – známe způsob, jak se jich zbavit

Jana Šmatlavová 29. 10. 2021
Nohy

Zadržování vody v těle: jaké jsou možné příčiny

Jana Šmatlavová 28. 10. 2021
Libido

Pokles libida u žen: co je jeho důvodem, že odmítají sex se svým partnerem

Jana Šmatlavová 27. 10. 2021
Aqua fitness

Aqua fitness: jak začít trénovat?

Jana Šmatlavová 26. 10. 2021
Černucha květ

Olej z černuchy: objevte toto „zlato faraonů“

Jana Šmatlavová 25. 10. 2021
Pes

Na kolik vyjde pes? Jejich počet v domácnostech roste, pomáhají nám proti osamělosti

Jana Šmatlavová 24. 10. 2021
Vlašské ořechy

Vlašské ořechy mohou nahradit ryby: pozor ale na jejich vysokou kalorickou hodnotu

Jana Šmatlavová 23. 10. 2021
Bledá pleť

Trápí vás bledá pleť? Příčinou může být nedostatek železa

Jana Šmatlavová 22. 10. 2021
Leukémie

Leukémie: vážná nemoc mladých lidí

Jana Šmatlavová 21. 10. 2021
Žena

Lámavé a unavené vlasy? Na vině může být nedostatek železa

Jana Šmatlavová 20. 10. 2021
Cvičit v posilovně

Cvičte v posilovně tak, abyste si neublížili

Jana Šmatlavová 19. 10. 2021
Cvičení

Jak cvičit, aby výsledky byly vidět

Jana Šmatlavová 18. 10. 2021
Hemoroidy

Co jíst, když trpíte hemoroidy? Strava může pomoci

Jana Šmatlavová 17. 10. 2021
Čípky

Čípky: co vše bychom o těchto lécích měli vědět

Jana Šmatlavová 16. 10. 2021

Banány proti akné: způsob, jak banán zužitkovat celý

Jana Šmatlavová 15. 10. 2021
Autismus

Děti a autismus: co si počít v každodenním životě

Jana Šmatlavová 14. 10. 2021
Covid

Cytokinová bouře: jakou má souvislost s onemocněním Covid-19

Jana Šmatlavová 13. 10. 2021
cvičení

Skupinové nebo individuální cvičení? Odpověď není jednoznačná

Jana Šmatlavová 12. 10. 2021
cvičení

Hydratace při cvičení: jak správně pít

Jana Šmatlavová 11. 10. 2021
Cholesterol

Cholesterol a játra: jsou důležité, když fungují tak, jak mají

Jana Šmatlavová 10. 10. 2021
Senioři

Dehydratace seniorů: jaké zvolit elektrolyty

Jana Šmatlavová 09. 10. 2021
Přestat kouřit

Přestaňte kouřit, začne se vám lépe dýchat

Jana Šmatlavová 08. 10. 2021
Únava, spánek

Nadměrná únava: spíte, a přesto jste vyčerpaní? Příčiny mohou být různé…

Jana Šmatlavová 07. 10. 2021
cvičení

Základy cvičení: jak byste měli cvičit a který druh fyzické aktivity se pro vás hodí

Jana Šmatlavová 06. 10. 2021