Domů Sportovní aktivity

Sportovní aktivity

Cvičit v posilovně

Cvičte v posilovně tak, abyste si neublížili

Jana Šmatlavová 19. 10. 2021
Cvičení

Jak cvičit, aby výsledky byly vidět

Jana Šmatlavová 18. 10. 2021
cvičení

Skupinové nebo individuální cvičení? Odpověď není jednoznačná

Jana Šmatlavová 12. 10. 2021
cvičení

Hydratace při cvičení: jak správně pít

Jana Šmatlavová 11. 10. 2021
chůze

Pravidelná chůze prospěje vašemu zdraví i psychické pohodě

Kristýna Paďourová 09. 10. 2021
cvičení

Základy cvičení: jak byste měli cvičit a který druh fyzické aktivity se pro vás hodí

Jana Šmatlavová 06. 10. 2021
Cyklistika

Správná výživa při cyklistice: proč je tak důležitá

Jana Šmatlavová 05. 10. 2021
Cvičení

Bolest svalů po cvičení: jak se zbavit nepříjemného pocitu

Jana Šmatlavová 30. 09. 2021
Běhání

Běhání s monitorem srdečního tepu

Jana Šmatlavová 28. 09. 2021
Body ball

Body ball, aneb jak cvičit s gymnastickým míčem

Jana Šmatlavová 16. 09. 2021
Běhání

Chcete začít běhat? Toto byste měli vědět

Jana Šmatlavová 14. 09. 2021
Plavání

Jak začít s plaváním: co je potřeba vědět předtím, než začnete plavat pravidelně

Jana Šmatlavová 11. 09. 2021
Posilovna

Cvičení v posilovně: co si vzít s sebou

Jana Šmatlavová 07. 09. 2021
Běh

Pomalé běhání: v čem spočívá běhání v rytmu slov

Jana Šmatlavová 06. 09. 2021
Jóga

Jóga je vhodný sport i pro těhotné ženy: musí jít ale o speciální lekce

Jana Šmatlavová 03. 09. 2021
Tříkolka

Pohyb ve vyšším věku netřeba zanedbávat: Díky tříkolce to zvládnete dokonale

Radek Štěpán 25. 06. 2021
plavání

Rizika koupání v přírodě: Na co si dát pozor

Nikola Málková 11. 06. 2021
Senioři

Cvičení pro seniory: jednoduché cviky, které zvládne každý

Jana Šmatlavová 17. 04. 2021
Běh

Jak začít běhat: krátký průvodce pro začátečníky v tomto sportu

Jana Šmatlavová 16. 03. 2021

Co vám může při pohybu na sněhu v horách zachránit život, když spadne lavina

Jana Fojtíková 16. 02. 2021

Jak chodit po kluzkém chodníku, když je venku námraza

Jana Fojtíková 08. 02. 2021
Běh

Poradíme, co jíst před běháním, abyste se vyhnuli obtížím

Jana Šmatlavová 02. 02. 2021

Jak vyběhnout na sníh bezpečně – na výběru bot záleží

Jana Šrámčíková 02. 02. 2021
Břicho

Bolest břicha při běhu

Jana Šmatlavová 29. 01. 2021
Běh

Běh na dlouhé vzdálenosti a jeho rizika

Jana Šmatlavová 24. 01. 2021
Chůze

Nechce se vám běhat? Pomůže plán chůze

Radek Štěpán 20. 01. 2021
Cvičení

Cvičení po porodu: jaké cviky jsou bezpečné

Jana Šmatlavová 10. 01. 2021
Běh

Zranění při běhání: jak běhat, abychom se nezranili

Jana Šmatlavová 04. 01. 2021
Běh

Běhání v zimě: je zdravé nebo si to máme nechat až na jaro

Jana Šmatlavová 27. 12. 2020

Na in-line bruslích se můžete i zabít aneb jaká zranění si lze přivodit

Jana Fojtíková 22. 12. 2020
Maradona

Maradona před smrtí litoval drogové závislosti

Radek Štěpán 26. 11. 2020

Chůze pomůže s pamětí, imunitou i prevencí civilizačních chorob

Jana Šrámčíková 16. 11. 2020
Létající drak

Hurá na pouštění draka: Jak vybrat správného

Radek Štěpán 16. 11. 2020
Fotbal

Restart profi soutěží je na světě: Přesné termíny ale známé nejsou

Radek Štěpán 02. 11. 2020
Covid fotbal

Covid-Sport 2: Druhá pomoc sportu bude poloviční

Radek Štěpán 31. 10. 2020

Letošní letní sezóna byla ve znamení cyklistiky. Přálo počasí a mohla za to i pandemie

Jana Fojtíková 08. 10. 2020
Sportovní podlaha do t╪locviƒny7

Sportovní podlahy a podlahy pro tělocvičny: Vyplatí se vsadit na specialisty

Radek Štěpán 30. 09. 2020
Sportující žena

Sportování a make-up: O pleť lze pečovat i při cvičení

Radek Štěpán 15. 09. 2020

Skákání na trampolíně: Do jaké míry se jedná o neškodnou dětskou zábavu?

Jana Fojtíková 08. 09. 2020
Plavání

Plavání může škodit zdraví: Pozor na správnou techniku

Radek Štěpán 07. 09. 2020