Domů Zdraví Zdravá strava

Zdravá strava

Hmyz

Konzumace hmyzu: levný zdroj proteinu pro každého

Jana Šmatlavová 23. 04. 2023

Proč jsou antioxidanty důležité pro zdraví a kde jich najdeme nejvíce

Šárka Stuchlíková 23. 04. 2023
Majonéza

Majonéza: strašák zdravé výživy. Proč je tak nezdravá

Jana Šmatlavová 21. 04. 2023
Vegetariánství

Jak začít jíst vegetariánskou stravu kvůli srdci

Jana Kolínková 20. 04. 2023
Jablko

Ovoce a zeleninu neloupejte. Ve slupce je nejvíce vlákniny

Jana Šmatlavová 19. 04. 2023
Sladidla

Proč jsou pro vás umělá sladidla hrozná

Jana Kolínková 18. 04. 2023
vegan 1

Může být veganská strava bezpečná pro děti?

Jana Kolínková 16. 04. 2023
Cukr

Jak hrozný je cukr pro vaše děti? Doporučení jsou zajímavá

Jana Kolínková 14. 04. 2023
Zázvor

Zázvor může pomoci proti nachlazení i proti bolestem kloubů

Jana Šmatlavová 12. 04. 2023
Červená řepa

Seznamte se s červenou řepou. Je pro nás nepostradatelná

Jana Kolínková 12. 04. 2023

Zatočte s PMS bolestmi pomocí doplnění správných vitamínů a minerálů

Šárka Stuchlíková 09. 04. 2023
Doplňky stravy

Doplňky stravy: Tvoří velkou hrozbu pro naše cévy

Jana Kolínková 08. 04. 2023

Vajíčka jsou plná zdraví prospěšných živin

Šárka Stuchlíková 07. 04. 2023
Sušenka

Hyper chutná jídla nejsou zdravou svačinkou. Nahraďte je

Jana Šmatlavová 02. 04. 2023
Rajčata ve sklince

Při použití vhodných nádob uchováte potraviny déle čerstvé

Jana Kolínková 02. 04. 2023
Kopřiva

Kopřivy skrývají sílu jara. Důvodů, proč si je dát, je dost

Jana Šmatlavová 31. 03. 2023

Nejdůležitější vitamíny a minerály na jaře pro silnou imunitu a energii

Šárka Stuchlíková 31. 03. 2023
Jablečný ocet

Jablečný ocet je zdraví prospěšný. Přehánět to s ním ale nelze

Jana Šmatlavová 30. 03. 2023

Jak poznat nedostatek draslíku a kde ho najdete nejvíc

Šárka Stuchlíková 29. 03. 2023
Jitrocel 2

Jitrocel: Bylinka, která v mnohých lékárničkách chybí

Jana Kolínková 28. 03. 2023
Makový závin

Mák: Je nebezpečný, nebo prospěšný? Jeho účinky na naše tělo se různí

Jana Šmatlavová 25. 03. 2023
Senioři

Vitamín K2: Tento vitamín by měli užívat hlavně senioři

Jana Šmatlavová 24. 03. 2023
Černý rybíz

Zatočte otravou z jídla nebo rýmou zapomenutou tinkturou

Jana Kolínková 24. 03. 2023

Sběr prvních jarních bylinek je tady. Nezapomeňte na kopřivy, pampelišky i podběl

Šárka Stuchlíková 23. 03. 2023
Čaj chryzantéma

Chryzantémový čaj dokáže prodloužit život – vyzkoušejte jej

Jana Kolínková 22. 03. 2023
Česnek

Přírodní antibiotikum česnek: Nejúčinnější lék na průjem

Jana Šmatlavová 18. 03. 2023
Hnědá rýže

Hnědá rýže je ideální pro diabetiky a lidi s nadváhou

Jana Kolínková 14. 03. 2023
Léky

Sorbitol E420: Éčko, které někteří považují za nebezpečné

Jana Šmatlavová 10. 03. 2023
Zázvor

Nejúčinnější lék na rýmu a nachlazení? Zázvor a panáky z něj

Jana Šmatlavová 09. 03. 2023
Olivový olej - smažit

Proč jsou lepší oleje lisované za studena? Důvodů je více

Jana Šmatlavová 07. 03. 2023
Levandule

Levandulový sáček do koupele: návod na jeho přípravu

Jana Šmatlavová 04. 03. 2023
Quinoa

Fytáty: látky, které mohou zabránit vstřebávání některých živin

Jana Šmatlavová 03. 03. 2023
Losos

Mladistvý vzhled díky jídelníčku: dodržte pět pravidel

Jana Šmatlavová 02. 03. 2023
Káva

Způsobuje káva rakovinu? Dáte si ji s mlékem nebo bez

Jana Šmatlavová 28. 02. 2023
Vitamín D

Vitamín D může způsobit vyčerpání jiného vitamínu v těle

Jana Šmatlavová 26. 02. 2023
Chléb

Víte, co jsou emulgátory? Éčka, která nemusí být škodlivá

Jana Šmatlavová 25. 02. 2023
Arónie

Zázračná arónie: na tyto zdravotní účinky se může těšit

Jana Šmatlavová 22. 02. 2023
Rakytník

Rakytník řešetlákový: vitamínová bomba pro každý den

Jana Šmatlavová 20. 02. 2023
Jedlý hmyz

Naučte se jíst hmyz – je to naše budoucnost!

Jana Kolínková 20. 02. 2023
Polévka

Glutaman sodný: proč bychom se mu měli raději vyhnout

Jana Šmatlavová 18. 02. 2023