Domů Zdraví Zdravá strava

Zdravá strava

Kiwi je zásobárnou vitamínu C: Pomáhá při horečkách, tlumí bolest a podporuje imunitu

Jana Fojtíková 23. 09. 2020

Jak umí léčit hrách setý: Nať hojí rány, semena mají protirakovinný účinek

Jana Fojtíková 22. 09. 2020

Paulínie nápojová neboli guarana: Posiluje paměť, léčí průjmy i migrény

Jana Fojtíková 21. 09. 2020
Žalud

Žaludy jako superpotravina budoucnosti

Radek Štěpán 19. 09. 2020

Stévie sladká jako alternativa sladidla nemá žádné kalorie

Jana Fojtíková 19. 09. 2020

Topinambury a jejich léčivé účinky na lidský organismus

Jana Fojtíková 18. 09. 2020

E 621 aneb glutaman sodný: Kde všude ho najdete a je pro lidský organismus zdravý?

Jana Fojtíková 12. 09. 2020

Když udeří deprese nebo úzkost: Jak se proti nim bránit a které byliny pomáhají?

Jana Fojtíková 11. 09. 2020

Zdravotní účinky zeleného čaje aneb proč byste ho měli pravidelně pít

Jana Fojtíková 10. 09. 2020
Brambory

Jak poznat kvalitní brambory a který varný ty zvolit?

Radek Štěpán 08. 09. 2020
Víno

Jak si vychutnat víno, aby skutečně pohladilo všechny smysly

Jana Šrámčíková 05. 09. 2020
Vejce

Barvení žloutku a kvalita vajec: Nevěřte mýtům

Radek Štěpán 01. 09. 2020
Jak zhubnout za 4 dny

Váhová stagnace během hubnutí je zcela normální

Jana Šrámčíková 24. 08. 2020
Slunečnicová semínka

Hubnete ? Pohlídejte si množství kyseliny linolové ve stravě

Jana Šrámčíková 03. 08. 2020

Používání přírodních šampónů a kosmetiky nemá jenom výhody

Jana Šrámčíková 10. 07. 2020
tamar

Léčivý tamarind si poradí s nevolností i horečkou

Jana Šrámčíková 29. 06. 2020
Avokádo

Potraviny, které vás učiní zdravějšími

Honza Mikulín 22. 06. 2020
sezam

Sezam se uplatní proti zácpě, osteoporóze i jako léčivý obklad

Jana Šrámčíková 18. 06. 2020
Krabičková dieta snídaně

Potraviny, které se zdravě jen tváří

Honza Mikulín 04. 06. 2020

Vitamín D pomáhá proti Covid-19. Doplňte jej přirozeně

Honza Mikulín 21. 05. 2020

Jak zbavit zeleninu virů či pesticidů

Honza Mikulín 27. 04. 2020
Kopřiva

Jak využít léčivé kopřivy

Honza Mikulín 20. 04. 2020
Cukr

Bílí zabijáci? Jak nahradit cukr, mouku nebo sůl.

Honza Mikulín 20. 02. 2020
Spánek

Skoncujte s nočním přejídáním

Honza Mikulín 03. 02. 2020

Proč začít pít ibiškový čaj

Honza Mikulín 30. 01. 2020

Čokoláda je zdravá. V čem pomůže?

Honza Mikulín 30. 01. 2020
Mléko

Jaké jsou typy rostlinných mlék

Honza Mikulín 23. 01. 2020

Granátové jablko a jeho benefity

Jana Šrámčíková 21. 11. 2019

Ovesná kaše? Víme, jak si ji udělat naslano

Jana Šrámčíková 29. 10. 2019

Snídáte cereálie a müsli? Pozor, nejsou tak zdravé, jak si možná myslíte!

Radek Štěpán 17. 10. 2019
Mrkev

Mrkev s vysokým glykemickým indexem je překonaný mýtus

Jana Šrámčíková 26. 09. 2019
Doplňky stravy

3 nejdůležitější vitamíny

Tereza Hubíková 05. 08. 2019

Pět kombinací potravin, které si běžně dopřáváme a přitom nejsou vůbec zdravé

Jana Šrámčíková 17. 07. 2019

Ovoce noni: Zázračný superlék na všechno, nebo skryté nebezpečí

Jana Šrámčíková 15. 07. 2019

Jak zmrazit ovoce na zimu aby z něj nezůstala jen nevábná kyselá hmota

Jana Šrámčíková 14. 07. 2019

Konjakové těstoviny jako zlatý grál hubnutí? Jejich častá konzumace může ublížit

Jana Šrámčíková 12. 07. 2019
Smoothies

Jak si vyrobit drinky zdraví?

Tereza Hubíková 07. 07. 2019

Zajímavosti o TČM – kde ji hradí ze zdravotního pojištění?

Jana Šrámčíková 28. 06. 2019

Potřebujete vápník? Místo mléka vsaďte na fíky

Jana Šrámčíková 19. 06. 2019
Žáha

Jak zahnat pocit hladu mezi jídly? Mnohem lepší je mu předcházet

Jana Šrámčíková 18. 06. 2019