Známe přírodní způsoby, jak zastavit vypadávání vlasů

Vlasy

K vypadávání vlasů se můžeme dostat velmi snadno a různými způsoby. Jedním z takových může být i hubnutí nebo stres. Pokud vás trápí vypadávání vlasů vyzkoušejte tyto přírodní způsoby, abyste tomu zabránili. Tím zabráníte i plešatění v dalším dlouhodobém horizontu.

Dejte šanci potravinám, které podpoří jejich růst

Pokud přestanete jíst potraviny, které vyživují vaše vlasy, pak si zaděláváte na velké vypadávání vlasů. Představte si sami sebe jako půdu. Přeci jen, pokud chcete něco pěstovat, pak to musíte přikrmovat a hnojit. To samé je potřeba dělat i se svým tělem. Jezte následují potraviny:

  1. Kimchi — obsahuje velké množství probiotik, které zamezují vypadávání vlasů
  2. Vejce — jsou bohaté na biotin a bílkoviny, podporují růst vlasů
  3. Špenát — disponuje vysokým obsahem živin, jako je vitamín A a Fe
  4. Losos a ryby — disponují vysokým obsahem omega-3 mastnými kyselinami, které výrazně posilují vlasy
  5. Avokádo — je bohaté na vitamín E a C, díky vysokému obsahu mastných kyselin je výživou pro vlasy
  6. Maso — je v něm obsaženo spousta bílkovin a železa, což jsou látky důležité nejen pro rozvoj vlasů

Použijte správný olej na vlasy

Existuje spousta vlasových produktů na masírování vlasů, které ovšem nemají takový účinek jako tyto oleje. Každopádně při promasírování vlasů a hlavy si dejte záležet, aby se podpořil zdravý růst vlasů.

  •       Rozmarýnový olej: zastavuje vypadávání a podporuje růst vlasů. Jednou týdně jej vmasírujte do pokožky
  •       Aloe vera: obnovuje vlasy a zabraňuje tvorbě lupů, dokonce hojí drobné ranky na pokožce
Aloe Vera
Zdroj: Pixabay

Další tipy, jak zabránit vypadávání vlasů

Kvůli záchraně vlasů budete muset zkousnout pár věcí, jako je nepříjemný zápach a mastnota. Například při použití cibulové šťávy, vás zápach nemine. Ale má to svá pozitiva, jako je výživa vlasových folikulů a boj proti plešatosti.

Pokud milujete zázvor, mimochodem si ho můžete ve velkém vypěstovat doma, pak ha použijte jako ochranu před plísněmi a dalšími mikroorganismy. Můžete z něj vymačkat šťávu nebo ho smíchat s kokosem a arganovým olejem. Pastu pak nanesete na hlavu a po 30 minutách se omyjte. Nakonec nezapomeňte jíst dostatek vitamínu D a také se zbavte zlozvyku, kdy si za mokra češete hlavu. Tím si vlasy velmi poškodíte.

Zdroje info: ireceptar.cz, prozeny.cz

Náhledové foto: Pixabay