Zdravá strava
V letních měsících je na vrcholu sezóna rajčat. Bohaté sklizně domácí úrody jsou samozřejmě nejlepší možností. I rajčata koupená na trhu, nebo v obchodě z blízkých lokálních zdrojů však udělají dobrou službu. Jde o zeleninu, která je bohatá na celou řadu prospěšných látek.
Cítíte se na jaře unavení po dlouhé zimě a bez energie? Byla by velká škoda přijít o tak krásné roční období jenom kvůli nadměrné únavě a pocitu vyčerpání. Pomoci mohou například nejrůznější bylinky, s jejichž pomocí se dokážete opět nastartovat z pohledu…
Dalo by se říci, že čím jsou lidé vzdělanější, tím by měli být také svědomitější, co se stravy týká. Ne vždy je to ale pravda. Jen si vezměte, kolik obézních lékařů nebo právníků znáte. Někdy za to může právě rychlý…
Zdravý životní styl není jen o pohybu, ale i o nastavení mysli, a především o jídelníčku. Vzdáleně to připomíná dílky puzzlí, které je třeba pospojovat, aby to vše začalo dávat smysl a mělo pro lidský organismus…
Pokud chcete zapracovat na svém jídelníčku a třeba i shodit nějaké to přebytečné kilo, je vždy zásadní hlavně kvalitní strava. Ta by měla obsahovat ty správné živiny, vitamíny a minerály. A toho dosáhnete tak, že přidáte do jídelníčku zdravé potraviny.
Pro celkové zdraví organismu jistě záleží na tom, co jíme. Vyvážený a zdravý jídelníček dokáže pozitivně ovlivnit celou řadu nemocí a problémů, kdy organismus díky dostatečnému příjmu jednotlivých živin funguje na maximum svých možností. Zjistit opravdový vliv na prodloužení života…
Játra jsou mnohdy opomíjeným, ale životně důležitým orgánem v těle. Starají se o zachytávání škodlivých látek, čistí krev a ukládají některé látky důležité pro jiné fungování organismu. O zdraví jater je tak dobré pečovat a starat se o tento klíčový detoxikační…
Objevte blahodárné účinky na fyzické i psychické zdraví, které nabízí superpotravina maca červená želatinizovaná v bio kvalitě. Díky obsahu 60 cenných živin vás oslní dlouhou řadou benefitů. Obsahuje pouze a jen suroviny přírodního původu. Je v podobě prášku, který…
Vitamín C patří mezi nejznámější vitamíny. Pomáhá posilovat imunitní systém a chrání buňky před působením oxidativního stresu, což je vedlejší produkt metabolismu. Nejlepším způsobem, jak do těla dostat optimální množství vitamínu C, je rozhodně ovoce nebo zelenina. V článku najdete několik…
Chcete žít takový život, jaký si představujete a potřebujete k tomu trochu vylepšit životní styl? Nebo je vaším předsevzetím konečně začít žít více zdravě a třeba u toho i zhubnout nějaké to kilo? V obou případech jistě oceníte praktické rady, s jejichž pomocí…