Kajenský pepř: detoxikuje tělo a má i další skvělé zdravotní účinky

Pokud máte rádi pálivé jídlo, pak už pravděpodobně znáte kajenský pepř. Jedná se o koření, které se připravuje namletím chilli papričky. Je velmi oblíbené a velmi často se používá při různých dietách. Většinou jej ale používáme pouze pro jeho pálivou chuť, aniž bychom znali jeho zdravotní účinky. Přitom má silné detoxikační účinky na naše tělo, zmírňuje bolesti spojované s artritidou a dokáže mírnit i bolesti hlavy.

Pro lepší trávení

Kajenský pepř napomáhá trávení hned dvakrát: za prvé stimuluje produkci slin, které jsou pro trávení velmi důležité, a za druhé stimuluje produkci enzymů (i ty jsou nedílnou součástí procesu trávení). Díky zvýšené produkci slin se můžete těšit také další výhodě: prevenci zapáchajícího dechu.

Foto: Pixabay

Snížení rizika infarktu

Jednou z nejprospěšnějších látek, kterou kajenský pepř obsahuje, je kapsaicin. Ten je zdravý pro celý kardiovaskulární systém – rozšiřuje cévy a tepny a navíc odstraňuje krevní sraženiny. To vede také ke snížení rizika vzniku infarktu.

Detoxikace organismu

Kajenský pepř se používá také pro detoxikaci organismu. Odstraňuje kyselost z těla a podílí se také na lepším oběhu a trávení. Ideálním receptem pro detoxikaci, který obsahuje jen velmi málo kalorií je tento: smíchejte ½ lžičky kajenského pepře, sklenici vody a šťávu z poloviny citronu. Vypijte.

Mírní bolesti

Artritické bolesti, bolesti hlavy, bolest z poškození nervů, bolesti svalů a kloubů, bolesti po operaci: tyto všechny druhy bolestí dokáže mírnit kajenský pepř. Dokáže totiž snížit množství látky, která informuje mozek o bolesti. Člověk ji pak vnímá omezeně, což může v některých případech výrazně pomoci.

Pro podporu hubnutí

Kajenský pepř je vhodné přidávat do pokrmů také v případě, že se snažíte zhubnout. Zrychluje totiž metabolismus, díky čemuž dochází ke spálení většího množství kalorií. Dále pak snižuje chuť k jídlu a má protizánětlivé účinky.

Posiluje imunitní systém

Beta karoten a antioxidanty, které jsou v kajenském pepři hojně zastoupeny, jsou velice důležité pro správné fungování imunitního systému. A pokud váš imunitní systém funguje optimálně, pak se můžete vyhnout celé řadě nemocí, jako jsou například nachlazení nebo chřipka. A účinný je kajenský pepř také při léčbě těchto onemocnění. Zkuste jej například s medem.

Proti bolesti v krku

Bolest v krku je velmi nepříjemná – znesnadňuje i polykání slin. Velice účinná je léčba s pomocí kajenského pepře. Smíchejte med, utřený stroužek česneku a půl lžičky kajenského pepře. Užívejte tuto směs po lžičce třikrát denně, dokud bolest v krku nezmizí. Je stejně účinná, jako pastilky proti bolesti v krku, které jsou dostupné v lékárnách.

Zdroj: https://www.davidwolfe.com/household-spice-detoxes-body-prevents-blood-clots/

Foto: Pixabay