Novinky

Cvičení po porodu

Období po porodu je pro ženu velice náročné. Pokud se chcete vrátit na svou původní váhu, budete muset pro to…

Cvičení s míčem

Cvičení na míči bylo původně pro rehabilitaci a fyzioterapii. Postupem času se tyto velké, nafukovací míče, které jsou vyrobeny z…

Cvičení na břicho

Mít ploché a pevné břicho by chtěla nejedna žena, ba i muž, ale všichni víme, že to stojí značné úsilí….

Cvičení pro těhotné

Těhotenství je stav, ne nemoc. Je přirozenou součástí života ženy. Všem nastávajícím maminkám se proto doporučuje, aby od 12. týdně…

Dieta při cukrovce

Tato léčebná dieta bývá dost často nesprávně chápána. Pokud jste diabetik, jistě víte, jaké zdravotní komplikace cukrovka způsobuje a že…

Dieta podle krevních skupin

Existuje mnoho druhů diet. Velmi zajímavá je dieta podle krevních skupin, které jsou zdrojem určení vhodné stravy pro člověka. Pokud…

Krabičková dieta

Rozhodli jste se radikálně snížit vaši váhu? Pak jistě víte, že vás čeká změna vašich stravovacích návyků, jako je složení…

Dukanova dieta

Dukanova dieta je podle lidí, kteří ji vyzkoušeli a mají s touto dietou zkušenosti, řazena mezi nejspolehlivější. Uvádí se, že…