Výživa Archív

Co jíst, když jdu po tréninku ihned do práce

Udělali jste si čas a náročnou ranní rozcvičku, ale nechcete vše pokazit nevhodným stravováním? Zabalte si s sebou tyto potraviny, které do sebe zvládnete „dostat“ i o pracovní pauze. Z osobní zkušenosti doporučuji zejména tyto: cottage sýr šunka sýry

Hubnutí bez hladu: Ano, je to možné

05/01/2017

Přichází nový rok a spousta z nás se snaží najít cestu k optimální postavě. Shodit kilogramy v podstatě toužíme i z hlediska vlastního zdraví. Výborná fyzická kombinace s optimální tělesnou hmotností jsou jakýmisi hlavními klíči k fyzickému i duševnímu zdraví. Kdo by nechtěl cítit se