Domů Hubnutí

Hubnutí

Zapojte hluboké svaly břicha, aby vám po porodu bylo lépe

Jana Kolínková 15. 11. 2023
Sirup

Agávový sirup: prý podporuje hubnutí. Rychlá výroba mu ale škodí

Jana Šmatlavová 07. 11. 2023
Štíhlá

Křen a hubnutí: spousta živin, vlákniny a minimum kalorií

Jana Šmatlavová 29. 10. 2023

Jak se nejlépe zbavit kil navíc a celulitidy?

Radek Štěpán 24. 10. 2023
Velké břicho

Jak se zbavit tuku na břiše jednou provždy – pomohou efektivní cviky i optimalizace jídelníčku

Jana Šrámčíková 19. 10. 2023
Voda

Pití horké vody: Oblíbený způsob, jak nastartovat metabolismus

Jana Šmatlavová 27. 08. 2023
Sklenice vody

Sklenice vody po probuzení: První krok k vysněné postavě

Jana Šmatlavová 28. 07. 2023
břišní tuk

Několik způsobů, jak se zbavit břišního tuku nadobro

Jana Kolínková 25. 07. 2023

Lahodné ovesné smoothie může pomoci s hubnutím – jak ho zařadit do jídelníčku

Jana Šrámčíková 15. 07. 2023
Chia semínka

Chia semínka: Nabízí pozitiva, ale i rizika

Jana Kolínková 02. 07. 2023
Chilli

Kapsaicin: hubnutí a tišení bolesti. Vhodný pro každého

Jana Šmatlavová 28. 06. 2023
Vitamín D 3

Tipy pro zdraví pro každý den. Zařaďte je do své denní rutiny a nebudete litovat

Jana Šrámčíková 18. 06. 2023
Fazole

Zhubněte a snižte svůj cholesterol s pomocí TLC diety

Jana Šmatlavová 17. 06. 2023
Krevety

Pescetariánství: když nechcete maso, ale ryby ano. Existují ale rizika

Jana Šmatlavová 16. 06. 2023
Ananas

Ananas: Je všude, ale nikdo o něm neví, co nám může dát

Jana Kolínková 16. 06. 2023
Zelená káva

Zelená káva: Urychluje metabolismus a chutná opravdu dobře

Jana Kolínková 15. 06. 2023
Losos

Pescetariánství: Žádné maso, povoleny jsou jenom ryby

Jana Šmatlavová 10. 06. 2023
Krev

Dieta podle krevních skupin: funguje? Podle výzkumů ne

Jana Šmatlavová 07. 06. 2023
Skořice

Skořice, kmín nebo zázvor podporují hubnutí. Nejsou jediné

Jana Šmatlavová 29. 05. 2023
Životní pojištění a zdravý životní styl

Bojujete s obezitou? Za pojištění si v takovém případě připlatíte aneb proč se vyplatí s kily raději včas zatočit

Radek Štěpán 23. 05. 2023
Baňkování

Baňkování: zdravotní účinky, které mohou pomoci i ke zhubnutí

Jana Šmatlavová 21. 05. 2023
Losos

Weight Watchers: dieta funguje, když dodržujete pravidla

Jana Šmatlavová 16. 05. 2023
Štíhlá

Chcete zhubnout? Ájurvéda tvrdí: Vstávat brzy ráno!

Jana Šmatlavová 05. 05. 2023
Talíř

Přerušovaný půst: přirozená dieta, která prostě funguje

Jana Šmatlavová 04. 05. 2023
Voda

Water fasting: způsob, jak zhubnout, má svá rizika

Jana Šmatlavová 16. 04. 2023
vegan 1

Může být veganská strava bezpečná pro děti?

Jana Kolínková 16. 04. 2023

Při jakém cvičení spálíte nejvíce kalorií

Šárka Stuchlíková 23. 01. 2023
Olivový olej - smažit

Který olej je nejlepší při hubnutí? Výběr těch nejznámějších

Jana Šmatlavová 22. 01. 2023
Hubnutí

Menší porce vs. dieta: proč vědět, jaký je mezi nimi rozdíl

Jana Šmatlavová 21. 01. 2023
Aloe vera

Zázračný elixír na hubnutí: vyzkoušejte šťávu z aloe vera

Jana Šmatlavová 13. 01. 2023
Hubnutí

Hubnete? Pozor na různá nebezpečí. Málo jich není

Jana Kolínková 07. 01. 2023

Nízkosacharidová dieta: Základní pravidla a rady, jak u hubnutí vydržet

Šárka Stuchlíková 07. 01. 2023

Nejlepší potraviny, které podporují hubnutí. Cizrna, kefír a další doplní živiny i zasytí

Šárka Stuchlíková 05. 01. 2023
Chození

Projděte se a podejte si pomocnou ruku pro lepší zdraví

Jana Kolínková 02. 01. 2023

Hubnutí ženy versus muži: existují nespravedlivé rozdíly

Jana Šmatlavová 29. 12. 2022
Jablko

Rychlé hubnutí: vyřaďte těchto pět potravin a zhubněte!

Jana Šmatlavová 22. 12. 2022
Amarant

Obilniny ke snídani. Pomohou při zdraví i hubnutí

Jana Šmatlavová 08. 12. 2022
Váha

Denně si stoupněte na váhu. Zde jsou důvody proč

Jana Šmatlavová 30. 11. 2022
Mrkvový džus

Sirtfood dieta: znáte ji? Pomohla zhubnout zpěvačce Adele

Jana Šmatlavová 29. 11. 2022

Ověřené způsoby, jak konečně zatočit s tuky na břiše

Šárka Stuchlíková 29. 11. 2022