Pět kombinací potravin, které si běžně dopřáváme a přitom nejsou vůbec zdravé
Zeptáte-li se odborníků na to, co je zdravá strava, nejspíš získáte množství různých odpovědí. Ovšem položíte-li otázku opačně, bude výsledek jednoznačnější. Málokdo…
Konjakové těstoviny jako zlatý grál hubnutí? Jejich častá konzumace může ublížit
Nudle shirataki, konjakové těstoviny, těstoviny pro dietáře, nudle „0 kalorií“ – to je jen malý přehled nejrůznějších názvů, pod nimiž lze tento…
Péče o pokožku začíná vždy zevnitř
Zdraví a krásný vzhled naší kůže obvykle není něčím, co se objevuje jen tak samo od sebe. Prakticky každého někdy postihly nepříjemné…
Štíhlí i bez diety
Určitě také znáte někoho, kdo se svou váhou příliš nezaobírá, žádné diety nedrží, a přesto vypadá stále skvěle. Možná si…
Jídla, která zasytí, ale nepřiberete.
Určitě to znáte, a pokud zrovna držíte dietu, tak zvláště – potřebujete jídlo, které zasytí, avšak patří do zdravé strany,…
Tři mýty o zdravé stravě. Co nám škodí a co ne?
Ohledně zdravé stravy, ale i nezdravosti některých potravin panuje mnoho mýtů. Podíváme se dnes na tři. Jak je to s alkoholem?…
Hlavní zásady zdravé výživy
Zdravá strava je základem zdravého života. Potraviny, které jíme, mají velký vliv na to, jak vypadáme a jak se cítíme….
Tipy na fitness food menu
Fitness je známy styl cvičení a posilování. Pro mnoho lidí je to však i životní styl, s kterým je spjata i…
Využijte dary a zázraky přírody
Světem zdravého stravování a způsobu života dnes hýbou termíny jako raw strava, bio nebo fair trade. Za tajemnými názvy se…
Co vše musí splňovat fitness recepty
Zdravé stravování by mělo být u mnohých z nás jednoznačnou prioritou. Právě díky kvalitnímu a vyváženému jídelníčku můžeme nejen zhubnout, ale…
Nahrávání ...